Почео сам од времена безнађа, давно. Опет сам нашао наду кроз волонтирање са децом. Окренуо сам потпуно нови лист на колеџу, борећи се кроз много изазова да бих постао бољи.
После дипломирања, још више изазова. Одустао сам од порнографије, мастурбације, мизогина, КСНУМКСцхан, видео игара и ТВ-а. Чак сам одустао од посјете друштвеним анксиозним форумима, будући да сам их примарно користио да се боље осјећам. Ово је оставило зјапе рупе у мом животу. Углавном сам их испунио. Дружење.
Лечим и растем, али у мени још увек постоје ране.
Да сам морао да се саветујем ако бих се икада повукао, то би било
- Воли себе. Волим да мислим на себе у разним тачкама свог живота. У мојим најбољим тренуцима и у мојим најгорим. Волим себе јер сам слаб, рањив, осетљив, повређен и бесан. Ја сам то поред својих позитивнијих особина. Не могу бити ја без свега.
- Кажу да. Као што ми је показао диван пријатељ, будите попут Георге Цостанзе и учините супротно. Већина мог доношења одлука заснивала се на једноставној премиси да размишљам шта бих раније радио и да радим супротно (нпр. Одлазак на састанак особља, што је резултирало мојим увидима као самоувереним и занимљивим рекао да имам „интуитивну спретност“ и да се у потпуности забављам).
- Реци не. Утврдите проблеме и преузмите одговорност. Не радите ствари које су штетне (најбоље што можете). Могуће је прекинути навике невероватне моћи (нпр. Порнографија, видео игре).
- Питати за помоћ; верујте другима. Људи обично воле кад покушате да их упознате. Почео сам да се виђам са терапеутом који ми је показао много дубоко усађених проблема за које сам се држао. Научила сам да ме одбијања / малтретирања из средње и средње школе и трауме у раном детињству одједном плаше као и неповерење према девојчицама. Моја потреба да покупим девојке била је мање у потрази за девојком која ме чини срећном, колико у доказивању да сам симпатична и добра као и други мушкарци (заблуда). Мој нови циљ је да пронађем девојку која ме чини срећном. Не мора бити импресивна другима. То није такмичење. Насиље / одбијање / траума такође ме је уплашило да затражим помоћ, јер сам мислио да је нисам достојан. Пронашао сам велику срећу у отварању и ослањању на друге. Не морам бити савршен. Највише од свега што ме одржавало при здравој памети било је одржавање везе са породицом, колегама, студентима, пријатељима, менторима.
- Бити сигуран. Успоставите контакт очима. Станд талл. Разговарај са људима. Започните разговоре. Добро се облачи; поносите се својом хигијеном. Ако поставите циљ, верујте да га можете постићи. Управо сам возио мотор на аутопуту по први пут данас. Како се то уопште догодило? Упознао сам своју дјевојку тако што сам започео разговор док је улазила у ресторан како би дошла на доручак. Повјерење не значи увијек бити најгласнији, живот странке. Будите сигурни да сте у реду да будете део групе. Седите и уживајте у њиховом друштву. Ти припадаш тамо. Они те желе. Парадоксално, осјећај несигурности чини вас вјероватнијим да имате разлог да будете несигурни.
- Врати се свом језгру. Исти пријатељ, још одличних савета. Можете покушати да се побољшате, али постоје истине које вас дефинишу (можете их променити, али то би било невероватно тешко). Полазим од једноставних премиса. Бог ме воли. Волим себе. Мене воле други. Вредан сам. Осетљива сам, брижна, интелигентна и храбра. Ценим породицу. Рад са децом чини живот вредним живљења. Борио сам се кроз пуно срања, зато знам како да се борим. Растем. Желим да направим позитивну разлику у свету ... Друге акције једноставно воде ову базу моћи, попут грана са дрвета. Ако успут изгубим грану или два или двадесет, у реду је.
- Животна средина је значајна. Већина мојих токсичних акција је била центрирана / инкубирана у мојој спаваћој соби. Преселивши се у мој стан, морао сам се промијенити. Поставио сам погодну лабораторију (одатле моје корисничко име). У основи, то је био велики студио апартман са кардио бициклом, столом за инверзију, сетом тежине и креветом. Бити у друштвеним ситуацијама у којима људи желе да се сретну погодује развоју друштвеног круга.
- Мотивисање има начин да се прати напредак и да се свакодневно улажу напори ка циљу.
ЛИНК - КСНУМКС Даи Репорт
;