Први пут постер, на думп рачуну, а први пут достиже 90 дана. Тренутно око 94/95 дана (нисам пмо'д од Божића). Кратка прошлост: Сад имам 19 година, студирам на уни. Имам социјалну анксиозност на ниском нивоу, а пре униформе нисам могао ни да разговарам са девојкама, а да нисам постао нервозан.
Открио сам НоФап пре отприлике годину дана и никада пре тога нисам успео пуних 90 дана. Била сам озбиљно зависна од мастурбације и улазила сам у неки заиста чудан порнографски снимак, па сам тражила начине да се отарасим фетиша који не желите и дошло је до поновног повезивања вашег мозга са НоФапом. Мислио сам да покушам, али никада нисам мислио да успе, па бих се увек вратио старим навикама и поновио повратак.
У сваком случају, главни разлог што сте овде. Како сам то урадио и шта је то учињено за мене. Мој први савјет - ПРЕСТАНИТЕ ГЛЕДАТИ ПОРНИЦУ Искрено, првих неколико дана / 2 недеље је најтеже, а самим гледањем порнографије тако је лако поновити повратак. Поготово ако ивичите, мислим, то је можда НАЈГОРО што можете учинити. Практично фафате, хајде. Ако сте 100% озбиљни у вези са НоФап-ом, блокирајте порно приступ или нешто слично. Наградите се што не гледате порнографију. Првих неколико недеља само бих гледао порнографију и постајао тежак без фаппинга, тако је тешко не поновити повратак, али ако се мораш прогурати.
Савет два - Пронађите замену, чак и ако је то само нешто попут петљања са новчићем, имајте нешто што можете лако учинити кад год помислите на фаппинг како бисте се избегли.
Пуно сам чуо и истраживао о хладним тушевима, лично нисам, али према ономе што су други рекли, осећам да би то могло помоћи некима од вас фапстронаута.
Савет 3 - немојте рећи својим пријатељима ако не желите да вас попишу. Озбиљно. Погрешио сам рекавши својим пријатељима и сад је то шала између свих попут „колико дана имаш сада“ и „лопте ти морају бити огромне“.
Једном када пређете први месец, жеља за фапом више није ту. Лично сам сањао само два или три влажна сна од када сам започео 90 дана, тако да то није нешто око чега треба бринути. Мокри снови су нешто чему сам се и ја радовао, али ВРЛО ме је лако пустити да поново уђете у пмо. Останите јаки и сетите се зашто радите НоФап.
Савет 4 - образложите се. Без обзира да ли је ово за супер силе, да би излечиле фетиш или било шта друго, имају разлог за то. То вам много олакшава када размишљате о рецидивима. Само размислите ЗАШТО то радите и то много помаже.
На предности. Сигуран сам да су многи од вас чули за „суперсиле“ које долазе са НоФап-ом и оне су до одређене мере тачне. Моја социјална анксиозност је много боља од оне која је била пре него што сам започела процес, осећам се мало самопоузданије, имам више тестостерона и мало више мотивације. Али у стварности све те ствари ионако имате, оне су само појачане до одређене мере. Ипак, још увек вреди. Намерно ћу се поновити на 100. дан, а не на порнографију, и обавестићу вас шта се дешава. Замислите ме као људског лабораторијског пацова за НоФап. У сваком случају, открио сам да могу да водим истински нормалан разговор са девојкама, нешто што пре процеса никада нисам сматрао могућим. Сада сам научио ове вештине, али осећам да је много теже изгубити их. На крају, мастурбација је нормална ствар, међутим НоФап се свакако исплати или барем покушава 30 дана, а затим можда иде 90 и види како се осећаш. Отворен сам за питања, савете, приче од било кога и ако требате да разговарате, редовно ћу редовно проверавати пријемно сандуче.
Извињавам се за дугачак пост, али се надам да ће вам то помоћи. Останите јаки људи. Можете то учинити ако.
ЛИНК - Како сам преживео КСНУМКС дана НоФап-а и шта је учинио за мене
;