Хеј момци!
Данас се обележава дан 120 или 4 месеца без пмо-а. Тренутно се мој живот слаже онако како ја желим. Не бојим се више испитивања себе негативним самопричањем. Идем у току, постепено добивам радост од ситница и једноставно постајем пријемчивији и срећнији уопште. Нема мајмуна на мојим леђима!
Ово је мој први покушај нофапа, али никако није био почетак мог путовања. Покушао сам да напустим порнографију пре две године заустављајући се са хардцоре стварима, откако сам у равној линији и нисам у потпуности разумео стање у којем се налази моје тело. Користио сам порнографију и није се трзао као облик тренинга док нисам збркан око нофапа. На крају сам се помирио с тим, али то није било нимало лако. Изазов 2 нофап био је онај за који сам знао да могу. Нисам баш имао пуно избора сада је то једноставно постало нешто што морам учинити ... Предуго је настајало, да видимо камо ће нас одвести !!
Све до тренутка када сам размишљао да ћу поступно укинути употребу порнографије користећи слабије и мекше слике, ово ми је помогло као почетни почетак и тест воље. Све док моје тело не би испуштало виталну течност, моје здравље би се свакодневно побољшавало. Тренутно сам у фази равне линије грипа и верујем да ће се, када се ово рашчисти, поново бити потпуно „ја“.
Већ неко време имам мождану маглу и друге физичке симптоме болести, тако да ми се нофап није односио на поновно успостављање здравља, могу рећи да то делује и да ће радити и даље
Мој фокус, свест о времену, физичко стање се побољшавају. Отприлике сам 75% продуктивнији, радим квалитетније и доследније.
Што се тиче жена, стекао сам веће интересовање, а да то нисам ни мислио. Сада стварно не размишљам о женама, да, сјајне су ... али, ништа није важније од вашег благостања и како се осећате изнутра, јер то побољшава начин на који видите ствари споља
МО'ИНГ-у је потребно време да се излечи, примећујем да се већина случајева рецидива догоди када морам нешто урадити ... На крају радим супротно и на крају се осећам горе.
До сада сам ове године био 144 дана без Пмо-а ... НАКОН, опет сам кренуо у школу ове недеље. Већину дана које сам одбројао провели смо у паузи, ово заиста почиње!
Надам се да сте добро путовали! Будите заузети, ДОНТ заборавите .. ово је проблем око питања, можете се преквалификовати на начин на који приступате Пмо-у. Не мислим више да ми самозадовољавање природно ... чинило би се туђим кад бих почео поново.
Срећно!! -изабрани
Пс ме питајте ако желите да нисам хтео да покријем све у посту!
By -Изабрани
Тема: КСНУМКС месеци!
АЖУРИРАЊЕ: КАСНИЈЕ ГОДИНЕ - КСНУМКС Даис фрее фром Мастурбатинг то Порнограпхи.
Хеј момци и девојке! Дан је овдје! Достигао сам КСНУМКС месеце без порнографије и мастурбације. Овај пост ће сумирати моја искуства о овом путовању у пристојној количини детаља, па прочитајте и припремите се за то!
Моја рутина пре КСНУМКС месеци:
- ивице стално свакодневне.
- сурфовање веб локацијама цхатроом у потрази за флертом
- врло седентарни начин живота
- школске оцене су биле у реду.
- пријатељства су се заснивала на томе да сам се жртвовао или да сам био бета за људе да бих их импресионирао.
- гледање пуно телевизије
- детињасто размишљање, неразумевање вредности живота.
sada:
- тренинг 3к недељно
- медитирајте 2к дневно
- јести више протеина (ја сам вегетаријанац).
- кување нове здраве хране са породицом.
- добра пријатељства са људима.
- интелигентни разговори.
- фокусирање на садржај онога што се говори уместо на то да то особа каже.
- уважавање сексуалности, моје и женске.
- бити ми лоша особа у животу је мој циљ.
- мој живот има смер.
- уопште не размишљајући о пенису - смешно је колико сам се петљао са собом.
