Мислио сам да само поделим промене које сам приметио у свом животу и неке мисли о њима. Информације о позадини: Покушавам да укључим и искључим НоФап већ отприлике две године, никада нисам постигао велики успех све до ове године када су моје црте постајале све дуже и дуже.
Самохрани сам 21-годишњи студент и хришћанин.
- Повећана самоконтрола и дисциплина: Ово стављам на прво место, јер из те промене мислим да већина осталих потиче. Дугорочне циљеве ценим више него што краткорочни жели много више него икад раније. И почињем да видим плодове постизања дугорочних циљева. Нпр. Пре неколико дана истрчао сам свој први маратон. То се манифестовало у свим аспектима мог живота. Моје физичко здравље, моје везе, моје студије, мој посао, моји хобији, све.
- Повећана енергија: Ово је вероватно споља приметна разлика и вероватно и моја омиљена промена. Количина физичке и менталне енергије коју имам ових дана је невероватна, најближа ми је ствар од „суперсиле“ коју ми је дао НоФап. Вероватно је то због чињенице да боље једем, пијем, вежбам и спавам, али те ствари су дошле и са НоФапом.
- Повећана мотивација и концентрација: Постао сам много фокусиранији на своје циљеве и амбиције и имам жељу да предузмем кораке да их постигнем. Одуговлачење је скоро нестало из мог живота. Учим више него икад раније (што је сјајно с обзиром на то да је моја диплома тренутно најтежа која је икад била), вежбам више него што сам икада раније имао, а мој животни простор је најчистији и најуређенији до сада.
- Повећано самопоуздање: Осјећам се супер-увјерен сада са свима и свиме. Изазови и ризици су сада узбудљиви, и осећам да их могу преузети без страха од неуспеха.
- Повећан емоционални интензитет: Овај је добра и лоша ствар. Моја срећа је много срећнија, али у исто време кад се растужим или наљутим то је заиста интензивно и тешко се носити са њом. ПМО је отупљивао ове емоције и још увек се прилагођавам да их имам у својој пунини.
- Повећана екстроверзија: Некад сам био интроверт, а онда сам последњих неколико година приметио да постајем екстровертиранији, а у последња три месеца постало је много екстремније. Имам снажну жељу, можда чак и потребу за сталном друштвеном интеракцијом и снажно мрзим усамљеност, како у смислу да сам буквално сама са собом, тако и у више фигуративном осећају да се осећам удаљеном од људи и да сам фрустриранија својим једнобрачност.
- Повећано самопоштовање: Осјећам се као боља особа, и имам бољу слику о тијелу, не да сам имао лоше самопоштовање или лошу слику о тијелу, али дефинитивно сам овдје примијетио лифт.
- Повећана мушкост: Неколико људи је прокоментарисало да ми се глас чини дубљим (лично нисам сигуран у тај), мислим да ми длаке на лицу расту брже него некада, а ерекције су ми биле много чешће и јаче.
- Повећана искреност и отвореност: У последње време сам много искренији према свима у свом животу. Сад заправо нисам никоме рекао за своје искуство са НоФап-ом, али генерално је много вероватније да кажем људима како се заиста осећам и мислим. Мислим да ово иде руку под руку са повећаним самопоуздањем. На мало везаној ноти, такође ми је много угодније да препустим другим људима да користе мој рачунар.
- Ближе Богу: Осећам да у мом животу има мање греха и запањен сам како ми је вера у Бога могла помоћи на овом путу.
- Повећана самосвијест: Доста сам лично размишљао и много боље разумем своје снаге и слабости. Приметио сам недостатке личности које никада пре нисам разматрао, али истовремено открио сопствене скривене таленте.
- Влажне снове: Никада их нисам имао у животу до овог низа, а сада сам их имао два. Дана 50 и 75. Првог се не сећам сна, само сам се пробудио са влажним осећајем у гаћама. Други који сам имао више сексуалних снова током ноћи, укључујући и онај који сам имао кад сам се пробудио (који је био сексуалан, али заправо прилично негативан и није био угодан), и имао сам пуно сувих мрља у боксерима.
Napojnica:
- Силази са компјутера и ван куће: Заузет послом! Досада и одуговлачење су два од ваших највећих непријатеља
- Иди у кревет!: Умор је један од ваших највећих непријатеља, будите свјесни тога и своје смањене самоконтроле у то вријеме.
- Узмите филтер!: Прилично очигледан савет, али очигледан је са разлогом.
- Но едгинг!: Много више штете него користи.
ЛИНК - Завршено 90 дана - моје мисли и запажања
;