Здраво, ово је мој први пост на Реддиту и разговараћу о свом искуству са НоФап-ом као што наслов говори. Био сам прилично редован посматрач фапера и порнографије, имао сам колекцију порнографије и своје омиљене порно звезде. Знате дела и нисам у ствари видео то као проблем. Тада сам чуо за НоФап из разговора о ТЕДк-у и одлучио да га пробам. НоФап сам покренуо 1. децембра брисањем свих мојих порнића што је само по себи био велики корак. НоФап је била најбоља одлука коју сам донео дуго времена. За оне од вас који тек почињу са НоФап-ом, рећи ћу вам шта можете очекивати (бар оно што ми се догодило) и надам се да ће вам помоћи да се припремите за оно што долази, (нема намере за игру речи). Па, на почетку НоФапа то заправо и није било тако тешко, јер сам и даље имао тај наивни осећај не знајући шта следи. Како сам улазила даље у то, почела сам да доживљавам осећања, дубока осећања. Моје расположење би варирало, као и нивои енергије.
Понекад сам осећао да могу све, а друге да не могу ни да устанем из кревета. Такође сам приметио да ме више нервирају ситнице које ми никада нису сметале и да су ми емоције биле више непредвидљиве. Тада сам искусио свој први влажни сан откако сам вероватно пре него што сам почео да фаппинг (око 13 година или више). Сећам се да сам сањао свој сан и да сам се пробудио смочен и превише парализован да бих се померио од срама мислећи да је сан стваран, тада сам схватио да нисам пропао у НоФап-у па сам се само вратио да спавам. Од тада сам имао само прегршт влажних снова, али сваки пут вас натера да поставите питање да ли је сан био стваран или не. Тада схватите да сте били зависни од фаппинга / порнографије, јер ваш мозак то толико жели да вас натера да то пожелите и сањате о томе само да бисте то поправили.
Сећам се када сам тек започео и помислио да је '90 дана толико дуго, четврт година без да радим нешто што радим готово свакодневно'. Сад се осврћем уназад и мислим да је потпуно иста ствар праћена „Ја сам то учинила“. Деактивирао сам свој Фацебоок за позајмљивање (нисам религиозан, али позајмљујем сваке године само као лични изазов себи). Моја главна брига око одустајања од Фацебоока била је „Како ћу одржавати контакт са пријатељима и породицом?“ Тада сам схватио да ако желе да остану у контакту са мном онда ће пронаћи начин. Такође сам завршио недавни курс за медије и почео да радим са неким сјајним људима и стекнем нове пријатеље, што вероватно не бих могао пре НоФапа, јер нисам био баш самоуверена или друштвена особа.
Будући да сам се такође претплатио на / ховтонотгивеафуцк и започео рад на свом унутрашњем „меденом дувару“ и не боли ме шта други људи мисле о мени, добио сам девојку која ми се свидела на броју медијског курса и планирам да је позовем на пиће (једном кад имам кредит у телефону). Људи на курсу су такође рекли да сам „самопоуздан“, што никада није била реч повезана са мном. Такође од деактивације свог Фацебоока, време сам провео много продуктивније цртајући, учећи рачунарском програму и играјући тастатуру, уместо да седим на Фацебоок-у, гледајући друге људе како усрано разговарају једни о другима док покушавам да га прикријем и чекам да се појави ажурирање само да би то био захтев далеког рођака за игру. Знам да ове ствари можда нису релевантне за НоФап, али ово су кораци које сам предузео у свом животу и ни најмање се не кајем због њих. Од тренутка када пишем овај пост, налазим се на 91. дану НоФапа и поставио сам си нови 90-дневни изазов, поврх свог тренутног 90-дневног успеха, а када навршим 180 дана, идем на 1 годину НоФап-а цео живот.
ТЛ; ДР- Не размишљај о томе да радиш НоФап ... само уради! Ослободите свој ум од условљавања порнографије и преузмите контролу над својим животом. Ослободите се затвора који сте помогли у изградњи, јер пошто је ово ваш затвор, сада ћете имати своје слабости и снаге и можете их искористити за постизање слободе. Почните да живите за данас и ризикујте више, престаните да се бринете за будућност, јер ваша будућност траје само онолико колико и ви. Слика вашег живота се црта, изблиза је апстрактна и збуњујућа, али када се вратите корак уназад и погледате целу слику, постаће јаснија. Желим вам свима срећу на било којем путу којим идете у животу и сетите се да је то ВАШ живот, ничији.
;