Након КСНУМКС година покушаја да победим ову зависност поносно могу да кажем да сам коначно стигао до КСНУМКС дана [хардмоде]. Покушавала сам и покушавам за КСНУМКС године (од КСНУМКСтх разреда) и ништа није успело!
Осјећао сам се фрустрирано и мрзио сам себе, али осјећам се као да морам расти у свим подручјима како бих коначно успио. Одрастао сам и напокон сам то направио. КСНУМКС дана је довршено. Стигао сам до циља и сада нема заустављања.
Разлог зашто сам стигао на НоФап путовање био је тај што ми је порнографија уништавала живот на много начина. Осећала сам се као да доминира мојим животом (зависношћу) до те мере да сам била јадна и супер незадовољна собом. Могао сам да осетим како ми је ум само „нервозан“ и нестабилан на неки начин.
НоФап сам први пут започео пре 4 године када сам ишао у 12. разред (сада имам 21 годину) јер сам желео да зауставим зависност од порнографије, али и зато што сам чуо за све „суперсиле“ које су с њим дошле.
Последња сламка због које сам заиста одустао била је та да имам пријатеља који је зависан од порнографије и који је у вези, али захваљујући његовој зависности од порнографије његова веза је уништена. Били су тако срећни заједно, али његова девојка му није могла веровати и постало је ружно. Тако сам себи рекао „доврага желим да се опоравим од овога пре него што нађем девојку“, па сам и учинио.
Да, велесиле су стварне, али то није лек за ваш живот. ВИ сте лек.
То су предности:
• Више енергије
• Мање анксиозности (мада је морате контролисати медитирајући, вежбањем итд.)
• Више фокуса (можда зато што вам зависност не троши мисли 24/7)
• Осетите самопоуздање и контролу.
• Да, девојке вас више гледају. Добијате неку ауру (ја сам згодног изгледа, па можда то и помогне) АЛИ добијете ауру привлачног мушкарца. То је чудно.
• Боља енергија за теретану.
• Боља дисциплина и самоконтрола.
• Жеља да се промени цео живот.
• Мање сте очајни због девојке / спавања јер вас не прождиру лажна очекивања од секса. Верујте ми, ово је ВЕЛИКО, јер је свака девојка са којом сам разговарао разговарала са мном о томе како се осећају срање јер не могу да задовоље порно-зависника.
• Ти си само срећнија особа = Мање депресије, анксиозности итд. Плус, верујем у целу науку о НоФап-у.
Ја сам КСНУМКС година и почео сам да користим када сам био КСНУМКС.
ЛИНК - Коначно сам га направио до КСНУМКС ДАНА !!!!
РАНИЈИ ПОСТ [КСНУМКС година раније]
Никад, иако бих стигао до 30, њена прича ... дотакнуо сам дно. Погодила сам ТЕШКО. Имао сам 17 година, депресиван, узнемирен, фрустриран и спремао сам се да повучем обарач (не говорим о фаппингу). Као 17-годишњак очекујете да ће живот бити сјајан. Знате ли где желите да идете, колеџ? Бавите се својим сновима? Девојке? Новац? Здравље? Све те ствари су ми пале на памет тог ужасног кобног дана, нисам могао да спавам, пробудио сам се у 2 сата ујутру и заспао у 11 сата до 2 сати, тело ме је болело као нико други, размишљао сам да напустим све то. Нема пријатеља, нема ГФ-а, нема посла, нема мотивације ... "шта је поента?"
Говорио сам. Ово није прича о томе како сам „судбоносно“ налетео на НО-ФАП и спасио свој живот, не, то је било прије тога. Знао сам да нешто није у реду, знао сам да нешто мора да се промени. СВАКОДНЕВНО ЈЕ БИЛО ИСТО ДАМН. Читање “мотивационих” књига, гледање “мотивационих” видео записа и свега онога што је БС Не. Није БС Мотивационе књиге ДО помоћи, али мора бити праћена АКЦИЈОМ, а понекад и ЛОТС акција.
Некада сам био тип који се пожалио, али никада нисам ништа учинио у вези с тим, "зашто ово", "зашто то", "зашто ја" бла бла бла није могао вјеровати да сам вјеровао у своја властита срања. Да, постоје ствари о којима не можеш да сереш, али знаш шта можеш да урадиш? ТИ.
Бити у породици која је фрустрирана као ти, тешко је. Нешто се увек дешавало. Био сам слаб емоционално, физички и ментално. Увек сам се љутио. Некада сам био клинац који је допустио да његове емоције добију најбоље од њега. Ту је све почело. Рекао сам да је довољно довољно и да сам узео КСНУМКС% одговорност за свој живот, погледао сам оно што није функционисало, оно што ми је било потребно да променим у себи и да сам имао животне циљеве по први пут.
Почео сам да будем „не више господин добар момак“ и да, понекад сам постао помало шупак али то је био мој его који је морао бити надуван да бих се извукао из ове паклене рупе. У КСНУМКСтх разреду сам био све што ВИ не желите да будете, несигурни, ниско-самопоштовање, стварно стидљиви, незгодни, лоши у школи, без талента, сломљени, нису добри са женкама, и наравно одустајање од порнографије . То је био мој лијек, сваки пут кад сам осјетио бол, онда ПОП! Погледао сам П и мастурбирао као КСНУМКС пута. Уморио сам се од умора.
