Здраво, неки од вас ме већ знају из других постова. Али за оне који то немају, ја сам момак од 20 (21 овог месеца) који је био јако зависан од порнографије од 13. године, као најмање 3 пута дневно по 1-2 сата. Као резултат тога, постао сам врло несензибилизиран и развио сам социјалну анксиозност, депресију, социјалну изолацију и врло лоше самопоуздање и проблем који сам вриједи, што сам покушао ријешити масовном акцијом разговарајући са многим људима и покушавајући да нађем пуно пријатеља, и на крају да се обратите многим девојкама да стекну искуство (идеја преузета од заједнице сакупљача). Много сам напредовао за ово време, али нешто је недостајало. Нисам био исти као пре. Нисам могао да се вежем за људе и моје социјалне вештине биле су на сасвим другом нивоу какав би требало да буду (иако много боље од већине људи. Ово сам открио првог месеца када сам осетио суперсиле)
Нофап сам започео најпре 8. септембра прошле године, непосредно пре почетка факултета. Првих месец дана имао сам неке од најбољих дана у целом животу. Гледао сам порнографију јер сам имао велике жеље (мислио сам да је фаппинг + порно лош, али само порнографија није била толико лоша), али не много, и неколико мастурбација после 117 дана. Као што сам рекао у више постова, гледао сам само 25 минута ... до 45. дана, када сам прочитао још материјала и напокон знао да је порно зло које морам завршити. Онда су након првих месец и по дана уследила најгора повлачења која сам могао замислити и масивна равна линија која ми чак није дала паузу до пре неколико недеља ...
Данас је дан КСНУМКС. Тако су пре неколико недеља повлачења почела да ми дају паузу. Почели су да се мешају и моје расположење се полако побољшавало од тада, стално али на чудан начин. Као и КСНУМКС корак уназад онда КСНУМКС форвард.Афтер да КСНУМКС кораци назад и КСНУМКС напријед. Још увек имам дане где се осећам као тотално срање, али ових дана ми се смањује број и у време када остају. И мој либидо се вратио пре неколико дана, иако је данас врло мало, полако расте и превише
Тако да осећам да је мој опоравак врло близу краја. Или барем оног лошег. Сад ће се с временом све полако поправљати и врло брзо ћу бити бољи него кад сам почео. Било је то дуго путовање. Толико пута сам се осећала безнадежно (и даље се осећам безнадежно неколико дана), плакала сам, волела бих да сам мртва, мрзила сам све и толико пута емоционално одустајала ... Али нисам се поновила. Наравно, можда сам неколико пута гледао порнографију и такође мастурбирао. Али не рачунам то као рецидив. Нисам знао све информације о овоме. Када сам заиста све то схватио:
КСНУМКС. Порнографија мора бити потпуно избрисана као могућност из мог живота.
КСНУМКС. Мастурбација је лоша за мене све док се не рестартујем барем КСНУМКС мјесеци (али планирам да је одустанем заувијек, и увек будем мотивисан да разговарам са девојкама)
КСНУМКС. Ребоот може трајати најмање КСНУМКС месеци.
Одлучио сам заувек бити чист од ПМО-а.
Ово је моја прича. Осећам да ће се успех догодити врло брзо, у року од 3 месеца (иако не мислим да ћу се опоравити на 100%, али мој циљ када сам ово започео био је да вратим промене у мозгу и вратим способност осећања радости у животу , и мислим да је то највећи део зависности од порнографије, ед је секундарни). Зато сам желео да овај пост направим као недовршени део, док заиста не постигнем коначни успех, а затим вам се опростим, јер је ово прави форум који ми је помогао. Овде сам читао приче људима којима је требало више од 3-4 месеца док сам пролазио кроз пакао. Нофап нема приче о људима попут нас, којима је потребно много више да би се решили демона да је то порнографија.
Једном када опоравим своју хемију у мозгу и стекнем суперсиле, напокон ћу вас напустити 🙂 Овај форум ми више неће требати, јер ћу поново живети пуним плућима ... Поново ћу почети да вежбам, медитирам, добијам боље оцене, дружим се као никада пре, напустите интернет и видео игре и савладајте социјалне вештине и преузимање знања кроз искуство.
То су моји циљеви и начин живота који желим. Сада су недостижни, али моје расположење и мотивација полако се граде и враћају у нормалу. Ускоро ће се они вратити у нормалу и ја ћу у потпуности учинити све те ствари. За сада се фокусирам на напуштање видео игара, а то постаје све лакше и лакше јер изгледају све досадније и губљење времена у поређењу са стварним животом, и све боље оцене и вежбање. Полако, али мирно ...
ЛИНК - Мој будући успех и будуће опроштај.
by Андрес
;