Процес НоФап-а променио је живот. Приметите да сам то написао као непрекидно у току, свакодневно као другачији и јединствен изазов. Као фапстронаут са 13 година под пасом, једног дана концепт укључивања рачунара, отварања залихе и превртања себе, дословно и фигуративно ме натерао да преиспитам цео свој идентитет.
Уместо да настављам и пишем странице на страницама аутобиографије које детаљно описују моје путовање и догађаје који су довели до НоФапа, желео сам да поделим неколико кључних тачака које су произашле из мог кратког искуства, 110 дана сам без фапа. У ствари, одлучио сам да прихватим овај изазов НоФап-а као облик самодисциплине, задовољства против награде пре него што сам открио овај страшан покрет. Да резимирам своје искуство, Но-Фап је био крајњи облик самосавладавања / самоактуализације. Вероватно постоји милијарда аналитичких перспектива које бисте могли заузети за НоФап, али само ћу размотрити неке које ми падну на памет.
Дошао сам до сазнања да се концепт НоФап-а своди на задовољство / допамин и преференције појединаца за одложено задовољење. Очигледно је да можете анализирати како / зашто сте стигли тамо где јесте према сопственим жељама, али се усредсредите на своје САДА. Препознајте и схватите шта се догодило и дођите у стање духа које ћете данас искористити најбоље. На пример, питам се колико се нофапера тамо бори / бори са концептом управљања временом (Црутцх)? Знам да јесам! Стицајем околности и среће, већину свог живота сам лења матер. Било да се ради о спорту, школи, везама или животу уопште, концепт преласка и даље изгледао је комичан. Током година открио сам да навала допамина из видео игара, фапинга, интервеза, секса, телевизије, спортских ужитака, тј. Хедонизма, итд. Може бити ИЗУЗЕТНО ЗАВИСНА. На крају ове навале старе и налазимо се у потрази за новијим решењем баш попут зависника од дроге. Нове игре, Нове ТВ серије, Нове девојке, Ново СРЕЋЕ, Различита места за исту журбу. Губите сате на крају учествујући у активностима које се осећају добро, али не сјајно. Прелиставање канала, прегледавање Интернета, гуглање насумичних, бесмислених срања итд. Све спада у ову категорију самозадовољства наспрам дисциплине. На крају, једино друго место које сам могао да смислим да бих задовољио ове жудње била је рекреативна употреба дрога, срећом успео сам да покажем одређену дисциплину и ово није подредит НоДругс.
Нофап је започео процес допуштања себи да преиспитам ову дисциплину и схватам да је одложено задовољење потребно у сваком аспекту живота. Једном када је појединац способан да преузме контролу над сопственим штаком (НоФап), тада је у могућности да слободно преузме контролу над различитим аспектима у свом животу. Запаљује ватру и уводи идеју одложеног задовољења која је супротна ГЛЕДАЊУ ЉУДА, КАКО СЕ УГОДИТЕ СВОЈИМ РУКАМА, ДОК ВАС МРТВИ СРОДНИЦИ ГЛЕДАЈУ СА НЕБА / ПАКЛА / ГОСТИНЕ. (Уметнуто за комедију / демотивацију у фап). Знам да многи људи проналазе мотивацију кроз овај субреддит, али наћи ће се како вребају то САТИ на крају, баш као што сам то учинио и сам. Да не кажем да је ово погрешно, али када једном добијете концепт / циљ мотивације за НоФап или наведену тему субреддита, затворите прозор, затворите реддит, изађите тамо и живите свој ЖИВОТ. Интернет / порно су зумураци / свекрва / удаљена браћа и сестре. Читајте књигу, вежбајте, радите, ако немате посла ... Гледајте! Идите у школу, јурите сан.
Други аспект који је НоФап за мене изнео на видело је идеал 100% у свему. Ако желите заиста да ресетујете МОРАТЕ да поднесете Хард Моде, након што сам се пре неколико месеци прихватио ових изазова, одлучио сам да провалим свог гф-а цео викенд током једног месеца апстиненције. Нисам сигуран да ли је то повезано са мојим допаминским рецепторима који се нису у потпуности ресетовали или са губитком сперме / тестостерона, али тај понедељак се осећао као мамурлук. Ако желите да остварите сан, неопходно је посветити сваку последњу кап свог бића овом циљу. НоФап није лак (ХардМоде). У великој шеми ствари, без обзира на ваше циљеве и тежње, где би НоФап играо у овоме? Да ли ће ми на крају дана ДОКАЗНО да се опипавам властитом руком док гледам како други људи раде нешто осим што ми пружа неколико секунди задовољства?
резиме
Тестостерон Просечан циклус / Пеак је КСНУМКС дана, верујем да ће хронично фапирање и екстремна прекомерна употреба временом исцрпити ваш тест. и оставити те слабим као говно. Идите кући, победите КСНУМКС пута пре тренинга и реците ми можете ли скинути један максимум. Такође ћу потврдити да ће прекомерна мастурбација током дужег временског периода обрисати ваш ум (опис магле детаљно описан од стране многих фапстронаута.). Овај облак ми се почео расипати око КСНУМКС тједна.
Допамин рецептори Хард моде ОНЛИ. Просечно време поновног покретања је око КСНУМКС месеци од онога што сам прочитао све док се не вратите на природну основну линију. Када се ресетовање заврши, свет је ваш! Ради шта хоћеш, али увек имај на уму самодисциплину која те је довела тамо где си.
