Искрено стварно не знам ни шта да кажем тренутно. Супер сам узбуђена што сам стигла тако далеко; Сећам се дана када сам ово буквално маштала и сањала. Осећам се обавезним да поделим своју причу и мотиве пре него што сазнам како је НоФап утицао на мене.
НоФап сам покренуо пре отприлике две године, почетак моје прве године средње школе. ПМОинг сам отприлике с краја шестог разреда. Овисност о допамину, у комбинацији са нуспојавама депресије из Аццутане-а, заиста ме је спустила на депоније осмог разреда. Стално сам била уморна и нисам волела да разговарам са људима јер сам мислила да то захтева превише труда. Оцене су ми почеле да клизе. Постао сам несигуран и шупак неколицине пријатеља које сам имао. Било је то лоше време за мене.
А онда сам лето пред бруцошијаду пронашао овај субредит. Неко време сам тражио да дам отказ јер сам знао да је ПМО грех, али када сам сазнао за све остале нежељене ефекте (бити непријатан, претерано уморан итд.), Био сам још одлучнији да престанем. Желела сам да се обликујем у бољу особу, у особу каква сам желела да будем. Отприлике у мају своје бруцошке године започео сам низ од 105 дана који сам прекинуо на почетку друге године. У то време се нисам осећао сјајно, углавном зато што нисам учинио ништа да си помогнем, већ сам претпоставио да ће уздржавање од ПМО-а аутоматски постати екстровертна, забавна особа. (Споилер Алерт: нема).
Био сам искључен и нанизао се током друге године, понекад трајући неколико дана, понекад неколико недеља. Обично сам се напио након сваког рецидива и правдао сам то понављајући говорећи себи: „Данас се нисам осећао лоше, још један опијање не може наштетити.“ Јесте. На половини друге године, невероватна девојка је почела да показује интересовање за мене. Схватио сам да је можда ово моја шанса: прилика да напокон негде стигнем са овим. Тог дана сам се заклео да више нећу водити ПМО да бих могао постати особа око које би она желела да буде. Чини се као да је то било само прошле недеље када је заиста било пре 180 дана.
На жалост, и даље сам прилично лоше забрљао ствари са њом. Још увек сам била озбиљно несигурна, непрестано сам се бринула да ће ме због мојих поступака помислити да сам чудна. Уместо тога, био сам само плах и неспретан и пустио је да повуче све потезе. На крају јој је позлило и кренула је даље. Ово је једна од ретких ствари због којих заправо жалим (велики сам у свему што се дешава с разлогом и обично не бринем за прошлост). Осећам се као да нас никада није поштено упутио, а то ме и данас мучи.
Међутим, уместо да постанем депресиван и повратим се кад су се ствари завршиле, уместо тога, добио сам мотивацију. Била сам одлучна да никада више не дозволим да се тако нешто понови и усредсредила сам се на само-побољшање током лета. И то је једна од најбољих одлука које сам донео у читавом животу.
Крај приче
Искрено, никада у животу нисам се осећао срећно. Не зато што сам стигао до КСНУМКС дана, већ зато што Опет се осећам као ја. Не будим се ујутро и мрзим себе због онога што сам радио дан / ноћ раније. Не идем у школу под стресом колико ћу бити незгодно јер сам преноћио. Не ходам около бринући се о томе шта други мисле јер први пут после шест година уверен сам у себе. Волим како изгледам и особа која сам постала, и заиста једноставно не могу речима да кажем колико је то сјајан осећај.
Молим фапстронауте, ако размишљате о рецидивима тренутно или икад, верујте ми кад то кажем не вреди. Ни за шта не бих мењао оно што ми је путовање НоФап-ом дало, поготово не 5 минута ПМО-а. Путовање овде није било лако. Прошао сам своје снажне пориве и равнице и борбе. Али путовање је вредело. Свако мало. Ето is светло на крају тунела, и можете га досећи.
Мој последњи савет: немојте претпостављати да ако се у 90 дана не осећате невероватно да је све то било бацање. Почео сам да се осећам срећно тек око 130. дана. Ако сте већ неко време зависни, поновно покретање ће потрајати дуже. Руку с тим, само НоФап вас неће обликовати у особу коју желите. Хоћеш. Радите на самоусавршавању током путовања. Подружите се и упознајте нове људе. Почни да вежбаш. Ризиковати. Можда паднете неколико пута, али то је све део процеса. Важно је да се вратите горе.
Када прође тешко, тешко се креће.
Останите јаки момци. Слободно поставите било каква питања!
ЛИНК - 180-дневни извештај! ПРОШЛО ЈЕ ШЕСТ МЕСЕЦА !!
ЕАРЛИЕР ПОСТ
Дан 163. - НоФап је једна од најбољих одлука које сам донео у животу
ТЛ; ДР - Дан 163., живот је милион пута бољи него раније, прочитајте у наставку за детаље. АМА
Хеј, момци, пријављујем се на 163. дан овде (воохоо!) НоФап је до сада био одлична вожња и не могу да се надам да ће и убудуће остати једнако узбудљиво.
