Септембар 25, 2013
Ово ће бити нека врста извештаја од 90 дана, међутим осећам да сам далеко од онога где желим да будем и да имам дуг пут. Рећи ћу то као да је у овој ствари и унапред се извињавам ако стил писања делује испрекидано.
Прво ћу прећи на ствар и рећи која побољшања сам приметио.
Веће лопте - Нема сумње да су моја јаја порасла током мојих 90 дана без ПМО-а.
Браин фог – Било је тешко током мог поновног покретања и скоро је постало исцрпљујуће, заиста сам се осећао као ретард. Међутим, у последње две недеље постало је мало боље и лакше за управљање.
Мирнији ум - Током протекле недеље, која је моја последња недеља од почетног периода од 90 дана, обузео ме овај дубоки осећај смирености за разлику од било чега што сам осећао дуго времена. Мој живот је сада чисто срање, моја породица се распада, борим се са деперсонализацијом и такође сам у тешкој депресији. И знаш шта? Смиренији сам него годинама, само ме брига.
Могу постићи ерекцију само додиром и без стимуланса и успешно мастурбирајте до оргазма без смртног хватања. То је много побољшања од дркања до порнографије и слабе ерекције дупета и изузетно слабог оргазма.
Мој пенис изгледа боље, мало је васкуларнији и чак и када није тврда кожа прозире. Можете видети вене испод коже и слично.
Можда сам нешто пропустио, али нисам сигуран. У сваком случају, ово је било паклено путовање до сада, за то време сам се толико борио са деперсонализацијом да није ни смешно. Био сам најниже што сам икада био. Живео сам у егзистенцији која је била чисти пакао на земљи. Тамо сам неколико недеља мрзео своје постојање. Не знам ни зашто нисам покушао самоубиство.
Моја деперсонализација није потпуно нестала, али се мало променила, али нећу сада да улазим у детаље. Иако сам имао врло кратке тренутке у којима сам се осећао скоро потпуно нормално. Веома се радујем дану када ће ме оставити заувек. То је чисти пакао и ако га нисте искусили, не можете ни замислити.
Био сам депресиван пре свега овога, а нисам ни знао за то. Бојим се да сам заиста зезнуо своју хемију мозга током последњих неколико година свог живота са бензоима, ССРИ и ПМО. Постао сам зомби и нисам то ни схватио све до раније ове године. Да ме деперсонализација није погодила, радио бих то и данас. Требало је нешто овако ужасно и драстично да схватим шта радим.
Нисам баш сигуран у шта верујем, али осећам да је ово требало да ми се догоди. То је пут којим морам да идем и идем, прођем, издржим, и на крају ћу једног дана изаћи са друге стране овог победника. Бићу јачи него икад.
Током последњих неколико недеља почео сам полако да видим побољшања у себи. Почео сам да се осећам помало оптимистично и осећам да ово није мој крај. Ствари су ипак далеко од доброг. Још увек морам да научим како да живим са овом деперсонализацијом и покушам да се опоравим од ње. Јако сам депресиван и нисам сигуран да ли то доприноси деперсонализацији или је то оно што је заправо узрокује.
У одељењу за либидо такође сам лоше. Вероватно имам рекорд за флатлине, јер сам у њему већ више од 90 дана. Лош, нема јутарњих дрва, нема ничега. Девојке из стварног живота ме уопште не занимају, као ни порнографија. Осећам се потпуно асексуално, али могу добити ерекцију само додиром.
Одлучио сам се за МО без икакве фантазије јер сам чуо да су неки људи након продужене равне линије поново пробудили свој либидо МОингом. За сада не видим како је то некоме помогло, али у исто време није ни шкодило. То ми није погоршало маглу у мозгу као што је било када сам последњи пут добио ПМО. Нисам се осећао кривим и то је било некако природно и исправно.
Навешћу неке ствари које су ми помогле и пар савета који би некоме могли помоћи.
1. Нулта толеранција – Не дирајте свој курац осим ако га не пишате или перете. Без питања једноставно немојте.
2. Кренуо сам на ово као да није било друге опције, јер искрено, није било за мене. Већ сам био толико доле са деперсонализацијом и депресијом да није било друге опције. То није био фап или сам готов. У основи сам се бавио овим као да ми живот зависи од тога.
