Ево моје приче и мишљења како бих јој вратио јер ми је ова заједница толико дала. Заиста је дуго, али данас морам да се разлијем да бих осетио да заједница може да научи.
Позадина: Имам 23 године и користим П од 10 и МО од 12 и ПМО од 16 прилично редовно, у просеку М сваки дан са ПМ неколико пута недељно. Укључено је неко П бингеинг .. Гледајући уназад, заиста је повремено постајало мрачније. Нисам мислио да имам било каквих проблема док нисам стигао до ове заједнице. Такође, увек сам имао барем среће са девојкама, имам релативно солидно самопоуздање и релативно успешан живот. Ове три ствари чине моју причу драматично другачијом од већине позитивних оцена у субреддиту.
Стори: Почео сам као лични изазов. Након истраживања овог субредита и других места на мрежи, схватио сам да вас П заиста не сензибилизира не само на прави С већ и да радите све остало у животу. Једноставно је, ваш мозак има релативно стабилну количину хемикалија за „добро се осећају“, попут допамина, адреналина итд. (Који се заправо полако смањују током времена), па ако ослободите 1/2 дневног износа сваки пут кад пробате, неће вам остати много до краја вашег живота. Ако престанете са фаппингом, првих неколико дана / недеља можда ће вам дати само 1/2 онога на шта сте навикли, али на крају се све почиње враћати и ослобађа током дневних рутина попут вожње, спорта, разговора са другим људи, све. Исти концепт односи се и на пушење марихуане, друге дроге, интензивно видео играње итд. Ви бирате када на свом терену пустите добре хемикалије, па зашто их не бисте ослободили током ствари које побољшавају ваш живот? Попут састанка / разговора са новим људима, вежбања, посла, школе итд. Повећаћете учинак у свим тим областима ако сте сретнији / уживате у малим стварима када их радите. Ви и други људи ћете то приметити. Отвара све врсте врата.
Хипотеза: Ово путовање ће бити срање, али суперсиле ће бити цоол. Већина благодати чланова заједнице заснива се на плацебо ефектима или на томе што они само доносе праве одлуке за себе први пут у животу, а нофап им помаже у томе, али суперсиле нису из нофапа. Стога што сте већи усран човјек, то ће вам више помоћи нофап.
Подаци: Одлучио сам играти софт мод јер сам вјеројатно овисник о С и нисам могао поднијети никакав разлог да га не добијем, ако ми га представим.
Први покушај: Било је тако тешких ноћи КСНУМКС кроз КСНУМКС и некако сам трајао КСНУМКС дана. Међутим, на дан КСНУМКС-а отишао сам до очајничког режима да бих га ослободио, а затим позвао преко девојчице која је прешла у суботу, да би дошла преко ноћи. Следеће ноћи сам залепила. То ми је значило да сутрадан могу бити било какви С-односи. Пробајте КСНУМКС: Додао сам трацкер на мој нофап рачун. Ово може звучати јадно, али то је потенцијално био разлог зашто се нисам поновила. Некако сам заборавио како да ажурирам свој дански трагач и стварно нисам желео да га променим у дан КСНУМКС. Само сам га заглавио до КСНУМКС-а. Поново, дани КСНУМКСисх-КСНУМКС су били апсолутно тешки сваке ноћи. Он је достигао врхунац у КСНУМКС-КСНУМКС опсегу. Јутарње дрво је постало стандард. И шетња од кревета до туша била је груба (увек је то). Неколико дана је било лакше. Имао сам С са рибом на дан КСНУМКС. Око дана КСНУМКС-КСНУМКС коначно сам имао дане / ноћи да ми фаппинг није прешао на памет. Нисам се ослободио све до ХЈ КСНУМКС дана касније, најдужег икада. Само ХЈ јер је било њено време у месецу. Сутрадан је рекла да је пала, али сам се суздржала од тога вероватно први пут у животу. Није ми требало. У просјеку, отприлике једном тједно након тога, имао сам или С, ХЈ, или БЈ из једне од КСНУМКС дјевојака. Само је КСНУМКС тих девојака била нова у овом временском оквиру. Била је то добра серија. Део овог низа је зато што ми је био потребан. Спустио сам стандарде да бих добио ослобађање. Мислим да сам увек тражио боље девојке и користио фаппинг као своје помоћно оружје. Сада идем за бољим девојкама, али