Учествовање у изазову НоФап и уздржавање од ПМО-а искрено су једна од најбољих одлука које сам донео у животу. Вратио ми је живот. Или да кажем да ми је уопште дао живот. Последње четири године је заиста нисам имао. Моја једина жена била је мој кбок, а деца моја игра. Сад сам искрено најсрећнија у којој сам била иеарс. Нисам баш добар у преношењу идеја, па ћу у наставку навести све невероватне ствари које су се догодиле током мог путовања.
I КСНУМКС% заиста уживајте у друштвеном Сада. Дружење с пријатељима није нешто због чега се кривим једном у пар месеци јер се осећам губитником који сам седи сам цео дан, сваки дан. Уместо да измишљам изговоре да избегавам дружење са „пријатељима“ (стављам то под наводнике, јер сам сигурно био прилично усран), непрестано тражим могућности да се нађем с неким и учиним нешто.
Задовољан сам собом и волим себе. Више се не будим сваки дан мрзећи себе због онога што сам учинио претходног дана. Не пробудим се мислећи „Човече, овај дан ће бити срање откако сам се јуче појео“. Не пробудим се под стресом, бринући се како ћу зајебати разговор или бити крајње неугодан. И невероватан је осећај осећати се лагодно и бити сигуран у себе, а осећам се као да не могу нагласити колико је овај осећај довољан. Само ово је више него довољан подстицај да ме одржи, без обзира на то колико тешко иде.
Мој мозак је потпуно нестао. Никада нисам схватио колико је мождана магла ометала и иритантна док није нестала. Имати чист ум је још једна ствар за коју осећам да не могу довољно да разговарам; бити у могућности да прођете кроз један дан и да се фокусирате и свака ствар, без обзира колико велика или мала била, је заиста невероватна.
Разговор је милион пута лакши. Научила сам да се прихватим таква каква сам и помирила сам се са чињеницом да неће свима бити смешан мој смисао за хумор или теме које су ми такође занимљиве, итд. Неће се свима свидети исте ствари као и вама, ваш смисао за хумор или ваша личност, и то је у реду. Не мењајте се за њих. Једном кад сам то схватио, разговор је постао много лакши. Престао сам да се бринем да ли ће они помислити да је то што причам чудно или досадно и управо сам то рекао.
Постао сам мање неспретан. Ова врста иде заједно са темом разговора. Генерално, приметио сам да сам постао много мање непријатан. Да ли и даље постајем помало нервозан при упознавању нових људи? Наравно. Али сада, уместо да седим у непријатној тишини, могу да водим разговор, показујем интересовање и понашам се пријатељски, што је заиста узбудљиво. И даље имам проблема са контактом очима, на чему радим, али осим тога, толико сам напредовао у погледу социјалних вештина.
Моја радна етика се знатно побољшала. Уместо да се боримо кроз рад са мозговном маглом, и на крају се препуштамо искушењу и фаппинг-у, сада се могу спустити и средити своја срања.
Такође бих желео да кажем да се све ово није догодило до 90 дана. Вероватно сам почео да видим многа велика побољшања око 130 дана. Зато будите свесни да 90 није неки магични број код којег одједном нестају сви ваши проблеми; то је спор процес и понекад траје дуже од 90 дана.
Сигуран сам да бих могао још толико тога да кажем, али сада је 2:XNUMX и уморан сам. Хвала што сте прочитали овај пост и ако уопште имате питања, слободно их поставите!
Будите јаки сви. Као што сам горе рекао, НоФап је заиста једна од најбољих одлука које сам донео у целости. Држите се овога, јер су награде сасвим сигурно вредне борбе на том путу.
УПДАТЕ
Пре 460 дана изгубио сам девојку из снова јер сам био неспретан, нисам био сигуран у себе и нисам био задовољан собом. Када сам је изгубио, искористио сам то као мотивацију да се побољшам. После године пуне борбе, разочарања, посвећености, мотивације, других романси и истрајности, сада смо поново заједно, излазимо и управо сам због ње изгубио невиност.
Момци, био сам у сваком тренутку ниско када сам започео ову линију. Свако јутро сам се пробудио, ужасавајући дан који долази, љут на себе што сам прекинуо ноћ прије, иако сам знао је последицеи уплашио се друштвених интеракција које бих имао. Једног дана сам погледао у огледало и одлучио да ћу више овако живјети. Да ћу постати особа, не само значајна, може бити поносна, али то Могао бих бити поносан. И то сам учинио. А то можете и ви. Никада не одустајте од наде, колеге фапстронаути. Ниси слаба. Ти си јак.
И један савет: будите своји. Увек. Не брините шта други мисле. За сваку особу која вас можда не воли, постоји пет људи који ће волети стварног вас ако им се пружи прилика да га виде.
;