Дани су дужи него што мислите. НоФап ме је научио више од свега. Некада сам био овисан о Порнографији. Тешко је признати, али јесам. За мене је то била три пута дневна навика која је узимала КСНУМКС и просјечно пола сата сваки дан. Више од годину дана, то су КСНУМКС сати провели сам јебено, буквално и фигуративно.
КСНУМКС% мог времена од када сам био КСНУМКС до када сам био КСНУМКС провео сам седећи у својој соби, сам, не радећи апсолутно ништа осим уништавања моје способности да комуницирам, повезујем се и једноставно разговарам са другим људима. Стварност је постала пиксела на мом екрану. Живот је био досадан и ништа ме више није узбуђивало. Имао сам ЕД три пута.
У овом тренутку имао сам 17 година. Тако ми је очигледно да знам како би ова груба навика произвела нежељене ефекте као што су депресија, социјална анксиозност, мождана магла и пука исцрпљеност. Седећи сам у својој соби изузетно узбуђен и сатима сатима сатима заморио сам мозак. Наравно да јесте. Фокусирање на то тешко ми је уништило енергију, остављајући ме уморним, лењим и досадним. Кад год нисам тражио порнографију, размишљао сам о томе и касније се срамотио због тога. Бити у близини људи било је чудно због тога колико сам увек био сам. Усамљеност, као што се жели, подстакла је депресију и повећала моју сексуалну фрустрацију. Циклус је самоодржив и било га је немогуће прекинути.
Покушао сам неколико пута након гледања ИБОП-а. Док нисам нашао НоФап. Након проналаска овог подредита, престао сам да покушавам и почео да радим. Ви момци сте најбољи. Колико год било забавно причати о томе како ми је ПМО уништавао живот, пређимо на део за који знам да вас све занима: путовање и користи. Категорички као и хронолошки. (одрицање одговорности: очигледно су ми се догодиле добробити које описујем. Говорим вам шта можете очекивати под сличним околностима. Ово није Библија, али је тачан водич)
Недеља КСНУМКС Колико год се осећам као да овде тучем мртвог коња, 1. недеља је најтежа недеља. Пориви су најгори, ваше тело и ум су најслабији, а мозак вас увек може убедити да фаппинг неће наштетити. Али не бисте требали слушати свој мозак. Слушајте нас који знамо шта све доноси НоФап. Прва недеља је категорисана по:
- Јаки пориви, треба да се покварите
- Повећање мотивације (ако прођем ову недељу, у основи ћу бити на 90 !!! Не. Не, нећеш.)
- Повећана срећа
- Смешни сексуални нагон (случајни бонери / који желе да јебу сваку девојку коју видите)
Када се недеља КСНУМКС заврши, путовање постаје лакше. То је зато што је фаппинг лоша навика. Као и свака навика, може се сломити. Након једне седмице, постаје лакше формирати нове навике које ће још више олакшати пут. Сновбалл Еффецт је огроман део НоФап-а.
Недеља КСНУМКС
Овде постаје лакше ако то учините како треба. Енергија се почиње враћати и осећаћете се прилично добро. Можда чак привучете девојку или две. НЕ контактирајте ни са ким током ове недеље. То ће накнадно резултирати ПМО-ом. Као и увек, држите се даље од слика и ивица. Најважније: створити нове навике. НоФап сам по себи само повећава ниво енергије и продуктивност. На вама је да користите ова појачања како бисте утицали на позитивну промену у себи. Карактеристике 100. недеље су:
- Инцредибле хорнинесс
- Рандом бонерс КСНУМКС / КСНУМКС
- Друштвена екстроверзија почиње да се показује
- Друштвена анксиозност почиње блиједити
- Постаните више напријед / физички са девојкама и као резултат:
- Девојке те више привлаче
- Повећана енергија
- Бољи фокус
- Боља меморија (можда има везе са тиме што сам мало пре прекидала траву пре ПМО-а)
- Боља радна етика
Недеља КСНУМКС је недеља извршења или прекида. Ако почнете да медитирате, вежбате, читате из задовољства и стално излазите са пријатељима ове недеље, доћи ћете до КСНУМКС дана. Гарантовано. Ако једноставно останете код куће и прегледате реддит / интернет или играте видеоигре цео дан, нећете успети. Потражите хакове на језику тела како бисте још више повећали ваше самопоуздање и зауставили могући, мали период депресије који је резултат недеље КСНУМКС.
Недеља КСНУМКС Најмање дефинисана недеља у целом путовању. Генерално, блах природа ове недеље оставља вас најугроженијима за повратак. Почетна мотивација и користи блиједе, а ви почињете да се питате да ли се НоФап исплати. Истрајите и захваљиват ћете себи више пута. Недеља КСНУМКС дефинише:
- Нестрпљиво расположење (зашто још нисам сексуални бог? Супер моћи и лажни геј)
- Смањена енергија у односу на недељу КСНУМКС
- Смањена радна етика
- Либидо флатлине- Немојте тестирати да ли ваш курац и даље ради. Вјеруј ми, ово је клизава стаза и моћи ћеш је убрзо поново добити за праву дјевојку
- Социјална анксиозност и даље блиједи
- Социјална екстраверзија је очигледнија
- Мање агресивна према девојкама као резултат равне линије (Ово може бити супротно за неке јер их равна линија излуђује и треба да потврде своју мушкост кроз флертовање / дирање / опште сексуално понашање са женама)
3. недеља је срање. То је истина. Прерано је да видите било какве користи од својих нових навика и почињете да схватате да је за целу ову промену вашег живота потребан прави јебени посао и велике, мушке, длакаве муда.
