Коначно. Дошао сам до 90 дана без фаппинга. Сјајно је поново имати контролу над својим животом и поступцима. Без да су стално били затворени у ПМО. Свако ко се нерадо труди да ово покуша, само почните.
Не знате колико ми је НоФап променио живот. Био сам друштвенији, самопоузданији, отишао сам на неколико састанака, почео да користим зубни конац, почео да вежбам, почео да трчим, почео да се будим рано и почео да ценим ко сам. Мој тен изгледа лепше (равномернији тон коже), чујем боље, длаке на лицу ми расту брже и гушће, коса ми је гушћа, генерално гледам на себе као да сам згоднија и жене ми привлаче много више пажње. Немам више ПИЕД-а и стално добијам јутарња дрва. Коса ми је почела да расте на местима за која сам мислила да никада нису могућа, а на крају и више нема мождане магле! То је било стварно досадно.
Сада могу поново да будем нормална особа, без осјећаја кавеза и одвајања од свега око мене. Ако сам само сазнао за овај сајт раније. Било би ми много лакше да уживам у последњих пет година свог живота.
Било ми је задовољство читати свима надахњујуће приче овде и надам се да ћу успети 365 дана. Слободно коментаришите у наставку са било каквим питањима или коментарима. Хвала свима што сте ме подржавали на том путу. Интернет загрљај.
ЛИНК - КСНУМКС Даис!
Дакле, за мене је било КСНУМКС дана тврдог режима. Мој последњи релапс био је КСНУМКС у јуну после распада КСНУМКС дана. Одлучио сам наставити НоФап до краја живота. Пре НоФап-а био сам потпуно другачије људско биће изнутра и извана. Слаб, резервисан, лијен, уморан, без емоција и љуске мог бившег ја.
Почео сам да мастурбирам са 12 година. Сећам се да сам се у почетку осећао помало чудно и преплављен новом енергијом коју сам осећао. За разлику од неких вас овде, моји родитељи су ме информисали о опасностима мастурбације као што су импотенција и сексуална исцрпљеност. Увек сам била крива након што сам то урадила, али моји хормони и неконтролисана жудња за женама увек су ме најбоље извлачили. После неког времена приметио сам да више не добивам јутарње дрво и да су ерекције постајале све блаже како је време пролазило.
Увек сам био пажљиво дете које је одрастало, пуно радозналости и неукротиве жеље за знањем. Али како је време пролазило, моја мотивација и нагон су почели да бледе. Стало ми је само до поправљања, а односи са људима заправо нису били битни. Враћала бих се из школе, избацила једног и одспавала два сата. То ме је неко време смиривало и помогло ми да заборавим на проблеме које сам имао у школи. Три године сам био задовољан мастурбацијом без порнографије.
Почео сам да улазим у ПМО почетком 9. разреда и мислио сам да сам погодио џекпот. Све што сам желео било је на само један клик и све је било бесплатно !!! Тада је моја зависност заиста почела да се погоршава. Све што сам некада сматрао другом природом постајало је задатак који треба извршити. Мозна магла је била толико неподношљива да нисам могао да будем будан током наставе. Ухватили су ме како дремам и оцене су ми почеле да падају. Нисам имао мотивацију, нагон, радозналост или продуктивне мисли. Мозак ми је увек био замагљен и имао сам пажњу миша. Цела та година је бесмислено проведена у ПМО-у касно у ноћ и пролазећи кроз покрете попут зомбија.
Брзо напред до сада, и ја полако покупим делове мог живота који су били разбијени зависношћу. Једна ствар са којом ми је ПМО помогао била је да ометам моје емоције, али сада када је нестала, застрашујуће је да се поново морам суочити са мојим проблемима.
Сада, ПМО је иза мене. Повратио сам своју невиност и осећам се као дете које сам имао пре много година. Онај који је имао жељу да живи и искуси нове ствари. Онај који ће сањати и причати непрекидно. Онај који је био знатижељан о животу и схватању ствари.
Радујем се новом животу и наставићу да волим и коментаришем све ваше постове док год живим. Толико сам захвалан да имам такву заједницу као сви ви.
АЖУРИРАЊЕ - 133 ДАНА
Покушаћу да овај пут буде кратко. Има наде за било кога од вас који се равна. Ствари се временом поправе. То се дешава постепено, али разлика је невероватна. Осећам се као да сам се потпуно опоравио од ефеката ПМО-а. Ипак треба момци. Цео овај изазов од 90 дана није лек за свакога. Неким људима, попут мене, треба више времена.
Мозгалица је потпуно нестала. Назовите ме лудим али осећам да је и мој мозак мање укочен. Знам то чудно, али сада могу да осетим целу своју главу или нешто. Знам да ће вам обрис мог путовања помоћи свима као што знам да сте сви заинтересовани за моје путовање. Тако то иде мало овако.
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Ектреме Хорнинесс
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Браин фог нестаје. Искрено се осећате као да сте се први пут пробудили из сна. Главобоље ујутру су веома честе. У овом бизарном периоду можете се осећати мучно и напаљено у исто време.
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Ништа се није десило осим повећаног самопоуздања и самопоуздања. И ја сам имао лошу линију и мој курац је умро.
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Браин фог нестаје брже него раније. Јутарње дрво је веома снажно на почетку, али убрзо након тога долази до поравнања.
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Огромна равна линија. Но либидо. Депресиван, уморан, демотивиран. Са неколико тренутака изнимне јасноће и агресивности, посипали су се тамо.
Дани КСНУМКС-КСНУМКС: Нема уопште либида. Мада из равне линије. И даље се осећам невероватно већину времена и имам нешто мање магловитости ујутро, као што бих имао раније у свом низу. МНОГО главобоље.
