Пре мастурбације водио сам срећан живот: био сам окружен добрим пријатељима, добијао добре оцене, био сам у спорту и упркос томе што сам се осећао непријатно у близини девојака, ипак су схватиле да су заинтересоване за мене. Патио сам од депресије, али то никада није имало озбиљан утицај на мене.
Почела сам да редовно мастурбацим пре већине мојих пријатеља, не знам зашто, али претпостављам да је то имало везе са мојим раним физичким развојем.
Након што је једномесечна мастурбација постала свакодневна обавеза и суочила сам се са својом зависношћу око годину дана након што сам мастурбирала на школском излету, схватила сам да нико други нема ову зависност и осећала сам се срамотно и болесно до сржи. Ова изненадна спознаја је имала савршеног смисла, моје оцене су падале, нисам се осећао физички јаким и свака привлачна девојка коју сам видео моја прва помисао је била о сексу са њима.
Такође сам се осећао захваћено озбиљном депресијом и узимао сам антидепресиве који би ми помогли да се изборим са самоубилачким мислима. Био сам на дну, мој живот се вртео око срамне зависности коју сам морао да лажем, преварим и обмањујем да бих испунио. У почетку сам се помирио са својом зависношћу, апатично гледајући како да се борим против ње, али након разговора са пријатељем одлучили смо да заједно одустанемо (његова ситуација је била мање озбиљна, али је видео негативне ефекте и ипак је желео да одустане.)
Мој први дан за више од 2 године када нисам мастурбирао био је мај 2011. Нећу да га зашећерим, осећао сам се као да бежим из пакла, што сам се више борио да одустанем, то сам више био у искушењу да се вратим на старо начине. Нисам успео да достигнем двоцифрене цифре 3 пута заредом. Видео сам успех који је мој пријатељ имао када је постигао значајан низ у првом покушају без икаквих знакова да се враћа. Кажу да је љубомора лоша, али не у овом случају, она је пробудила моју такмичарску природу и на мој рођендан 11. јуна 2011. последњи пут сам дала отказ. Савесно сам планирао месец да елиминишем све могућности неуспеха. Нешто у мени је шкљоцнуло и знао сам да је то то, за мене није 'последњи фап'. Сада сам кренуо на своје путовање.
Првих неколико недеља су биле паклене, озбиљна повлачења, нерасположено понашање и осећао сам недостатак сврхе јер је нешто што је раније доминирало мојим животом оставило огромну празнину тамо где је било уклоњено.
Једном када сам напунио месец дана, ја и мој 'партнер за одговорност' смо се наградили и изашли на ноћ. Прву ноћ у годинама могао сам да уживам без сталног размишљања о сексу. Ефекат је био толико снажан да сам плакао сузе од тријумфа и радости када сам стигао кући. То ме је убедило да се никада не вратим. Нажалост, мој другар се саплео на свом путовању и морао је да се ресетује, али не могу да лажем и кажем да нисам био изузетно срећан када сам заузео пол позицију у нашим нофап низовима.
У наставку су неки савети које сам сматрао корисним када сам одустао од маштања:
- Зауставите било шта што бисте сматрали 'ван норме' што више прегледавате те одељке што се више удаљавате од стварности и то ћете бити горе са девојкама у стварним сусретима.
- Скрупулозно планирајте, постављате се на неуспех ако сте остављени на дуге периоде да пустите свој ум да дивља.
- Поставите циљеве и прекретнице.
- Ступите у контакт са другим не-фаперима (извините на игри речи).
- Наградите себе када дођете до прекретнице, то доноси позитивну асоцијацију на то да се не лупате.
Испод је листа личних користи које сам искусио током свог путовања:
- Моји тренинзи су много интензивнији и моја тежина није порасла за 25% у року од месец дана након престанка.
- Престао сам да узимам антидепресиве и сада осећам да контролишем своју депресију.
- Имао сам много здравије (и сексуалне) односе са женама.
- Никада више нисам уморан (осим након интензивног тренинга) и навикао сам да се будим исцрпљен након 8 сати сна.
- Када имам секс са женама, осећај је веома појачан и мој наступ је употпуњен много пута.
- Моја координација, снага и време спринта су се драматично побољшали и сада се такмичим на једном од највиших нивоа у мојој земљи.
Ако морам сажето да сумирам, сада се осећам као 'прави мушкарац'.
Након што ме је неколико корисника затражило, ево моје приче. (селф.НоФап)
КриптицалКСНУМКС дана
;