Здраво фапстронаути, данас сам приметио да сам коначно добио своју прву плаву звезду, па сам одлучио да напишем свој први пост овде. Да вам кажем нешто о мом НоФап путовању и можда вам дам неке савете. Пре почетка, желео бих да се извиним због свог несавршеног енглеског, нисам матерњи говорник (овде је словачки), ако желите да исправите моје грешке. Волим да учим енглески 🙂
Одлучио сам да никад више не фапнем 9. августа ове године. Управо сам завршио мастурбацију и схватио да ово није живот који желим да живим. Да, мислио сам то након сваке фап сесије, али овог пута осећај је био врло јак. Одједном сам се осетио спремним да се суочим са било којим снажним нагоном за фапом.
Прво сам направио стратегију за избегавање порива. Питао сам се „У којој ситуацији фапирам?“ и схватио сам да је то обично када однесем телефон у тоалет са укљученим ВиФи рутером. За то су постојала 3 решења: 1. Не носите телефон у тоалет, радите оно што бих требао, а затим одем, 2. Однесите телефон у тоалет, са искљученим вифи рутером, али отиђите што пре 3. Однесите телефон у тоалет са укљученим ВиФи рутером и суочите се са поривом. Као и прве две недеље користио сам прво решење. У то време сам тапкао једном дневно (понекад и два пута) и мислим да нисам могао да се суочим са било каквим поривом, па сам га потпуно избегао. Касније сам прешао на решење два, и око половине низа који користим решење 3, навикао сам се на суочавање са нагонима.
Следеће што сам урадио је да сам отворио Реддит налог и добио НоФап значку. Сви знамо како је сјајан осећај када видим да број расте. Такође, обављање прве недеље, касније првог месеца, добијање прве звезде. Не изгледа као велика ствар, али је врло мотивационо.
Тада сам почео да тражим неку мотивацију. Овај подредит је испуњен њиме, одлучио сам да желим девојку, желим да будем мужевнији, желим да живим друштвенији живот, желим да имам више интереса него да само седим на тоалету фаппинг пикселским дамама. Такође, мој отац је преминуо пре око годину дана и сада сам једини мушкарац у кући (16 година), који живи са мајком и старијом сестром. Желео сам да постанем кориснији, радим више ствари по кући, више помажем породици.
Следећи корак који сам поступно радио током низа: проналажење нових хобија.
Први који сам пронашао је бициклизам. Заправо сам се бавио бициклизмом пре него што сам покренуо НоФап, али учинио сам то интензивније, бициклирајући најмање 3 пута недељно. Живим у селу, па има около пуно стаза за вожњу.
Такође сам интензивирао вечерње петоминутне тренинге. Пре сам радио само што више склекова (обично негде око 5), али пошто сам отприлике месец дана у НоФап одлучио да додам чучњеве (тада 20, сада 20), па касније 30 секунди планка (сада повећаног на 30 минут и 1 секунди), и истезање ногу савијањем (заправо не знам право име, ако га знате, молим вас јавите ми), почевши од само 30 пута додиривањем тла врховима прстију и сада 10 секунди целих дланова на земљи, без икаквих проблема.
Касније сам одлучио да научим да свирам музички инструмент. Као дете волео сам начин на који мој отац свира хармонику. Зато сам одлучио да идем са тим. Учим сам, без употребе нота, већ само пуштања онога што чујем. Напредак је спор, али је забаван 🙂
Када прегледате Реддит једном сам пронашао закључавање. Изгледало је као занимљива вештина да би се знало, а понекад би то могло бити корисно, па сам помислио, зашто да не. Истог дана сам направила свој први затезни кључ и два папира и успјешно откључала ладице. Било је заиста сјајно па сам наручио сет за закључавање и убрзо почео да учим.
Мој најновији хоби је флоорбалл, који сам започео пре око недељу дана. Супер је, топло га препоручујем. Ако се осећате као да не знате шта да радите, пронађите групу људи и почните одмах да играте 😉
Да, то је пуно хобија. А настало је ниоткуда, чак ни себе не приморавајући да то све радим. Управо сам видео нешто занимљиво и помислио „Зашто не бих пробао сам?“, И док је пре НоФапа одговор био не, сада је увек ДА!
Још једна ствар коју мислим да можемо назвати хобијем је што радим пуно посла помажући људима сваке суботе, као што сам прошле недеље пилао и секао дрва, а пре тога сам посекао дрвеће. Напокон се не осећам бескорисно.
Сада је време за неке предности које сам приметио.
1. Могу да гледам људе у очи! Пре него што сам успоставио контакт очима са људима, једноставно сам морао да скренем поглед за пола секунде. Одржавање контакта очима је сада апсолутно једноставно. Схватио сам да када ти људи гледају у очи када разговарају с тобом, они ти дају сву своју пажњу и када одвратиш поглед изгледа као да ти није стало до њих.
2. Много више друштвено! Кад год се нешто друштвено догађа, ПРИДРУЖИТЕ СЕ људима. Ако сте попут „Не, моје социјалне вештине су срање, биће незгодно“, онда бисте требали знати да, без обзира колико ће то бити непријатно, и даље је мање незгодно и боље него остати код куће и седети за рачунаром. Ако желите бити друштвени, изађите из своје удобне зоне. Не брините, зона „неудобности“ ће вам ускоро постати врло пријатна.
3. Мање стидљив. Пре него што сам се плашио ни да уђем у аутобус док путујем у школу и из ње, јер овде морате рећи возачу где путујете да би вам могао дати карту. Сада ми је угодно комуницирати са странцима када знам шта желим да знам од њих или чак радити презентацију - прија ми што ме многи људи гледају. Разговор са странцима без сврхе, само упознавање или нешто слично је још увек некако тешко, али и ја пробијам ову препреку. Никад се нисам осећао пријатније у разговору.
4. Ова погодност је уско повезана са оном горе - могу да водим разговор са пријатељем, прилично лако пронађем тему и разговарам о њој. То се односи и на разговор са девојкама, такође могу понекад да насмејем људе. То је сјајно.
5. Овај је вероватно узрокован количином нових хобија. Осећам се много спремније. Откад сам почео да радим НоФап, изгубио сам 5 килограма масти (тренутно 85 кг, висина 196 цм), а да нисам ни покушао. Такође сам приметио да више не осећам потребу за једењем слаткиша и сличних ствари, већ пијем неколико литара воде из славине дневно и више волим здраву храну, поврће, воће, интегралне житарице. Понекад имам нешто нездраво, али у много мањој количини него раније и не осећам као да ми недостаје. Срећан сам једући храну као и пре, то је само другачија храна.
Мислим да има пуно других погодности, једноставно сам се или навикао на њих или се тренутно не могу сетити. Иначе, засад немам девојку, али приметио сам да су девојке пријатније мојем присуству, желе више да разговарају са мном. Такође, на улици случајне девојке које ме одјављују и успевам да победим у дуелу „контакт очима“ осећају се невероватно. Пре НоФапа не сећам се да сам освојио и једно око тих дуела.
Овде је скоро 23:30 (пишем овај пост као у протеклих 1.5 сата) и понестало ми је идеја о томе шта да напишем. Хвала вашој пажњи ако сте стигли тако далеко, надам се да мој несавршени енглески није покварио ваше читалачко искуство, ако јесте Жао ми је :(. Такође бих желео да се извиним због неуредног поста, једноставно нисам добри писче. Молим вас, поставите ми било какво питање, волео бих да одговорим на сва ваша питања. Ускоро идем на спавање, па ћу вероватно одговорити сутра.
Фапстронаути, желим вам срећу из источне Европе, држите НоФаппинг
;