Драго ми је да је ова заједница ту. Био сам овде много у првих 40-ак дана и то ми је помогло да пребродим тешка времена. Али након што сам изашао из своје друге равне линије, нисам ни размишљао о овом месту.
Знао сам да сам близу те 3-месечне годишњице, па сам одлучио да проверим и данас је 89 дана (тј. 90. дан) и знам да се ускоро не враћам.
Узео сам много белешки о свом искуству посебно рано, па ово нудим вама момци који се можда муче.
Моја прича:
- ПМО од ~11 година, сада 20
- У последњих неколико година учесталост ПМО је била око 3-4 пута недељно у просеку, никада нисам сматрао да сам зависник. Никада нисам гледао порнографију само да бих прошао време
- Имао девојку од 2.5 године, разбио све врсте лудака
- Раскинуо је са њом у октобру 2012
- Обраћао се ПМО-у више него обично
- Имао сам неколико сусрета са правим девојкама током 8 или 9 месеци, рекао бих да сам имао успеха око 50-75% времена, али понекад сам имао неуспехе што није било нормално за мене
- Почео сам да излазим са стварно сјајном девојком у мају 2013, и имао сам успеха и неуспеха у раним стварима са њом, али до тренутка када је пожелела да има секс нисам могао да устанем, чак ни трзај
- Одлучио сам да нешто мора да се промени, млад сам, здрав, у доброј физичкој форми, нема разлога да имам овај проблем
Зашто сам одлучио да урадим НоФап:
- ЕД са правим женама
- Мастурбирање у порнографију из досаде, а не из сексуалне жеље
- Експериментишите са мојим телом само из радозналости
Из дана у дан:
КСНУМКС / КСНУМКС - Релапсе анд Старт (јер не пијем сваки дан, ово је технички био мој почетни дан, иако је мој свесно напоран почетни дан био 6/21).
6/21 Два – Са лепом, вољном, голом девојком на мени и једноставно не осећам НИШТА. Заиста фрустриран, одвезао сам се кући следећег јутра забринут као пакао. Рекао сам јој следећег дана како сам се обратио ПМО-у више него обично након мог последњег раскида и да сам нашао ИБОП и НоФап и мислим да би ми то могло помоћи. Имала је велико разумевање – ово путовање би било много теже без ње.
6/25 Сик – Приметно раздражљивији него иначе. Сматрам да је ово почетак веома кратке линије јер у суштини нисам проверавао ниједну женку недељу дана или отприлике у то време.
6/29 Тен – Хипер! Осећам се прилично добро. Буђење са јутарњим дрвима, нисам то чинио редовно годинама.
7/4 Петнаест – Имали смо секс! Био сам тако одушевљен. Заправо је трајало око 10 минута, много мање него што сам раније, али није било ни 5 секунди или било шта друго. Девојка је доживела свој први оргазам током секса и рекла је да је то најбољи што је имала; Рекао сам да ако јој је то најбоље, боље да се спреми када се вратим у пуну форму.
7/6 Седамнаест – Више секса, ерекције на око 75% и секс који траје око 10-15 минута, али је много боље него лимпдицк пре две недеље.
7/8 Деветнаест – Емоционално експресиван, што иначе нисам. У овом тренутку моја девојка је одсутна због јуниорских олимпијских игара (знам, зар не!?) тако да имам можда две недеље да преживим.
7/22 Тридесет четири – Флатлининг ЛОШЕ. Не могу да се сетим тачно где је почело, негде око данашњег дана. За мене, равна линија је била мање усрана у основи асексуалног аспекта у поређењу са емоционалним. Озбиљна анксиозност до напада, које нисам имао раније. Промене расположења какве никада раније нисам имао. Пријатељица има пуно разумевања, али ја се осећам лоше што сам терет. Јутарње дрво је нестало на мени.
7/31 Четрдесет два – И даље равна, узнемиреност повремено, чак и из потпуно необјашњивих разлога. Док гледам спорт на ТВ-у, разговарам са људима итд. Само осећам како ми срце лупа и осећам нелагоду.
8/4 Фортисик – ВЛАЖНИ САН. Нисам га имао већ годинама. Прилично мршави део – био сам у кревету своје даме и остао сам преко овог викенда, тако да сам морао да изађем из кревета и пресвучем се, и било је помало фрустрирајуће пошто нисмо били у могућности да се бавимо много сексом претходне ноћи. Мислио сам да би ово могао бити почетак изласка из равне линије након две од најмање ментално пријатних недеља у мом животу.
8/5 Фортисевен – Осећам се прилично добро, у просеку делујем много мање узнемирено, и нешто боље размишљам.
8/7 Фортинине – Неколико узастопних добрих дана, све мање анксиозности.
