Извините на језику, али свето срање! Никада нисам мислио да ћу доћи овако далеко, и дугујем пуно НоФап-у (унапријед се извињавам за огроман зид текста).
Прошло је неко време откако сам посетио овај субреддит, или реддит у целини, по том питању, али мислио сам да свратим у посету и поделим са вама сву своју причу, као и неке савете, и надам се нека мотивација.
Да се једноставно није случајно нашао на Фацебооку о НоФап-у, не знам где бих тренутно био. Кад заиста размислим о томе, вероватно бих и даље остао заглављен у тој истој колотечини са зависношћу која уништава живот и најгорим самопоуздањем које човек може да затражи. Међутим, 31. новембра 2013. случајно сам видео ту објаву и запела ми је за око. Погледао сам у то и почео да читам ове приче и одмах сам знао шта треба да урадим да бих променио свој живот.
Прва недеља није била ништа. Подстакнута само нагоном и инспирацијом коју сам стекао из ове подморнице, и мојом мотивацијом да спојим свој живот, успео сам да обришем све своје порнографске фасцикле и започнем путовање које би променило мој живот. Најчишћи осећај апсолутне радости ме је преплавио прве недеље, и већ се никада нисам осећао више мотивисаним у свом животу. Многи људи у овом програму вјероватно ће разумјети како се то осјећало, а већина вас ће вјеројатно осјетити како сам то учинио касније.
Убрзо након тога, ствари су почеле да постају грубе. Мозак ми је и даље био жилав да размишљам тако сексуално и да на жене гледам као на једноставне предмете намењене мојем задовољству. Био сам у искушењу да стално гледам сексуално експлицитне слике и много пута сам попустио, само да бих се постидео себе јер сам једноставно размишљао да утипкам везу у траку за адресу. Моје тело није знало шта да ради са свим изграђеним тестостероном, јер сам први пут у годинама ишао више од недељу дана без фаппинга. Моја главна стратегија суочавања са стресом била је избачена, хладна ћуретина, јер сам знала да је то једини начин на који могу да решим ове проблеме. Због свега овога, моја депресија досегла је најнижи ниво, што су само погоршале ситуације које су се дешавале код куће. Постајала сам абразивна и изругивала се другима, што је само успевало да се осећам још горе, јер сам осећала да све вучем за собом.
Без обзира колико су била тешка времена, увек сам успевао да останем јак и знао сам да имам такву заједницу љубави која ме подржава. Свим дивним људима који су коментарисали моје постове са честиткама за моје победе и за савете у мрачнијим временима, захваљујем вам. Ова заједница, у комбинацији са новим, здравијим животним стилом и музиком са којом сам се могао заиста повезати, између осталог, провела ме је кроз та мрачна времена и помогла да обликујем особу која сам данас. У стварном животу нисам имао само своје пријатеље и породицу, од којих су ми многи помогли кроз тај део живота, већ и ову породицу; ова група људи која је тачно разумела кроз шта пролазим и била потпуно неосуђивачка у вези с тим. Не могу довољно нагласити колико ми је ова заједница била важна у ранијим данима опоравка.
Назад на тему музике, мислим да је то нешто што је ова заједница пречесто гледала; праву исцелитељску моћ музике. За мене је ова музика била сахрана. Нешто у вези с меланхоличном лепотом и људском храпавошћу у комбинацији са електронском продукцијом коју сам већ волео заиста ме је привлачило у тим мрачнијим временима; и то је била музика за коју сам се могао приклонити у било ком тренутку да бих се осећао боље. Било је то сигурно уточиште и осећао сам се као да нисам био сам у овој борби кад сам је слушао. Свако може имати различиту музику која их може провући кроз тешка времена, али без обзира каква она била, ВИСОКО је препоручујем било коме. Једноставно искључивање света око себе и губљење у музици могу учинити чуда за ресетовање ума и опуштање тела.
Због свега овога направио сам драматичну трансформацију у свом животу. Наравно, и даље имам својих лоших поена. Да, моји хормони с времена на време флуктуирају, а понекад ћу и даље помислити на хиперсексуалне мисли којих се и сама стидим, али толико сам се променио и никад се више нећу вратити.
Много сам здравија особа; физички, ментално и духовно. У најбољем сам животном стању и толико сам нездраве хране избацио из исхране. Кроз ово сам такође пронашао више енергије и комбинујући то са временом уштеђеним не прегледавајући више порнографски садржај на Интернету, постао сам много продуктивнији. Имам бољи начин размишљања према многим стварима и пронашао сам начине да одржим здрав ум. Самоуверенији сам, али никада нисам дозволио да будем дрзак и многи су ми рекли да сам постао много лепша особа. На моје сопствено изненађење, такође сам постала много отворенија према својој сексуалности. Пре НоФапа, сматрао бих се потпуно отвореним, а да не спомињем одвратно сексуалне (мада то никада не бих признао). Међутим, чини се да се кроз моје „буђење“, да тако кажем, више не осећам спутано оним што се од мене очекује кроз ово хетеронормативно порнографско друштво, већ се осећам много отворенијим за везе свих врста. Сада могу да ценим лепоту у људском телу и свих људи, уместо да неке људе гледам као сексуалне предмете.
Дакле, свима који још пролазите кроз тешка времена, подигните главу! Прегураћете ово и постати боља особа због тога; У то вас могу уверити. Кључно је пронаћи начине да се носите са нежељеним ефектима престанка пушења. Могу лично да препоручим вежбање, музику и што мање времена проводим на Интернету, али постоји много различитих стратегија суочавања и само је ствар у проналажењу онога што је право за вас. Понекад је то једноставно као што је одлагање рачунара на неко време и узимање новог хобија, понекад је теже. Ипак, знате себе боље од било кога другог и знаћете шта је најбоље за вас, а да не спомињемо чињеницу да ћете се пуно боље упознати током пута.
Да сумирам све, напуштање зависности од порнографије био је један од најбољих избора које сам до сада донео у свом кратком животу. Препоручио бих га свима и свима који желе већу контролу над својим животом; не само сексуално, већ у свим аспектима. Много је људи којима бих желео да захвалим на томе колико сам напредовао, али од свих људи фапстронаути, ова заједница су све покренули. Хвала вам. И хвала свима који су се потрудили да прочитају ово лутање. Потрошио сам много дуже на ово него што сам очекивао и вероватно ћу кренути у кревет убрзо након што је постављено.
Мислим да ћу се задржавати наредних неколико дана и с времена на време ускочити, па ако некоме треба неко да разговара један о један о свом опоравку, бићу овде. Такође, ако неко жели да постави неко питање у вези са мојим сопственим опоравком, слободно то учини у наставку. Стићи ћу до њих што је пре могуће, мада ће проћи неколико сати пре него што одговорим било коме, јер планирам да ускоро одем у кревет. Само желим да учиним свој део помоћи у помагању другим људима да промене свој живот, као што су то учинили и други за мене.
ЛИНК - IЗа два месеца, то ће бити годину дана.
;