Направићу неколико секција о којима ћу писати на овом путовању; предности, открића / ствари које сам научио, како вам моје путовање може помоћи. Да почнемо одавде су предности које осјећам након што сам остао чист од Мастурбације и порнографије.
Предности:
- Прецизан ум. Мој ум је много бистрији и мање магловит. Когниција се побољшала.
- Продуктивност. У стању сам да се усредсредим на школски посао и проведем време радећи оно што је важно. Моји учитељи су приметили и контактирали су ме више, сјајно. Добро ми иде у тези да је прилично сређена.
- Тренинзи. Моји тренинзи остављају да се осећам добро и снажно, заједно са НоФап-ом осећам се моћније и језик тела ми је побољшан. пријатељ је приметио да сам разрадио
- Социјална анксиозност је нестала. Значајно се смањио. Превише сам усредсређен на изградњу свог лошег живота да више не бринем о социјалној анксиозности. Могу се попети до људи и разговарати са њима својим дубоким цветајућим гласом и уживати у свакој речи коју изговорим.
- Дубљег гласа, свиђа ми се звук мог гласа. То самопоуздање олакшава разговор са људима.
- Ментална зрелост. Моје детињасто размишљање иде, коначно сазревам како треба.
- Трансмутација. Знање да не фафам и да ми је давање енергије за друге ствари фантастично осећати. Осећам да се могу носити са изазовима.
- Вероватно има више блажих супстанци као што су свест и стабилност ДП / др.
- изостанак анксиозног осећаја након фаппинга, изостанак срама.
- Свакодневно се осећам усредсређено. Уживајте у музици више разговарате са пријатељима и више помажете породици.
- Хипохондрија иде. Мање глупо аналитички.
- Жене ме више примећују. Имао сам осмехе, окрете главом, чак ми је и девојка дала свој број током овог процеса.
- мање фазирани од других изазова у животу.
Открића:
За мене је било огромно открића заједно са овим процесом. Како се навикнете набирати дане, упознаћете их. Тј. Сада достижем 90, могу и више, познат сам и навикао сам на серију високих дана ..
- Мастурбација вам одузима вожњу да бисте извршили задатке који ће вам бити од користи.
- Порно деформиса мозак жели да нуди награду ни за шта. Откако сам престао са фапингом научио сам да прихватам да ће неки дани бити добри, а други не баш тако добри. Не морам више да се лечим порнографијом.
- Читање књига; Наполеанска брда надмудрујући ђавола и Натханиел Брандонс 6 стубова самопоштовања МОРАТЕ читати дуго на овом путовању. Надмудривање са ђаволом помоћи ће вам да надмудрите зависност.
- Тренинг, потребно је да расипате вишак енергије на нофапу, тако да тренинзи помажу. Осетите задовољство зноја за разлику од лажног задовољства пмо-а.
- Имајте одређену сврху у животу, ово је једина ствар која ће вас надићи док сте на нофапу. Имајте циљ, поставите га дефинитивним и зарадите према својој визији. Помаже у контекстуализацији осећања.
- Пустити резултата или користи НоФап-а или чак било чега.
- Испланирајте дан, направите распоред за помоћ.
- водите дневник својих дневних мисли.
- Нека вам буде циљ да постанете зао, облачите се као један, понашајте се као један, будите такви!
Ствари које морате да урадите да бисте остварили предности на НоФап-у:
- Читајте књиге за самопомоћ, Надмудривање са ђаволом, 6 стубова самопоштовања, Инстинкт снаге воље
- Медитација
- БЕЗ ИВИРА !!
- Користите овај форум по свом нахођењу.
- Аутосугестија се практикује свакодневно
- Радите ствари више вани, идите учити у библиотеку, а не код куће. Будите више напољу.
- Инсталирајте блокаторе порнографије да вам помогну
- Останите предани - набавите приступну тачку или направите ВхатсАпп групу (помогао ми је да не могу ово довољно нагласити).
- Пустите крајњи резултат, сваки дан је дан 0.
- Учите око теме, погледајте искуства других људи, гледајте видео записе итд.
- Мотивишите се кроз ово, запишите ствари, учините све што можете.
- Научите да прихватате лоша осећања - медитација ће вам помоћи.
