Заправо ми је било ближе 130 дана. Има много тога што бих желео да кажем, али кратко ћу рећи и користити тачку-форму.
ЗАШТО:
- Увек сам имала негативна осећања повезана са мојим фаппингом. Не бих рекао да сам ипак овисник.
- Имао сам осећај кривице. Имао сам заблуду да ћу, ако будем пре него што студирам, извући га с пута и да ћу се моћи боље концентрисати на рад у школи. После тога, схватио бих колико сам времена само потрошио.
- Почео сам да улазим у насилније ствари. Не подудара се са вредностима са којима сам био одгајан (не ударај жену, итд.)
Путовање - ПРОТИВ:
- Било је то тешко и изазовно путовање, и не осјећам се као да је готово.
- Темптатион. Имао сам јаке пориве да гледам порнографију током првог месеца. Сада их нема. Још увек имам јаке пориве да се повремено губим. Обично се одвратим радећи нешто физичко (одлазак у теретану или само прављење склекова код куће). Још један противник би могао бити да сам сада стварно напаљен. Не мислим о томе као о некаквом превару - свесно радим на томе да радим продуктивне ствари са својом сексуалном енергијом.
- Бол. Око дана КСНУМКС, бол који сам имао од плавих кугли био је ужасан. Некад сам ишао да трчим. Више као потпуни спринт колико год сам могао. Такође је почео да се тушира топлим, а онда и хладним. Ове ствари су ми пуно помогле, али знам да су сви различити, а друге ствари би боље функционисале за вас.
ПУТОВАЊЕ - ПРОФУСИ:
- Суперповерс? Не баш. Али користи су РЕАЛ и прошириле су се на бројне аспекте мог живота.
- Повећано самопоуздање и самопоштовање. Ово је до сада био најпозитивнији резултат. Мање сам забринут о томе шта људи мисле о мени, и то ме је учинило прилично глатким говорником. Код мушкараца и жена друштвене интеракције су угодније и осјећам се као да играм више доминантну улогу.
- Више енергичан. Пренио сам моју сексуалну енергију у напоре да се физички тестирам. Идем у теретану да ослободим ову енергију, али кад одем сам у добром расположењу и само се осјећам енергетски. То је Вин / Вин.
- Осећања контроле и снаге воље. У себи мислим: „Ако могу да одлучим да престанем да гледам порнографије / фаппинг и почнем више да идем у теретану, како другачије могу да поправим свој живот?“ Уложио сам више напора да се храним здравије, склапам нова пријатељства и контролишем количину времена које губим на Интернету.
ТЛ; ДР: Дефинитивно је било изазовно путовање и још није готово. Благодати су СТВАРНЕ и поносан сам што сам део овог покрета.
НИТ - КСНУМКС Монтхс Ин - Фортунате Сазнала сам за НоФап
АЖУРИРАЊЕ - Фаппед након КСНУМКС мјесеци АЛИ је постигао мој циљ! Хвала за све р / нофап!
Данас сам пропао након више од 8 месеци (33 недеље) тврдог режима и не осећам се лоше због тога!
Да ли бих то назвао „рецидивом“ или не, нисам сигуран. Али знам једно: постигао сам свој циљ и врашки сам срећан због целог свог путовања. Кренуо сам да победим своју зависност од порнографије и управо сам то и учинио! Због чега не треба бити срећан? Протеклих 8 месеци научили су ме толико о самоконтроли, одлучности и одређивању приоритета. То ми је заиста променило живот.
ЗАШТО сам фапатао? Јер у последњих 8 месеци борим се да уништим свог демона: ПМО. И сад сам схватио да сам управо то урадио. Током својих 8 месеци гледао сам порнографију 3-4 пута да бих се тестирао и сваки пут када бих је искључио након отприлике 5 минута када сам схватио да више нисам узбуђен. Порнографија ме више не узбуђује! Авесоме!
Сада је време да нађем ниво равнотеже који ми одговара у животу и проживим га БЕСПЛАТНО. Да будем јасан. Мислим да нема ништа погрешно у фапингу. Данас сам пропао без порнографских фантазија у мислима и осећало се као велико олакшање. За мене и за сваку поједину особу прави проблем је ПМО. Порно је отров који квари наш ум и наше односе.
Сада планирам да живим нормално, здраво. Фаппинг кад ми се прохте и када осећам да је то исправно (тј. Још увек имам контролу и сексуалне фантазије ме не надвладају). Мој циљ је остварен и све се осећа одлично! Спремна сам за свет! За оне од вас који прелазе 8 месеци у тврдом режиму: Огромно поштовање за вас! Наставите тако док и ви не постигнете оно што сте наумили и када се не осећате мирно са собом.
Знам да нисам пуно објавио и немам значку, али дуго сам се вребао и једноставно ми је читало туђе постове. Хвала на свему р / нофап. Променио си ми живот и вечно сам ти захвалан.
;