22 године - пате од депресије, АДХД-а, анксиозности: све мање требам лекове, осећам се боље / срећније

Прво ... јуче ми се покварио вентилатор на рачунару, па се све то ради на врло старом телефону за који нисам ни помислио да би могао да уђе на реддит. Кад се то каже нема провере правописа па да .. одрицање

Добро, где да започнем, на неки начин се осећам као да држим опроштајни говор, али то је заправо само почетак.

Прошли КСНУМКС дани су били веома интересантни и наградјивани најмање даном, раскинула сам са неким у јануару и пре неколико недеља добила сам још један гф. Дакле, непотребно је рећи да је моје самопоуздање горе, јер моја просечна моппија из таквих ствари обично значи да идем годину дана између девојака.

Као неко ко је патио од депресије и анксиозности, открио сам да ми лекови за анксиозност требају све мање и свеукупно се осећам боље / срећније са собом. Укратко, мислим да ми је ово заиста помогло на начине на које нисам очекивао.

Важне ствари: Желим да ово буде врста поста која даје неке од нових / недавних који долазе (намењен каламбуру) и оних који се боре да им помогну или из чега науче. Дакле, дозволите ми само да истакнем неколико ствари које сам научио боравећи овде последњих нових месеци.

1) Ако фаппинг не може да вам да супер моћи. АЛИ не мора и многе (посебно жене из онога што сам овде прочитао) неће их осетити, истовремено чак и ако вам не да те супермоћи, уклања ваш криптонит, можда нећете бити невероватнији ти ... али бићеш више ти него што си дуго осећао.

2) Баш као кад се језеро исуши и видите сву прљавштину и наслаге из година и година, нофап вас понекад може наљутити, узнемирити или разне друге ствари ... АЛИ једини начин да га очистите и направите боље је изложити све то тако да се може решити. Фаппи може за неке бити бекство или за неке само пролазак, али ако желите да одрастете као особа и научите о себи, ово је један од начина да то учините. Ово не мора бити по вашем, али то је начин, најмање што можете учинити је да га испробате.

3) Фапстронаут је заиста забавно рећи и одличан начин да пробијете лед са својим пријатељима ако не можете да смислите начин како да им то кажете (ако уопште желите да им кажете).

На крају.

4) Самопоштовање је нешто што свако може увек да користи више, ово је искрено један од начина на који сам пронашао да ми помогне да то изградим. Моје тело је постало више за мене током последњих КСНУМКС дана не фаппинг него што је то било током КСНУМКС година константног фаппинга.

У завршници сам овде пронашао оно што сам тражио. Нешто самопоуздања, мало више самопоштовања и добру количину личне мудрости ... Доказао сам себи да је то навика коју могу контролисати ако желим и имам. =)

И мислити да је све ово постало ствар због једноставног клика на случајно субреддит дугме једне ноћи почетком јануара. Зато останите јаки колеге фапстронаути, останите јаки.

ЛИНК - Мој КСНУМКС-дневни извештај !!

by ИвеДонеЦразиерТхингс


 

РАНИЈИ ПОСТ - Скоро на КСНУМКС%! (Извештај о статусу)

Па, овде сам скоро на 50%. Као и сви остали постови на овој веб локацији, првих неколико дана било је заиста тешко, а онда је све у томе да се клоните својих окидача. Мислим да ме тренутно највише поносим на себе што сам то учинила у првом покушају, о да, кожа ме је сврбила првих дан-два ... али вредело је.

Шта је до сада учинило за мене, можете питати ...? До сада сам имао муда да окончам везу која се није темељила ни на чему другом, осим на физичкој. Без да сам то знао, привукао сам девојку на коју сам заљубљен већ неколико месеци, а ми се морамо састајати да разговарамо и радимо домаће задатке сваког дана, укључујући и викенде (да, обојица смо некако штребери, хаха, домаћи задатак на викендом). Моја бивша покушава да ме врати. Оно што сам првобитно сматрао АДД-ом је НоФап учинио знатно бољим, само зато што мислим да ме је изједначило.

... И као и већина вас, ово долази од типа који боли у грудима од анксиозности када чује његово име како га професори називају на часу. На већину, ако не и на све ово, барем је на неки начин утицао НоФап и његова заједница у целини. Искрено могу да кажем да волим све вас (и девојке по том питању 😉).

Захваљујем се свима и надам се да ћу наставити читати и да будем инспирисана сваким даном.