позадина
Тако сам коначно радио НоФап и НоПорн заједно 90 дана, хвала вам пуно. Нелепљиве петице за све!
Био сам хронични фапер, 2-3 пута дневно најмање две године током средње школе, и сви су били уз помоћ порнића...рецепт за катастрофу. Тако да није било лако одустати. Социјална анксиозност, депресија, синдром финог момка итд. натерали су ме да покушам са овим изазовом.
Откако сам почео, имао сам више покушаја од мање од недељу дана, затим 17 дана, затим 24 дана, 77 дана, и сада коначно 90 дана и иде. Када не успете у свом НоФап низу, имате 3 избора: можете или дозволити да вас дефинише, уништи вас или ојача, па бирајте мудро. Био сам тако љут када сам изгубио са 77 дана, али сам идентификовао своје окидаче (гледао сам Игру престола потпуно сам код куће хаха) и побринуо се да то више не радим, а сада сам на 90. дану. Не дозволите твоји застоји су те уназадили.
Савет: Локација, локација, локација!
Приметио сам да се моји пориви разликују у зависности од тога где се налазим. Они су најјачи када сам код куће, вероватно због све забаве коју сам имао тих средњошколских дана. Видим свој стари сто и одмах помислим да притиснем цомманд-схифт-н у Цхроме-у (да, ја сам Мац). Када једном ударите на локацију, одмах креирате окидаче у том окружењу. Изграђујете навику да се зајебавате на тој локацији. Ваша локација утиче на начин на који размишљате!
Доста успеха ових 90 дана дугујем свом летњем стажирању 3000 миља далеко од куће. Потрудила сам се у почетку да не фапам, да не бих створила навику, а два и по месеца су буквално пролетела без икаквих нагона. Готово да сам се осећао као да варам у НоФап-у. Није било велике борбе, борбе у којој сам морао да копам дубоко у себи и да видим од чега сам направљен, ништа велико и инспиративно. Само нисам фап. Ништа у мојој соби ме није подсећало на лупање јер то никада нисам радио, тако да нисам имао много порива. Само је успело. За мене је заправо борба да чак и замислим себе како се шибам у тој соби. Нисам сигуран где бих ставио свој лаптоп. Да ли бих био на коленима или седео у столици? Вероватно бих морао да смањим јачину звука, спустим ролетне и закључам врата. Има ли још нешто што бих морао да урадим? Међутим, када једном урадите фап чак и ЈЕДНОМ, имате снажну визуализацију и то чини фапинг други пут МНОГО лакшим. За оне од вас који иду на колеџ и живе у студентским домовима, позивам вас да не стварате навику у овој новој промени пејзажа.
Такође мислим да су зато ствари као што су шетња и одлазак у теретану толико корисне. Уклањате се са своје локације и тако буквално мењате своје мисли. Пориви једноставно одлебде. Ако откријете да већина ваших порива долази када сте у својој соби или кући (а гарантујем вам да је ово место које сте вероватно већ волели), отиђите у другу собу или у библиотеку по свој посао Готово.
Резултати
Мислим да је већина резултата које људи добијају од НоФап-а заснована на томе шта они одаберу да раде са својим временом када се ометају од фаппинга. За мене је ово био одлазак у теретану. Као резултат тога, сада сам прилично напет и добио сам најмање 4 комплимента за своје груди у последњих неколико недеља. Такође сам се много више отворио људима и проводио време у интеракцији са другима. Друштвена анксиозност још увек није потпуно нестала, али сам ДАЛЕКО функционалнији као особа сада него раније.
Такође, пошто сам био у новом граду на летњој пракси, много сам истраживао, упознавао нове људе, покушавао нове ствари. Све ми је то заиста помогло да изградим много карактера.
Још једна ствар коју сам приметио је да сада немам анксиозност при приступу. Склон сам понекад да будем незгодан у разговору, али што се тиче почетног приступа, неустрашив сам да приђем особи и почнем да разговарам са њом.
Што се тиче сексуалних резултата, сада сам у стању да призовем звер само својим мислима. Док је раније само савршен видео у савршеној тачки са савршеним додиром могао да ме натера да ово постигнем. Оснажујуће је знати да имам потпуну контролу над мојим другаром доле.
ЛИНК: 90 дана ✔ – Мој један савет: ЛОКАЦИЈА
ЕАРЛИЕР ПОСТ - 21 год. Никада нисам осетио љубав родитеља. Да ли сам уопште спреман за везе?
Мој тата никад није одрастао. Има кратак фитиљ, али много подлеже мојој контроли. Увек сам се плашио обојице. Мајка се добро бринула о мени физички, али ме је потпуно занемарила у емотивном одрастању. Она је некако ОКП и веома контролише и увек указује на моје грешке. Ускраћује љубав да ме натера да постигнем и радим оно што она жели да би могла да задржи контролу. Ово сазнајем тек недавно. Мучи ме ужасна токсична срамота и понашање избегавања.
Има ли наде за срећу са мном и женама? Ја сам 21-годишња невина, веома успешна академски, али немам праве везе. Не знам шта је љубав. Не могу ни себи дати. Љубав за мене је бити фин момак и испуњавати све потребе друге особе...као што сам имао са својом мамом. Љубав за мене је поправљање некога поквареног (као што је моја мама) тако да коначно могу добити љубав заузврат.
;