Прошло је скоро десет месеци откако сам пронашао ову страницу и започео поновно покретање. Прошао сам фазу од 4 месеца без ПМО-а, затим другу фазу насумичног ПМО-а са неким епизодама опијања, затим је трећа фаза била 3-месечно задржавање без ПМО-а праћено пијанством. Тренутно се враћам у другу недељу. Ево шта сам научио.
КСНУМКС) Порнографија је заразна, зар не?
КСНУМКС) Кроз порнографију је готово исто као и оргазам у порнићима. Шиљци допамина су исто тако јаки.
Навике у исхрани увелико утичу на моју рањивост да погледам порнографију или радим друге нездраве активности као што је гледање телевизије или сурфовање интернетом цијели дан.
КСНУМКС) Односи и проналажење здравих активности су неопходни да попуне празнину.
5) Дуго уздржавање без оргазма није циљ, бар мени самом. Не планирам да будем целибат. Уместо тога, радио сам на томе да обраћам пажњу на то како се осећам. Понекад се ослобађање осећа природно. Велика ствар за мене је да то радим без порнографије или фантазије. Схватио сам да је фантазија велики разлог зашто сам осетио потребу да је ослободим. Овај пут радим и на томе да не маштам. До сада сам због тога осећао много већу равнотежу.
У поређењу са местом где сам био пре свега овога, направио сам велике кораке и ствари у мом животу се мењају набоље. Пре-апстиненција, мастурбирала сам у порно у просеку једном дневно. Нисам знао шта радим свом телу и свом менталном стању. Заиста нисам видео везу или сам можда био само слеп за њу. Без обзира на то, моје ментално стање се поправило и осећам се мање узнемирено. Чак и кад прођем кроз период мамурлука, знам га само неко време. Такође, с обзиром да не доживљавам оргазам пречесто, период мамурлука се понекад осећа страним.
Крећући се напријед, сада имам знање о зависности од порнографије из научне перспективе и личне. Жалим што је наше друштво погрешно информисано о овисности о порнографији и овисности о мастурбацији. Волео бих да сам се о томе образовао у раној доби. Али напредујем, сада сам одрасла особа, образована. Слободан сам у свом животу.
Зависност од порнографије, заједно са свим осталим зависностима, не подразумева контролу над својим нагонима. Ради се о доношењу избора. Питање које си морате поставити када се суочите са овим избором је ово, да ли ће ме ово учинити бољом особом? Да, то је лакше рећи него учинити. Кроз своје искуство много сам пута отворио погрешна врата и сваки пут сам одабрао погрешна врата из којих сам научио.
БИ - вм22
;