Пуно више случајности се догодило док сам се бавио фафалом. Осећам да се понекад примењује закон привлачења. Останите стрпљиви, пустите крајњи циљ и уживајте у животу. Уживај у животу. Отпустите крајњи циљ, бавите се навикама, останите уз њих, уживајте у њима, ако промене како изгледате сјајно, али најважније је како се осећате. Урадите ово за себе, волите и цените себе и схватите у чему можете уживати док проводимо ово време на земљи. Ако погледате ширу слику, подсетиће вас да имамо ограничено време.
Овај број дана не значи ништа на дуге стазе, што значи задржавање навика које вам служе. Могао бих бити на дан 0, али ако радим добре ствари током дана, нећу се пребити. Понашајте се као да нофап не чини ништа за вас, већ је катализатор који ће вам помоћи да се осећате боље, брже када стекнете хеалитијске навике - тада истински искусите благодати.
ПС прочитајте моје остале постове ако желите детаљније детаље мог процеса поновног покретања и искуства.
Сумирајте процес за мене:
1. - 20. дан, навикавање на низ
Дан КСНУМКС-КСНУМКС Осјећај бољег из дана у дан
Дан КСНУМКС-КСНУМКС, повлачење или заокруживање бољих осећања
Дан КСНУМКС-КСНУМКС, велика осећања, примећивање пажње од девојака итд.
Дат КСНУМКС- КСНУМКС, натраг у мисли стварности.
Дан КСНУМКС + Осјећај боље из дана у дан. радујемо се осећањима. Манифестирајуће ствари.
Дани су релативни, 7. дан ћете се осећати вау! 27. дан навићи ћете на та осећања. Свакодневно се прилагођавате новим осећањима, то једноставно постаје део онога што јесте. Трансмутација.
„Време ће ионако проћи, или га можете потрошити стварајући живот какав желите или потрошити га живећи живот који не желите, избор је ваш.“
Пусти резултате. Уживајте у процесу побољшања себе. Циљ за аутономију здравих навика. Крени брзо.
Хвала ти - Тхецхосеноне.
Следећи главни циљ: КСНУМКС дана без ивица.
АЖУРИРАЊЕ - КСНУМКС дана бесплатно од мастурбације до порнографије
Шта има људи, ово је мој 100-дневни пост. Радио сам то раније 90 дана, али обавестићу вас шта се променило у протеклих 10 дана.
Почео сам да пуштам НоФап, постајући све живљи и заузетији! Био сам на сајму послова и оставио сам сјајан утисак на компаније које желе да запосле. Тамо сам играо стони тенис са једном сјајном девојком и успео сам да пружим пуно „продорних“ погледа у очи. Дао сам једној девојци толико контакта очима да сам могао да видим како јој очи мало сузе 
био је забаван догађај!
Такође сам почео да примећујем да ми се пружа више прилика, догађају се случајни сусрети. Успешније се дружим са људима и поново почињем да се забављам после дужег времена! Исплати се бити прецизно планиран са својим радом. Рекао бих да користите нофап као катализатор да постигнете неке ствари у свом животу да бисте могли уживати у плодовима свог рада.
Социјална анксиозност је прошлост, некада сам размишљао о томе шта ће особа мислити о мени кад бих разговарао с њом, сада више не. Фокусирам се на садржај разговора, себе доживљавам са извесним поштовањем. Осећам се као да могу да приступим и разговарам са било ким, нисам ни на који начин груб, непристојан, говорим дубоким гласом и обраћам пажњу на особу која говори ... другим речима, осећам се зрелије и способније.
Никада пре нисам био овако продуктиван, студент сам креативне индустрије и идеје теку! Моји односи са људима су забавни.
Психолошки након што напуниш 90 година престанеш толико да размишљаш о низу, постаје друга природа да останеш на нофапу. Ускоро ћу почети да тражим девојку, док ћу још бити на факултету, искористићу све могућности које могу.
хвала на читању, Истина је шта кажу о изазову. То ће вам променити живот, али док радите овај изазов, морате радити ствари које ће допринети вашем благостању и циљевима.
- Изабрани
;