Срећан Божић свима! Заиста не могу да верујем да сам стигао тако далеко. Претпостављам да ми је сада дужност да вам пружим оно што сам научио из овог искуства:
КСНУМКС. Порнографија је већи проблем него што мислите
Као и многи момци, и ја сам ушао у НоФап, јер сам желео да нађем девојке (о томе касније). Оно што сам открио, посебно током последњих неколико недеља, јесте да када желите оргазам (а ко не?) И ваш једини начин да то учините је да заправо разговарате са људима које упознате у стварном свету, постаће, из пуке потребе, бољи у разговору са људима. Жене, мушкарци, сви. Увек сам имао проблема да будем друштвен и сматрао сам се интровертним. Сада више нисам толико сигуран, јер жудим за социјалном интеракцијом на начин на који никада раније нисам. Мислим да је то зато што сам престао да посматрам разговоре као трансакције. Не ради се више о томе да се нешто извуче из неког другог. Заправо сам почео да проналазим свакодневне разговоре и дружења без стварног циља.
КСНУМКС. Порнографија није твој једини проблем Прошао сам грубу закрпу пре отприлике месец дана и почео да одлазим на саветовања. Као резултат овога, почео сам да гледам ка корену проблема и ономе што ме је прво фатирало. Нећу овде улазити у превише детаља, као што сам већ опширно писао о овом питању, али мислим да је откривање корена проблема важно за свакога ко покушава да напусти порнографију. Открио сам да сам у прошлости имао много ствари које су ме тежиле и са којима сам покушавао да се носим фапингом уместо да се супротставим њима. Признајући их, успео сам да их одморим и да кренем даље. То ми је дало већи осећај страсти и здрав понос на себе какав никада нисам имао. Када сам устајала ујутро и гледала се у огледало, ретко ми се свиђао момак кога сам видела. Нећу рећи да то никада не мислим, али то је дефинитивно мањина времена. Углавном сам задовољан оним ко сам и на коме радим.
КСНУМКС. Понекад су ствари страшне и то је у реду Упоредио бих прекомерну мастурбацију и конзумацију порнографије са шетњом у оклопу. Наравно, имате заштиту од лоших ствари, али сте уклоњени и од добрих ствари које вас окружују. Уклањањем ове баријере постајемо свесни и спремнији да учествујемо у добрим стварима, што је ефекат који неки називају велесилама. Међутим, то вас такође чини рањивим на убоде и ситнице које раније нисте осећали. Мислим да је ово једна од главних препрека коју морате превладати. Навикли смо да је све у сивој средини и, да, имати посла са целим спектром у почетку је узнемирујуће, чак и узнемирујуће, али дугорочно гледано, дефинитивно је боље. Присиљава вас да се заправо бавите стварима које вас муче, уместо да само преплавите мозак допамином док не заборавите.
4. Дође време када не можете једноставно не факати Дозволите ми да разговарам о девојкама на тренутак, пошто сам рекао да хоћу. Ја сам још увек сама. Не осећам се превареном или изневереном због те чињенице, али то је и даље чињеница. Мислим да би момци који се баве овим девојкама, кад једном почну полако кретати, заиста требали узети у обзир да девојке обично привлаче момци који се нешто дешавају. Разлог зашто хронични мастурбатори углавном немају успеха код жена, осим недостатка истинске мотивације о којој сам раније говорио, је тај што толико њиховог времена и енергије одлази у бичевање кобасице да им није потребно време да их посвете другима , хобији за самопобољшање. И сам ћу признати да сам велики део свог поновног покретања провео више времена не мастурбирајући него што сам заправо радио било шта друго, ако то има смисла. Ако се заиста желите поново покренути, мора доћи до тачке када се фокус премешта са онога што не радите на оно што радите.
Што ме доводи до тога зашто правим паузу у овој подсекцији. Не враћам се на ПМО. Искрено, иако очигледно још увек имам сексуалне нагоне, откривам да ти нагони више заправо нису повезани са мастурбацијом. Пуно више ме покрећу сећања на моје прошле сексуалне сусрете, него сећања на порнографију коју сам видео. Сада жудим за стварним сексом, а не за мастурбацијом. Још увек имам потребу да повремено гледам порнографију, али жеља за комплетирањем циклуса је прилично нестала. Иако ми фаппинг није учинио много, препознајем да још увек имам начина да пређем пре него што постанем особа каква желим да будем. Осећам да ме је НоФап довео до основне линије која ми треба да идем напред, али само незадовољавање ми више није довољно. Дакле, направићу паузу и покушаћу да идем напред. Покушаћу да се концентришем на физичко усавршавање, што је још једна главна препрека срећи коју сам имао током свог живота. Ако се вратим на своје старе начине, онда ћу се сигурно вратити овде, а можда ћу се повремено враћати само да видим шта се догађа. Али иначе мислим да се морам концентрисати на изградњу темеља који сам поставио.
ТЛ; ДР НоФап је сјајан, али за мене је то почетак путовања. Време је за следећи корак.
ЛИНК - Мој извештај за 90 и више дана: Шта сам научио и зашто правим паузу у овој подсекцији
by бдхКСНУМКС
Мој СО и ја смо заједно већ пет месеци. У удаљеној смо ситуацији бар до краја лета. Јако је волим, а раздвајање је тешко пало обојици. Прилично стално разговарамо путем фацебоок ћаскања. У сваком случају, синоћ смо озбиљно разговарали о нашем сексуалном животу и зашто сам осећао потребу да радим НоФап, што је резултирало мојим коначно преношењем речи на која питања желим да се позабавим. Па сам помислио да поделим са вама тачне речи. Нисам сигуран зашто, изгледало је као да би нешто могло бити занимљиво другима:
„Имам тенденцију да се фиксирам на секс, да га користим да бих избегао своје проблеме или као средство за решавање проблема када ме нешто друго мучи. Тешко ми је да кажем када сам укључен да ли имам само здраве сексуалне нагоне или само покушавам да добијем неко задовољство да избегнем или одскочим од нечег лошег, на исти начин на који се човек може почастити лепим оброк после напорног радног дана, осим од чега обично бежим или је страх или усамљеност. Када имам партнерку, у прошлости је ово доводило до тога да сам на крају с њом комуницирао само као излаз за те тенденције, што звучи окрутније него што је заправо било, али не постоји прави други начин да се то каже. Кад сам сам, то се манифестује као прилично честа навика самозадовољавања, осим ако нисам на НоФап-овом ударцу. “
;