Дакле, достигао сам 40. дан. Завршио сам 5 дана од 50% и знам да, без обзира на то што каже мој бројач, увек сам удаљен један ПМО од првог дана.
Основне информације: Ја сам 20-годишњи фрајер, ПМО ме прати од пре него што су ми пала јаја и као резултат сам урадио више П него МО. Од покретања НоФапа, почео сам да радим и Кегелс како бих побољшао ЕД. Ресетујем бројач кад год гледам, претражујем или намерно гледам порнографију. Сматрам да ми је ово помогло да ме обесхрабри од ивица.
Сматрао сам да би АМА био добар за оне људе који се боре око једноцифрених дана, јер мислим да би им могло бити мотивисније да чују некога ко није, али је ближи, да испуне изазов.
Тако приметна побољшања.
- ЕД је нестао. Ја сам у тврдом режиму, тако да не знам како би ово дјеловало око дјевојака, али што се тиче случајних ерекција (врло ново за оне!) И јутарњег дрва, постало је отприлике двоструко теже од свега што сам икад доживио пре него што.
- Губитак ЕД је такође изазвао да стекнем неку врсту поноса у мом пенису. Врло ново за такав концепт иако се нећу пожалити!
- Дошло је до поверења и социјална анксиозност је отишла у истом омјеру.
- Више не сумњам у себе, а кад то учиним, брже ћу се повући из тога.
- Постао сам истрајнији и бољи у преузимању иницијативе.
- Идеја о потрази за порнографијом и самозадовољавању постала ми је далека и страна. То једноставно више није природна опција за мене.
- Мој сексуални укус се враћа у нормалу.
ТЛ; ДР: Скоро сам на пола пута, радим Кегелс, Нофап ме је побољшао на исти начин као и све остале, питајте ме било шта.
ЛИНК - Дневни КСНУМКС извештај и АМА.
by МцЛауритсен
;