Почео сам да радим ствари на мој начин и то је функционисало. Почео сам да радим своје дупе и не слушам своје слабе ја, издржао сам и завршио средњу школу са КСНУМКС ГПА, али то није било довољно. Почео сам да тражим да могу да идем у школу неко време и захваљујући својим оценама добио сам стипендију за добру школу у којој живим, али то није било довољно. Било ми је мука да будем мршава па сам добила пропусницу за теретану, напорно радила као пакао и до сада сам добила КСНУМКС килограма мишића, али то није било довољно.
Када сам се уписао на факултет, напорно сам радио и мој први семестар је поново био КСНУМКС ГПА, али то није било довољно. Био сам ХУНГРИ и био сам АНГРИ. Још увек нисам имао велику друштвену групу, осећао сам се као изгнаник и болестан што сам сам. Почео сам да радим на својим друштвеним вештинама, али још нисам видео никакве резултате. Погледао сам како да зауставим зависност П само као шалу, и НО-ФАП се појавио. Почео сам да читам и почео да се смејем о томе како су неки људи били глупи, онда сам прочитао ПРЕДНОСТИ. БИЛО ЈЕ СИНОВАН. Прочитао сам све ове погодности и само сам се узбудио да започнем изазов! Само сам хтела да га испробам и видим да ли је стварно испало.
Баш као што сам мислио да су КСНУМКС дани… осећао сам се страшно, осећао сам се више анксиозним (напади панике), осећао сам се депресивнији и још увек усран. Онда су КСНУМКС дани погођени, почео сам да се осећам боље, анксиозност је била мања, девојке су ме проверавале! И привлачне девојке! Такође сам имао више енергије и више мотивације да радим ствари и онда сам дошао на равну линију. Нисам знао шта је то, осјећао сам се горе него раније, моја анксиозност је била тако висока, стварно неугодна, али мислим стварно неугодно и осјећала сам се уморно. Претражио сам га и да, ово је била равна линија, али овај пут нисам одустала! Јок!
Понављала сам КСНУМКС пута пре него што је коначно кликнула, али овај пут је било другачије. Успео сам да погодим велики КСНУМКС-КСНУМКС! Боже мој, није било лако моји пријатељи, није било лако, али било је тако вредно. Променио сам се кроз ово путовање, пролазио сам кроз њега и то су биле предности које сам стекао:
- Високо самопоуздање: ово је дошло са самоконтролом и не давањем у ствари које су нас повезивале, радиле на себи и имале више “чистих” мисли због маштања о свакој девојци коју видите. Радити на себи и имати другачији став и начин размишљања о животу и себи је МОРА ако желите велико повјерење. Бринем о себи као да идем у теретану (добила сам КСНУМКС фунте од децембра), здраву храну (чисту масу) и увек изазивам себе.
- Начин високог сексуалног нагона = много енергије и мотивације: О, мој Боже, ово је нешто што је мој омиљени од свих предности, имам пуно више енергије и мотивације да радим ствари. У задње вријеме сам спавала за КСНУМКС сати и из неког разлога имала сам енергију и осјећала сам се добро, не као прије када сам се осјећала као да ћу умријети. Ово такође помаже у разговору са женом, што такође помаже
- Више самопоуздања у разговору са женом: Ово је ОГРОМНО, али барем за мене. Некада сам био супер стидљив и бојао се да разговарам са женом и сада је ЛОТ лакше, али мислим ЛОТ. Такође сам добила више пажње од жене, у стању сам да задржим контакт очима и осмех! Плус никада нисам имао самопоуздања да то урадим !!! И невероватно је колико сте сигурни у то да нисте ПМОинг. Вјеруј ми у овоме. Такође препоручите да се социјално побољшате и са женама, потражите савете на мрежи или на било који начин и ПРАКСУ. Понекад ћете упропастити, али са овим новим самопоуздањем мање ћете се плашити преузимања ризика.
- Побољшање Друштвено: Ово је још један велики, јучер са мојим породичним окупљањем (само момци) који је отишао да једе и ја сам био "живот странке", увек сам била стидљива, тиха врста коју нико није желио слушати, али сам сортирао другачије су третирани како сам говорио и комуницирао са људима. Још увек имам ЛОТС да учим, али је невероватно! Сада могу ићи горе и разговарати с људима лакше него прије, још увијек се бојим разбијања леда, али осјећам се страшно и вјерујем себи. Ипак, ипак треба изградити друштвени круг.
- Мање-анксиозност: ОВАЈ ЈЕ НАЈБОЉИ. Имам / имао сам ГАД и увек имам нападе панике и шта још, али пошто сам престао да фаппујем, имао сам мање страх! То је невероватно. Имам више енергије и мање “брига”, нешто што много помаже да се боље брине о себи, одлази у теретану, једе веома здраво, узимајући СЛЕЕП што је огромно у овоме. И даље сам узнемирен, а понекад и паничан, али то не траје тако дуго као раније.
- Срећнији због „малих ствари“, имам више времена да уживам и радујем се природи и породици. Невероватно је како је мој допхамин сада "фиксиран", мање депресиван и забринут. Ја волим резултате.
Волим резултате, заиста сам срећан што сам стао. Размишљао сам да идем само КСНУМКС дана, али од сада сам верник који идем за КСНУМКС дана и даље! Стварно је вриједно тога. То ће променити ваш ум, тело и дух. Ја ћу наставити да се изазивам и свакодневно побољшавам. Видимо се у КСНУМКС-у.
;