8/10 Фифтитво – Са девојком, сјајан дан – озваничила сам то са њом, а она је сада моја девојка – али те ноћи ми није било тешко јер сам знао да се од мене очекује да наступим. Ставим велики притисак на себе. Физички ЕД се претвара у анксиозност због перформанси и знао сам да је ово ментално. Био сам стварно фрустриран, али сам одлучио да можда морам да тренирам своје тело да реагује сада када је мој ум ближи балансирању. Тражио сам од ње да ме више додирује (уопштено – моје тело као и... знате) када смо у кревету, а она је одушевљено пристала да хоће.
Овде постоји празнина у мојим белешкама, јер чим је почела више да ме додирује, ствари су заиста почеле да изгледају горе (намера речи). У наредних месец дана, моја ерекција је постајала све редовнија и увек сам одговарао на њен додир. Рекао бих у почетку, постао бих тежак, али имам проблема да останем чврст. Повремено бих почео снажно, али онда необјашњиво изгубио ерекцију након 10 или 15 минута. Одлучио сам да чешће имам контролу како бих могао пажљивије да пратим своју ерекцију, и она је разумела (дођавола, како је видела, ионако је за њу било мање посла, хаха). Обично бих био јак за 10-15, онда би нестао, тако да бих могао да успорим и заиста се фокусирам на осећај и он би се вратио као чврст. Могли смо да имамо одличан секс и у неколико наврата (пошто смо то радили вероватно ~7-10 пута недељно у овом тренутку) издржао сам 30-45 минута, што је било моје уобичајено време.
9/8 – Сан Франциско, испланирала је диван викенд за нас у граду и отприлике 2 недеље пре тога била сам узбуђена, али помало забринута због онога што сам знала да ће се очекивати наступ у кревету те ноћи. Зашто не би? Боравећи у хотелу на одмору сами као 20-годишњаци… Са задовољством могу известити да је то вероватно био најбољи учинак до сада упркос очекивању учинка. Могао сам да будем у потпуности у тренутку и обоје смо били супер узбуђени. Нисам чак ни изгубио ерекцију, почела је око 100% и нестала након можда 25 минута на око 80%, а некако је поскочила око 80-100% за преосталих 10 минута.
Нисам водио белешке о последњих 10 дана јер успеси нису били проблем и нажалост она је имала менструацију последњих неколико дана. Синоћ је отишла на студије у иностранство наредних 75 дана, тако да ће то бити тест на много начина.
Намеравам, искрено, у МО за тих 75 дана. Никада се нећу вратити порнографији, и никада нећу мастурбирати из досаде. Замишљам да ћу у тих 75 дана добити неке озбиљне нагоне које једва могу да се изборим сваке 2 недеље или тако нешто, а у тим случајевима намеравам да растеретим кроз МО својом маштом за визуелне приказе, а не за порнографију, што је по мом мишљењу природно начин на који смо првенствено намењени да мастурбирамо. Не заборавимо да је то природна ствар – начин на који смо научили да то радимо није.
Ово је СУПЕР ДУГА ПОСТ и можда моја последња тема овде. Хвала вам момци на свему. Приложићу тл;др/основне савете на дну овога за оне који желе моју поруку за понети или који не желе да читају сва ова срања. Хвала на свему. Срећно свима вама, даме и господо.
ТЛ; ДР / САВЕТ ЗА ДОЊУ:
- Ставите ОпенДНС филтер на свој рачунар и подесите безбедне претраге на Стрицт.
- Немојте да прегледате делове сајтова (тј. НСФВ делове реддита) које можда неће блокирати филтер или безбедна претрага.
- Будите отворени према пријатељима, девојкама, супругама итд. ако дође до тога. Не морате да кажете да сте губитник са сломљеним куном, рекао сам већини људи да је то био експеримент у томе како моје тело и ум реагују, што је делимично и било.
- ВЕЖБА. Морате да вежбате. Нарочито ако се анксиозност јавља у равним линијама као ја. Изузетно ми је помогло да вежбам у моје најтеже две недеље равне линије. Постојала је ОГРОМНА разлика у мом уму и расположењу у данима када нисам вежбао у односу на дане када сам вежбао. Осим тога, то је добро за вас и можете направити све киииндсс од гаааиииннссс.
- Овај процес је много лакши ако неко ко то уради.
- Овај процес је много лакши са неким ко ће вам помоћи да вас поново осетите на нечији додир и стварно женско тело и гениталије (будимо реални, већина вагина неће бити десна смртна ручка, техника петао-петао, мождани удар, сви ми гадови смо развили).
БЕСТ. ОФ. ЛУЦК!
ЛИНК - 90-дневно ажурирање – 20-годишњак се бавио ЕД, анксиозношћу, равним линијама и постајањем МНОГО БОЉИ
;