Као што наслов каже да сам то урадио, успео сам да останем чист 90 дана. Међутим, морам да истакнем да сам током ових 90 дана доста често имао секс са својом девојком.
Сада бих желео да поделим своје мисли са вама. Шта се променило, а шта побољшало? Добро онда, идемо:
1. ДЕПРЕСИЈА И ПРОМЕНЕ РАСПОЛОЖЕЊА – Па то је за мене био велики проблем. Ескалација порнографије довела ме је до сталне депресије. Нисам желео да излазим, нити да разговарам са било ким (посебно са мушкарцима). Пијем антидепресиве, посећујем психијатра и психолога. Побољшање је било прилично краткотрајно, нисам могао да рачунам на то.
То се променило, много. Могу да разговарам са свима, наравно да се јављају неке наметљиве мисли, али су ређе него што су биле. Промене расположења су сувише ређе јер немају разлога да се појаве (пошто не анализирам и не проверавам све све време). Генерално сам „срећнији“ својим животом.
2. ЕД И СЕКС ДРИВЕ – још увек је тешко рећи искрено. Мој ЕД је излечен, али с друге стране немам насумичне ерекције које сам желео да повратим. Генерално, кад год сам близу своје жене, било да се мазим, љубим или шта не, чак и да се држим за руке – то ме напаљује и стварно брзо добијем ерекцију. Али ипак, то није врста ерекције коју сам имао пре него што је ХОЦД почео. Мислим, добијао сам тренутну ерекцију кад год бих видео згодну девојку, или једноставно замислио неку згодну рибу у мислима. Сада морам да будем близу своје девојке да бих добио ерекцију, не могу да је изазовем мислима (бар не тако брзо као пре и нисам баш толико покушавао јер нисам желео да „проверим ” ствари). Ипак, то је ипак нешто, зар не?
3. ПРАЗНИНА И ЕМОЦИОНАЛНА ОТРУЉЕНОСТ – заправо моја зависност од порнографије помогла ми је да препознам ово двоје. Већ неко време сам био потпуно лишен одређених осећања. Очигледно је да нисам могао никога да волим, нити да сам знао значење љубави. Знам како звучи, али верујте ми, разлика је велика. Сећам се времена када једноставно нисам могао да се трудим да „бринем“. Као да није било ничега што би ме заиста могло занимати. Сећам се када је моја бака била стварно болесна и цела моја породица је била као „надам се да ће бити добро“ или „не знам шта ћу без ње“ када сам ја била као „ја… не могу… да се осећам … било шта” или „Зашто ме то уопште не узнемирава?”. Сада се једноставно осећам јасније. Знам када волим и знам када ми је стало. Такође бринем и волим своју девојку и своју породицу много јаче. Доста са овим емотивним срањима, идемо даље 
4. САМОПОУЗДАЊЕ – Много сам сигурнији у себе него што сам био. „Нема више господина финог момка“ хах. Нажалост, то ме је натерало да се свађам са неким људима и на крају окончам одређена познанства.
5. ПРОВЕРА РИТУАЛА – то је најтежи део. Иако сам престао да гледам разне врсте порнографије да бих се уверио, понекад је и даље тешко не проверити ствари у свом уму. Трудим се колико могу и видим нека побољшања. Међутим, свестан сам да ових 90 дана није довољно да се потпуно излечим. Дођавола, ко зна да ли ћу икада бити потпуно излечен. За сада, није лоше.
Поставите ми питања ако желите и покушаћу да одговорим на њих што је пре могуће. Срећно момци!
ЛИНК - Моје мисли после 90 дана без ПМО. ХОЦД, ЕД и депресија.
By синдарен
Декабрь 19, 2013
Почетни пост (и дневник) - Сада или никада.
Фебруар КСНУМКС, КСНУМКС,
Читам овај форум већ неко време, и желео бих да поделим своју причу са вама. Имам 22 године и борим се са ОКП од марта 2012.
Све је почело када ме је девојка коју сам јако желео оставила. Тачније, истрчала је из мог кревета када смо се спремали да имамо секс, (без речи објашњења). Био сам и депресиван и опседнут њом. Стално сам јој слао поруке, тражио је да ми каже шта је пошло по злу, шта сам погрешио? Хоће ли се икада више забављати са мном и тако даље. Обмањивала ме је месецима, коначно ми је рекла да то неће успети.
Почео сам да гледам порнографију и компулзивно мастурбирам. Проводио сам сате на све врсте ствари које сам сматрао напаљеним. Али полако, из дана у дан, постајало је све досадније. Прешао сам на сексуалне разговоре и видео ћаскање. Палило ме је доста дуго, али ми је након неког времена досадило. Тада сам заиста мрзео жене, оне су за мене биле само секс играчке, нисам желео да имам нека дубља осећања према њима.
Онда, изненада, једног дана, када сам био онлине на омегле-у, неки геј тип је почео да ми говори гадне ствари. Осећало се погрешно, али некако другачије, па сам помислио: „Дођавола, да видимо како иде, то је само насумично ћаскање“. И да, то није био само насумичан разговор, барем не за мене. Почео сам да кривим себе, стално размишљам о томе „зашто сам то урадио? Да ли ми је требало? Можда ме је оставила јер нешто није у реду са мном”.
То је тако трајало мање-више 3-4 месеца. Напади панике, ЕД и тако даље. Када ме је мајка једном видела како лежим на кревету и гледам у плафон. Питала ме је шта није у реду и почела сам да паничим. Осећао се као говно.
Почео сам да посећујем психијатра и психолога. Мало је помогло. Терапија ме је натерала да разумем очигледне ствари које је ХОЦД превише закомпликовао. У међувремену сам упознао своју садашњу девојку у коју сам заљубљен.
Понекад и даље имам нападе панике, али лакше је када знаш да те неко воли и брине о теби. Желим да започнем нови живот. Јуче је био последњи пут када сам био ПМО. Извините због мог лошег енглеског, нисам матерњи говорник. Пожели ми срећу.
;