3. Еллиотт Хулсе – Гуи је невероватан, потражите његове иоутубе канале. Он саветује скоро све, његови одговори увек нису срање из срца холистички одговори. Биоенергетика је веома занимљива тема и мислим да би многи од нас могли имати користи од тога. Само ми верујте на реч и потражите овог типа. Он је мој херој/ментор.
4. Музика – Уопште не пуштам музику, али волим да је слушам. Када сам доле и превише сам депресиван да бих урадио било шта друго, легаћу и слушати музику. Слушам песме које говоре о правим срањима, стварним проблемима. Један бенд који сам провео доста времена слушајући током овога је Стаинд. Њихов певач Аарон Левис је невероватан. Имају обраду песме Пинк Флоид „Цомфортабли Нумб” која је одлична. Најлепша песма коју сам чуо у животу, а ово раније нисам знао, али једно од значења песме је заправо описивање деперсонализације. Осећам се боље када знам да су други људи прошли кроз оно кроз шта ја тренутно пролазим и да нисам сам.
Још увек сам далеко од места где знам да треба да будем, а ово још не називам причом о успеху. Знам да нофап није лек за све, али дефинитивно постоји нешто и од тога. Када повратим свој либидо, назваћу ово успехом. До тада се борим, никад се нећу вратити гледању порнића ни под којим околностима. Само имам осећај у души да је све ово испреплетено. Да ће ова депресија и све остало избледети временом како се мој мозак исправи. Такође морам да се вратим дизању тегова. Пустио сам да све ово уништи моје дизање тегова, некада сам волео да дижем, сада ме више није брига. У некој сам од најгорих форми у годинама.
Такође упозорење о хладним тушевима. Почео сам да се туширам хладним тушем дуже пре него што сам знао да нема фапа. Туширао сам се хладним тушем више од годину дана и почео сам да се осећам уморно све време и нисам знао зашто. Једног дана ми је синуло да су можда повезани, престао сам да се туширам хладно и почео сам да имам више енергије. Не знам да ли је то случајност, али мислим да су ледено хладни тушеви током времена срушили моје тело или нервни систем или тако нешто. Мислим да су краткорочно добра идеја, али немојте то радити дуго.
ПРВА ПОСТ - Брзо питање (са дугом позадином)
Март КСНУМКС, КСНУМКС,
Да ли постоје докази да поновно покретање лечи или значајно побољшава нападе анксиозности и депресије?
Ево мало позадине о мени. Почео сам да мастурбирам око дванаесте године, и од тада то радим скоро свакодневно. Најдуже време без њега су биле две недеље када сам једном покушао поново да покренем систем јер сам прочитао о овим стварима на иоурбраинонпорн, и да будем искрен, једини разлог због којег мислим да сам стигао тако далеко је био зато што сам био на золофту и то је тако јако убило мој либидо. Ко год сам старио и имао више приступа интернету, све више бих мастурбирао. Прво су то биле слике девојака, затим слике хетеросексуалне порнографије, па филмови, и ја бих улазио у све врсте малих ниша, фетиша и чега другог. Сваку прилику коју сам имао сам, ушао бих на интернет, тражио порнографију и мастурбирао. На крају обичне ствари нису биле довољне. Почео сам да гледам транни филмове, и по мом мишљењу, ја сам стрејт момак. Не привлаче ме мушкарци. Па, једног дана у завршној години средње школе ходао сам између часова и ова екстремна анксиозност ме је обузела. То ме је дођавола уплашило, и покушао сам да седим на часу, али сам се уплашио, изашао из учионице и упутио се у канцеларију саветника. Срећом, знали су шта се дешава и рекли су ми да имам више него вероватно напад панике. Било је лепо знати шта је то, али ми ипак није било много боље. После тог првог искуства сам се поново забринуо да ћу се тако осећати, јер сам имао нападе анксиозности још када сам имао око 10 година и плашио сам се да поново дижу своју ружну главу. Нажалост, био сам у праву, није прошао дан да нисам имао један, а неколико дана бих имао више. Када га нисам имао, бринуо сам да га имам. Отишла сам код свог доктора опште праксе који је случајно био педијатар и преписао ми је хидрозин или тако нешто. Лек против алергије који ће ми помоћи да се опустим током школе да бих, надам се, могао да дипломирам. Уопште није успело, а ја сам био очајан па сам отишао код другог доктора. Преписао ми је канак и золофт и објаснио ми да канак изазива велику зависност. Моја мама је била