Сада: Невероватан либидо, вратио се јачи него икад. НЕМА мождане магле. Враћају се емоције за које нисам ни знао да сам. Кожа је много живахнија. Очи бистрије, а коса јача. (Физички резултати су се постепено приказивали од почетка, али сада сам приметио да постоји пуни ефекат). Јутарње дрво је разумно.
Ажурирање КСНУМКС
Поздрав свима. Ускоро ћу вас повести на дуго путовање, па седите уз своју врућу шољу Несцафе-а и уживајте.
Па, дозволите ми да почнем тако што ћу рећи да ми је тако драго што сам пронашао заједницу попут свих вас због моје зависности од ПМО-а. Не знам где бих био без свих вас, (вероватно и даље фаппинг свој живот). У сваком случају, прошло је 170 дана од мог последњег покушаја икад се осећам невероватно. Све што могу рећи је, доврага. Нисам ни слутила да је живот тако сјајан. Моје емоције су сада много моћније. Када разговарам са било којом женом, осећам налет еуфорије и смирености. Осећам се као да се претварам у суперхероја или тако нешто. Девојке ме стално гледају и смешкају се, као шта је ово. Јесам ли управо пронашао чаробни напитак који је тражио Кин Схи Хуанг?
Повратак на тему, сада имам тврде ерекције дијаманта, док сам пре тога био мекан чак и према порнографији. Момци, нофап је ствар која стварно мења живот. Више се не разболим за почетак. Пре нофапа, био сам јадан, извини изговор за човека. Била сам поспана врећа колотечине о којој се само добро бринуло, ПМО-инг. Сада изгледам боље; Ја се бринем о себи; Конац; Научио сам себе како да играм као професионалац; Више сам координиран; У школи ми иде боље, равно А, једноставно волим живот. Друга ствар, ово сада куцам свима вама; Никад не бих замислио да то радим пре нофапа. Ово је невероватно. За оне који су у равни и осећају се као смеће, наставите. Верујте ми, бићете лепо награђени за све оне бедне дане у равни. Можемо то да урадимо, хајде да се боримо заједно!
АЖУРИРАЊЕ - Оне Иеар Порнфрее
Вов! Једну годину без порнографије. Дозволите ми да кажем само ово: прошла година је то било једно велико искуство.
Кренимо од почетка, тачке у којој сам повратио контролу над својим животом. Лијено, досадно и шупље је место где сам започео. Све ове ствари уротиле су ми се од живота. Најдуже сам се мучио, питајући се како бих могао да имам пријатан живот, а опет да се осећам тако отуђено из жеље. У то време сам учествовао у многим универзитетским спортовима и одлазио на мноштво друштвених догађаја. Иако ми се живот чинио „пријатним“, нисам могао да уживам у редовним стварима као у малом детету. Шта није било у реду са мном? Имала сам наизглед срећан живот, па зашто сам се осећала тако лишена радости.
Можда је у реду груби опис. Гледао сам дубоко у себе: преиспитивао своје приоритете, циљеве, мотиве, све. Ништа није радило. Потражио сам одговоре на интернету и у том процесу налетео на многе видео снимке о самопобољшању; неки од њих подстакли су ме да се одрекнем порнографије (и самозадовољавања). Ругао сам се таквој идеји. Ко би желео да се одрекне нечег тако уобичајеног, а на кога се гледа као на „природно“ и „здраво“? Не хвала. Али мисао је живела. Порастао је на мени полако, непрекидно и тајно. Мучна мисао, коју није лако угасити. Временом се та мисао стапала у могућности и непрестано се гурала у моју свакодневну навику. На крају је та мисао постала акција, која се трансформисала у стварност, а затим отворила мој начин одмазде.
Списак конкретних предности које сам искусио је следећи. Светлије расположење, без мозга, мање друштвене неугодности, више жеље, јаче емоције, страствена осећања, чежња за поделом са другима, већи осећај себе, већа очекивања за себе и оне око мене, обновљени осећај важности, снове, циљеве , планирање, организовање, интензивна жеља за стварањем, жеља да се буде око других, и најбоља корист по мом мишљењу, јасне мисли и умирујућа глава.
Одустати од порнографије није било лако. Мучио сам се понекад и размишљао о томе да одустанем. Зашто да наставим са овим? Ја сам мањкав на исти начин као и сви други под контролом Порна, зар не? Не, ово не може бити. Ја сам више од тога. Са сваким неуспехом постајем све јачи. Са сваким Порнфрее даном постајем све боља особа: мотивисанија, срећнија, енергичнија, спремнија за успех, вољна да живим и уживам у животу! Плакао сам, мучио се, истрајао.
Прва недеља без Порна била је чудна. Ум ми је био прожет жељом за поновним покретањем мог либида. Током овог времена доживео сам своја највећа повлачења, али стекао сам нови осећај сопства, визију онога што би могло бити. Током година, ефективно сам се умртвио до те мере да нисам могао да живим, не видим, не могу да осетим. Мој ум је непрестано био уморан и нико ми није могао рећи зашто. Временом сам развио ПИЕД, нуспродукт система за награђивање допамина мог мозга.
Дани су постали недеље, недеље су постале месеци, месеци су постали година. Користио сам Порно бесплатно као замах да средим свој живот. Због своје посвећености одустајању од порнографије, на крају сам постала боља особа. Вратио сам свој живот, а и ви можете. Да, ти, особа која ово тренутно чита. Можете да живите живот из снова, али ако вам се то не догоди, то се неће догодити; то се не може догодити. Будите пажљиви следећи пут када размишљате о рецидивима. Шта имаш да изгубиш?
;