Једини разлог због којег објављујем је тај што се надам да је надахњујуће, да се други могу односити и зато што су ме овакве приче довеле овде. Нисам сјајан писац, па се извињавам ако је ово свуда.
Када сам покренуо НоФап још у августу (не могу да верујем да је прошло већ толико времена), прилично сам се одрекао сваке наде у везу, повезивање са другим људима и увек сам осећао да сам искључен из остатка света. Претпостављао сам да ћу доживотно бити девица (сада имам 22 године) и прилично сам прихватио ову чињеницу. Сковао сам скоро читав свој живот (почео сам у основној школи - једном су ме малтретирали. Преко тога сада, али самозадовољавање ме је запело), и заиста нисам схватио шта радим са својим животом. Пронашао сам овај субредит непосредно пре него што сам започео праксу, а након опсежних истраживања схватио сам да се толико „симптома“ односи на мене. Устао сам и одлучио да дам отказ сутрадан.
Првих КСНУМКС недеља:
убедљиво једна од најтежих ствари које сам икада урадио. Количина самоконтроле коју морате имати над собом је сулуда! Никада нисам прошао недељу без ПМОинг-а, а током ове две недеље могао сам само да размишљам о томе колико желим и како бих се осећао. Ово су такође биле моје прве две недеље у новом граду са праксом и мислим да је то помогло - пресељење негде ново омогућило ми је да променим навике.
Први месец:
Мењање навика је за мене био огроман део овог искуства. Присиљавао сам се на ствари које никада нисам радио и никада нисам мислио да ћу то чинити - дружење са случајним људима из моје школе, придруживање теретани за пењање по стени (имам страх од висине!), Упознавање нових људи на случајним друштвеним догађајима , па чак и код терапеута (ово не могу довољно препоручити. озбиљно. Некако сам неуротичан и бринем се како долазим до других људи, и више од свега, помогао ми је да схватим себе и ценим ствари које сам сјајно у). Почео сам да идем у теретану сваки. једно. дан. Потражио сам рутину вежбања за почетнике и започео ову рутину звану 5 × 5, где сам изабрао одређене вежбе и морао сам да направим 5 понављања све тежих тегова. Ако желите, могу вам рећи више о томе, али ово у комбинацији са пењањем на стене редовно ми је помогло да тело променим из недефинисане и незгодне мрље у благо затегнуту кашу (више нисам срамотан због свог тела, што је кључно). Што се тиче нагона током овог времена, пошто сам толико вежбао, дошао бих кући и заправо био уморан и не бих користио ПМО да бих заспао. Такође препоручујем пењање по стени, јер то је нешто што радите као група - за то време стекао сам много нових пријатеља и дефинитивно побољшао своје социјалне вештине, а да не помињем и све физичке бенефиције.
2 - 3 месеца- равне / луде емоције:
Тако да сам у то време и даље наставио редовно да идем у теретану. Међутим, потпуно сам престао да имам сексуалне нагоне. Приметио сам да сам доста чекирао девојке - нешто што никада у животу нисам радио, јер сам био превише стидљив да бих чак и успоставио контакт очима. Сад ме заправо није било брига. Мислим да током овог времена нисам била депресивна, већ да сам коначно схватила све оно што ми је недостајало. Невероватно је тешко овај појам преточити у речи, али дефинитивно сам читав живот живео у магли, а ова два месеца сам некако излазио из њега, и био тако, толико тужан колико сам времена губио не дружећи се а не упознавање људи. Није да сам био депресиван због тога што немам секс, већ сам схватио колико сам одгурнуо људе цео живот, уместо да их позовем. Ова фаза спознаје је била најгора и учинила сам да се осећам ужасно због себе. Чак бих и поцепао сузу без разлога током дана, а случајно и кад бих попио.
Месеци КСНУМКС-КСНУМКС (до сада):
Након неког времена престао сам бити тужан због себе и некако кренуо даље. Свесно сам донео одлуку да покушам да флертујем са девојкама - у аутобусу, у реду, где год. сваки пут пропао. Али сада сам имао групу пријатеља с којима сам се пењао, цоол цимере за дружење и забавне забаве и друштвене догађаје кроз мој рад. Заправо има поприлично ученика из моје школе на пракси, а ту девојку упознао сам на пикнику који смо поставили. Почели смо да разговарамо и слично, а након неколико недеља кренули смо са стварним датумом. Протекли месец је за мене био вихор - ишли смо на спојеве, она се стварно бави гее стварима којима се ја бавим и разговарамо као стари пријатељи.
окидач упозорења?
Такође, сада сам имао секс. 🙂 Осјећам се јако лоше што толико касним са овом игром и знам да сам са 22 године добро прешао криву онога што је нормално овдје у САД-у. Али она је потпуно цоол с тим, и заправо мислим да воли да ме подучава стварима и показује ми како да радим потезе и положаје. Апсолутно сам срање! Пре него што смо имали секс, заправо смо ишли на камповање и били смо сами заједно у задњем делу СУВ-а током ноћи - она је почела да се суши и ја и ја, будући да месецима нисам оргазмирао буквално сам јизирао панталоне ( баш као и песма ...). Мислим да није знала, али дефинитивно сам се припремио за чињеницу да нећу издржати дуго у кревету - претпостављам да мало имам ПЕ, јер су осећања апсолутно луда. Довољно смо сексали да сада могу издржати мало дуже и некако настављам даље након оргазма. Ако имате добре савете за почетак секса / покрета, заиста бих их волео!
/ крај окидача
То је моја прича. Изгледа да сам пронашао везу са апсолутно прелепом девојком, стекао пуно пријатеља, почео да кувам и храним се здраво и пронашао хобије. Мислим да се ништа од овога не може приписати „супер силама“, а много је више због моје потребе да испуним време стварима које нису ПМО. Такође сам научио да будем себичан - увек сам мислио да ми је лепо попуштајући ономе што је било потребно другим људима. Престао сам да бринем за друге и потпуно сам се усредсредио на побољшање себе. Када пронађете хоби (попут пењања на стену, на пример), не само да вам даје нешто да урадите, већ вас чини занимљивом особом са којом можете разговарати. Ужасавам се тих тихих тренутака насамо са људима - сада могу само да покренем пењање по стијенама или кување и људи су одмах заинтересовани.
Не мислим да сам излечен или било шта на било који значајан начин - више сам прихватио ко сам и шта морам да урадим да бих био особа каква желим да будем. Мој циљ за наредни семестар је да постанем спортиста - одувек сам био набријан, а сада сам на пола пута између нормалне и супер форме (јуче сам претрчао 7 миља! У средњој школи нисам могао ни километар да завршим ...). Циљ ми је више не мастурбирати 90 дана, већ бити супер тониран и радити активности које до тога воде. Надам се да сам прошао ПМО, али видећемо шта следи.
Надам се да ово некога надахњује, а ако имате питања о мом путовању / шта ми је пошло за руком / какав је терапеут (моје искуство) / како се пењати по стијенама / друге ствари, питајте. Осећам да сам успео да преокренем свој живот, не без озбиљног емоционалног стреса, и на путу сам да будем особа каква сам одувек желео да будем.
Иди тим! Ти то можеш!
ЛИНК - Дуго вреба ... 138 дана ин. Нека врста успеха?
;