Најдуже ми је било 12 дана, а сада је рекорд 60 дана без грешке ... свеједно прије Нофапа био сам срамежљив ... и неспретан са СВИМ женама, а никада нисам имао ни пријатељице ни муда да дођем до женских бројева ... Био сам депресиван и скоро предозиран једном ... .
данас и имам пријатеље девојке. Молим за број и хладан приступ ... .. Све горе је супротно! Позитивнија сам и срећнија ... Мање се бојим жене и полако напредујем. Живели
Сад имам 21 година, брате. Био је зависник од пмо-а око 13-16 година, срање се лоше испоставило. бупи 19 Био сам депресиван. Нофап сам нашао када сам имао 20 година и никада се нисам покајао.
;