оштро против њих обоје и након неког времена је поклекнула и пристала да ми дозволи да узмем канак, али не и золофт. Узео сам канак и решио је мој проблем на неко време, први пут када сам га узео било је невероватно. Мислио сам да сам пронашао свој лек, магичну пилулу која ме је опустила и осећала еуфорију. Али убрзо није успело, требало ми је више. Узео сам више него што је требало јер ме није било брига и постајао сам депресиван мислећи да ћу бити осуђен да трпим нападе анксиозности до краја живота. Постао сам агорафобичан и нисам волео да напуштам своју кућу. Некако сам успео да завршим средњу школу, али сам после речи дозволио да агорафобија преузме мој живот и спречи ме да идем на колеџ. Нисам имао посао, никакво образовање осим средње школе, нисам имао пријатеље, никога ко би ме разумео осим моје маме јер је имала нападе панике када је била мојих година. Ушао сам у заиста мрачно место у свом животу, и моја мама је коначно пристала да ми дозволи да узмем золофт. Требало је неколико недеља да се ради, а када је то урадио, осећао сам се прилично добро. Изашао сам и нашао посао и почео да радим, по мом мишљењу почео да се опорављам. Једина нуспојава коју сам тада приметио била је чињеница да сам имао апсолутно скоро нулти либидо. Међутим, гледање порнића и мастурбирање је и даље била једна од мојих омиљених ствари, могао сам да се пробудим, али је само потрајало и није било тако тешко као што је требало да буде и то сам приписао золофту. То ми се није допало, али морао сам да направим избор и ако је то значило да живим полунормалним животом онда бих то издржао.
Између клонопина на који сам био пребачен и золофта нисам марио ни за шта, нисам ни желео девојку. Нисам имао нападе анксиозности, али нисам ни осећао много. Моје емоције су биле јако отупљене, мој деда је умро прошле године док сам још био на золофту и буквално сам пролио само три сузе и били смо прилично блиски. Једне ноћи у јануару сам се пробудио и осећао сам се заиста чудно, као да сам некако мало одвојен од свега око себе. То је заиста чудан осећај, још теже објаснити. Као да гледате кроз стакло или носите маску која ограничава периферни вид. Као што је моје десно око доминантно, а нос ми је стално у видном пољу, такође сам био веома свестан разлика у подлози, нагибима итд и био сам некако ван равнотеже. Уплашио сам се да коначно губим разум и то ме је ужаснуло, имао сам напад панике и то ме је уназадило, имао сам још пар и изгубио сам самопоуздање. Истраживао сам и једино што сам могао пронаћи је нешто што се зове дереализација, али не знам да ли је то то. То је заиста нејасан, али досадан, застрашујући осећај. Осетио сам то једном раније када сам пушио траву, и то ме је довело у напад панике и открио сам да трава није за мене. То је трајало неколико дана, молио сам се да престане, није. Једне ноћи ми је позлило и отишао сам у хитну јер ниједан документ није био отворен након што сам отишао с посла. Покушао сам да им објасним како се осећам, а они су ме сматрали лудом и послали ме против моје воље у душевну болницу, а ја не морам то да платим и немам апсолутно никакво осигурање. Одлучио сам да ако ми золофт више не помаже да га престанем, такође сам прочитао да је један од нуспојава золофта тај чудан осећај и који је закључио договор. Питао сам свог доктора како да престанем и следио сам његова упутства. Прекинуо сам золофт око недељу и по дана и осећам се мало боље, али не баш добро. Имао сам посла са повлачењем из ССРИ, што је за мене случајни напади екстремне мучнине, са другим чудним стварима као што су електрични удари у мојој глави и чудне ствари које се дешавају са мојим видом као што је перифијски вид који трепери као да неко укључује прекидач за светло и брзо искључити. Прошлог септембра сам смањио други лек који се зове клонопин, тако да је прошло око седам месеци и тај један и тренутно немам лекове и осећам да је то једини начин да идем јер већина тих психијатријских лекова изазива више проблема него поправљају.
Знам да је много, али желео бих да дам нешто о позадини па би ми можда неко могао рећи да ли мисли да је мој проблем можда узрокован годинама мастурбирања. Да ли би мој почетни напад панике могао бити мој мозак који ми је коначно вратио што сам га злоупотребио?
LINK - КСНУМКС Даи Репорт
;