19 мушкараца ПМО дневно+ током 4 године. Пориви 50. дана су ми једва пали на памет осим једног великог покушаја мог мозга сваких неколико дана да ме доведе до рецидива. Продуктивност се стално повећавала. Сада водите дневник времена који сваких неколико сати уписујем у детаље шта сам урадио од последњег уноса и пре следећег.
Престаните са компјутерским играма већ месец дана. Такође једва да више гледате ТВ емисије осим неколико омиљених који се сада емитују (тако да само епизода за сваку седмицу).
Студирање је постало много пријатније (студирам хемију) и такође је приметио помак од само допадања романа ка миксу романа и нефикционалних књига.
Моје расположење је одлично, осећам се позитивно и надам се будућности. Редовно вежбање са теговима и кардио, и много лакше је одржавати здраву исхрану. Пао са 92 кг на 89.8 кг углавном губитак телесне масти.
Започео сам Нофап као скептик, 10 дана више нисам сумњао да имам проблем и сада у 50 ујутру сам тако захвалан што сам нашао нофап.
Останите јаки, наставите да гурате. Ствари неће бити боље, не, неће, осим ако некоме попут тебе није стало до тога (-лорак). Почните да правите промене које желите да видите у себи, немојте чекати да се догоде.
Мир к
ЛИНК - 50. ДАН Кратка пријава
;