Недеља КСНУМКС Недеља две приче. Почетак ове недеље је најнижа тачка вашег путовања. Први КСНУМКС дани су исти као и недеља КСНУМКС и изузетно је тешко издржати. Учините то, а остатак путовања је торта. Ако сте се држали свог тренинга / медитације / могуће новог посла / дружења са пријатељима, онда су то предности које ћете почети да видите према КСНУМКСтх дану:
- Изгледат ћете боље (под увјетом да су вјежбе довољно интензивне, потребно је КСНУМКС тједана да бисте видјели промјену у властитом тијелу)
- Смањена социјална анксиозност
- Повећана потреба за разговором са девојкама
- Почните заиста осјећати љубав према пријатељима / обитељи
- Почните да цените свој живот
- Инсане енерги
- Меморија се скоро потпуно побољшава
- Луди фокус
- Школа (ако је примјењиво) почиње да постаје лакша
Четврта недеља је седмица која је НоФап-у донела своју нестабилну и непредвидиву репутацију. Роллерцоастер је прилично добра реч која то описује. Чувајте стражу до 4. недеље и бићете спремни. Претпостављам да 4% свих рецидива долази у прве четири недеље.
Недеља КСНУМКС Каква недеља. Пуцате од енергије баш као што свет око вас пуца од боја. Свака корист коју доживите и све велесиле које искусите испољавају се у 5. недељи. Иако „велесиле“ не постоје, ова недеља би вас могла преварити. Комбиноване благодати НоФапа, медитације, вежбања и повећаног друштвеног живота чине да се човек осећа боголико. Погодности 5. недеље су следеће:
- Екстремна количина енергије
- Мозак ради брже / мозак је нестао
- Меморија је изузетно прецизна
- Права срећа
- Задовољство својим животом
- Тело постаје све боље
- Социјална анксиозност је у основи нестала
- Жеља за разговором са људима се развија
- Повјерење се повећава као директан резултат свих горе наведених користи
- Постаните веома привлачни дјевојкама као резултат повјерења
- Либидо је и даље раван
Недеља КСНУМКС је одлична. Још је довољно рано да се сетите шта сте осећали као ПМОед, а не довољно касно да узмете суперсиле здраво за готово. Од сада постоје само постепена побољшања, али се не обесхрабрују. То је још увијек побољшање и без обзира на то што сте успјешнија особа него када сте ПМОед.
Недеља КСНУМКС-КСНУМКС Суперсиле постају нормалне. Живот почиње да се осећа лако. Са девојкама је много лакше разговарати као резултат вашег срања. Свако овде ко прочита било какав материјал о седдиту или завођењу, ово људи мисле када кажу „изградите атрактиван живот и постаћете привлачни“. Не треба више заводити девојке. Они ће вас завести. Држите се навика које сте развили током последње четири недеље и постаћете апсолутна звер. Можда се осећате као да се хвалите, али ово није нужно лоше. Свака зараван вам пружа прилику да дубоко удахнете, осврнете се око себе да видите докле сте стигли и наставите да се јебено пењете. Никада не престајте да се побољшавате. Предности 6-8.5 недеље су:
- Мозак ради брже
- Зеро браин фог; нема гласа у потиљку
- Меморија је савршена
- Права срећа од свега у вашем животу
- Задовољство
- Тело је много лепше
- Друштвена анксиозност је нестала
- Разговор је забаван
- Девојкама је лако разговарати и додирнути их
- Повјерење се уздиже
- Постаните веома атрактивни
- Либидо се враца
Већина сексуалних контаката је у реду у овом тренутку јер сте изградили довољно отпора и довољно навика да било који О индукован од стране жене не би требао имати ефекат ловца или изазвати жељу да погледа порнографију. Ако јесте, запамтите на шта радите и размислите о чињеници да ако се дан КСНУМКС осјећа овако добро, не можете ни замислити како ће се добар дан КСНУМКС осјећати.
НоФап ми није променио живот. То ми је дало енергију, мотивацију и слободно време. Иако имам пуно послова, хобија, и прилично заузетог друштвеног живота (добио сам девојку око КСНУМКС-а, који је био мој заљубљен у КСНУМКС месеце док нисам упао у гузицу и упитао га) још се дивим колико сам може се обавити у једном дану. ПМО је био дуготрајан, депресиван и ужасно грозан. Али сам се променио. И ви можете. Све што вам је потребно је мотивација, дисциплина и масивни тестиси који су вам потребни да бисте максимално повећали свој потенцијал као особа. Користите НоФап као алат, а не штаку.
И јеботе, немој да се бринеш за напаљене курве!
„Наш најдубљи страх није да смо неадекватни. Наш најдубљи страх је да смо моћни преко мере. Највише нас плаши наша светлост, а не наша тама. Ваше играње малог не служи свету. Нема ништа просветљено у смањивању, тако да се други људи неће осећати несигурно око вас. Сви смо намењени да блистамо као деца. Није само у некима од нас; у свима је. И док допуштамо да наша светла сијају, несвесно дајемо дозволу другим људима да чине исто. Како смо ослобођени сопственог страха, наше присуство аутоматски ослобађа и друге “. -Тимо Цруз (Цоацх Цартер)
ЛИНК - КСНУМКС Даи Репорт: Тједни водич о томе како успјети и што очекивати
;