Дисциплина „Савладавање других је снага. Овладавање собом је истинска снага “. Ако дозволите себи да контролишете ову једну навику, учиниће чуда и за друге аспекте вашег живота.
Деферред Гратифицатион НоФап је начин живота који мора бити утјеловљен, не охрабрујем вас да будете апстинентни до краја живота, него да разбијете ову деструктивну навику и примијените је на различите аспекте у вашем животу. Која је сврха обављања НоФап-а, разбијање ове навике и наставак да постане роб другачијег облика задовољења.
ЖИВОТ Као што је Цлицхе таква, ЖИВИ ВАШ ЖИВОТ фапстронаута. Да, има успона и падова, али вас охрабрујем да прихватите сваки изазов. Гурните се изван својих граница и не прибјегавајте самодеструктивним навикама.
Да! Верујем у дисциплину и снагу воље које НоФап може усадити у појединца, али не очекујем да ће насумично развити магичне моћи. Благодати НоФапа не појављују се магично из вишка фроио-а, већ је то процес који може усадити дисциплину и снагу воље која вам је недостајала као појединцу. ОВА акција вам омогућава да изолујете и примените ову методу на различите аспекте свог живота у основи дајући вам своје „суперсиле“. На ВАМА је потпуно да изградите ове моћи кроз своје изборе сваке секунде, своје свакодневне акције које ће се акумулирати и претворити у ваше дане, недеље, месеце, године, животе итд. Надам се да сам успео да поделим своју перспективу и мотивисати неке фапстронауте тамо. Живите пуним плућима и исцрпите све што вам је дато. „Најтужнија ствар у животу је изгубљени таленат.“
ЛИНК - Моје НоФап искуство, самодисциплина, одложено задовољење, живот
by КобеРобе
АЖУРИРАЊЕ - Ми НоФап Јоурнеи Парт ИИ
Након вежбања апстиненције током 4 1/2 месеца, дошао сам до донекле дефинитивног, СУБЈЕКТИВНОГ закључка да је НоФап ефикасан у одређеним тачкама. Пре отприлике месец дана поново сам почео да имам велике количине секса и почео сам одмах да примећујем мождану маглу која је била присутна пре мог путовања, као и осећај тупости у свом уму. Та мождана магла слична депресији, утрнулости, заиста апатичном осећају. Након неког времена сав овај секс је водио једно до другог и нашао сам се накратко на ПМО-у. Након испитивања сопствених поступака и поновног проживљавања апстиненцијског путовања приметио сам драматичан контраст између апстиненције и сексуалних ослобађања у било ком облику. Тренутно се враћам 3 недеље на апстинентно путовање и флертујем са равном линијом и дефинитивно планирам секс / можда М у будућности, али сада знам да је кључ МОДЕРАЦИЈА. Након свог путовања сада схватам да нема ничег лошег у погледу ПМО-а, ејакулације, секса, било чега што плута вашим бродом све док је то МОДЕРАТИОН. Кроз своја испитивања са НоФап / ХардМоде / Абстиненце заиста осећам да је мој властити пад била сама ејакулација. Сада повезујем суперсиле са НоФап-ом и његовим ефектом у смислу ПМО-а, јер само О. То није П или М, већ О, што у суштини исцрпљује вашу сопствену животну суштину. ПМО су очигледно међусобно повезани, па ако је неопходно уклонити све горе наведене променљиве да би се удруживањем елиминисала навика, ЈУСТДОИТ, али схватио сам да је мој сопствени проблем О.
Много следећих речи сматрат ће се „Бросциенце“, али опет дијелим своја субјективна искуства како бих могао помоћи другима. Током историје многи су упозоравали на светост сока од мушког човека и хаос који може произаћи из злоупотребе и губитка овог драгоценог јогурта. Желим да упоредим овај феномен са било којом активношћу коју можете замислити ... С чашом вина повремено нема ништа лоше, али испијање 2 боце вина свакодневно током 10 година може имати неке негативне психолошке и физичке нежељене ефекте. За ваше здравље је корисно трчати свакодневно, али ... трчање маратона сваке недеље током 52 недеље ће вас изгорјети. Сада ово преокрените и замислите своје сексуално злостављање / секс / мастурбација / иада иада. Слично мамурлуку или осећају прегорелости који имате након такмичења у исцрпљујућој физичкој активности или чак менталном тесту, постоји реакција на вашу акцију. Очигледно је да се толеранција појединаца на алкохол / физичку активност разликује слично ономе како сексуални апетит појединаца слети на сваку раван спектра. За неке људе и њихове биолошке почетне вредности инстинкти, МО, ПМО није проблем, али за друге попут мене открили су одређену осетљивост на ПМО, конкретно О.
Можда су генерације за генерацијама људи еволуирале с ограничењем на експлодирање ораха. Изум брзе Интернета, као и сексуализација друштва, потпуно су преобразили урођене биолошке навике које смо развили. Опет, ово је моје сопствено субјективно откриће, најинкриминишућа тачка доказа је само МО. Ако не можете МО без П, али сте способни за ПМО за мање од милисекунде, замислите сукоб између жеља вашег тела и вашег ума? Опет, иза пуштања ораха постоји наука, хемијске реакције које се одвијају у мозгу, ослобађање допамина, принцип задовољства / награде и промене у тестостерону. Али ја лично заговарам умереност НАКОН што сте се вратили на основни ниво.
;