користим претходне девојке као помоћну за ослобађање. Након што сам ово написао, изгледа да сам постао мање пажљив у овој области према женама. Дан након ослобађања ми је увијек био тежак. Као да ми треба више као животиња, а КСНУМКСисх дана након пуштања је такође тешко. Али мање лоше током времена. Око дана КСНУМКС је када мислим да је моје тело постало мирно са променом и престао сам да се будим са јутарњим дрветом или осећам било какву потребу за фапом или маштањем. Моје тело је отишло у мање сексуално стање, мислим. Ово може бити мој облик плоснатог, али можда га нисам имао. Око дана КСНУМКС-а добио сам псеудо ХЈ / морао сам да га завршим од пилића који ми се заправо свиђа. Обично не би ни могли да се ослободе овога. Некада сам био у могућности да ослободим од грубог доггистиле секса. У ствари за све КСНУМКС дане, пуштање је дошло с лакоћом без обзира на врсту стимулације. Ово је било веома ново за мене. Велика корист. Сваки дан ближи КСНУМКС-у био је лакши и лакши. . Слично оном књизи Холес. Први дан је најтежи .. затим други. онда сваки дан до у стварности после КСНУМКС-КСНУМКС-а почиње да буде лакше, али понекад и даље срање. У 70-има и 80-има повремено би ме болела јаја. Ноћ КСНУМКС је била најтежа ноћ од дана КСНУМКС. Понекад бих само мало маштао да бих ослободио мало менталног притиска (не препоручује се просечном нофапперу из следећег разлога), али овај пут је то било ван контроле. Био је усредоточен на дјевојку за коју заправо имам осјећаје. То се некако вратило на ек-гф и идеје су ми кренуле кроз главу. Нисам могао заспати. Нисам могао без разлога да заспим (чак сам и те вечери претрчао 4 миље!), Било је као да је било целе прве недеље. Осим што су и моја јаја болела. Дан КСНУМКС био је лак и донекле антиклиматичан. Дан КСНУМКС, лоптице које су повређене чак и на послу, отишао је за субју за БЈ. Дан 92, док ме пишу ово, јаја ме дословно боле.
Резултати: 7 дана од првог покушаја. 90+ дана у другом покушају. Суперсиле: никада их нисам добио. Теорије: Мислим да сам већ знао како да приступим нивоу самопоуздања / вештина, тако да за мене уопште није било промена у било којој области. У почетку сам покушавао да приметим да ме примећује више девојака / бољи разговори са случајним женама. Приметио сам. Али касније сам схватио да је то само зато што сам покушавао да приметим ове ствари. На крају није било више него обично (ограничено) када сам престао да се излажем толико око 50. дана да бих разговарао са случајним девојкама. Тело / вежбање: Остао сам приближно исти, мислим да сам смршао неколико килограма. Имао сам више мотивације за вежбање да не бих размишљао о фапингу, али мислим да већина мотивације за вежбање долази негде другде, што имам од своје 15. године. Можда треба да пронађем више мотивације негде другде? Успех код девојчица: остао је приближно исти као и раније. Заправо сам спустио своје стандарде што мрзим да радим. Али то је можда добра ствар. Морам негде да почнем. Али нема успеха са новим девојкама, осим са једном, али без ње од ње. Посао: Мој радни учинак се можда побољшао. Мислим да жеља за напорним радом долази и од негде другде. Самопоуздање: Мало више. Чини се да је ово једино подручје вишег нивоа, које на крају може утицати на све остале, али за сада нема. Толико сам поносан на себе да сам успео да пређем до 90 дана. Мислио сам да је 90 апсолутно лудо, исто као и 30. Дакле, постићи ово је невероватан подвиг. Додатно самопоуздање долази од идеје да сада могу постићи БИЛО КОЈИ циљ. Уз М и жељу да С има тако велику тежину у мом животу, то што могу да завршим 90-дневни изазов значи да могу да постигнем многе ствари за које нисам ни помислио да могу. У потпуности ми је отворио границе. Осећам да могу да радим све што могу многи други људи сада, где сам као и раније мислио да бих могао само неке од тих ствари. ЕД / остало: Сада могу да се ослободим било које стимулације уместо практично из једног положаја. Нисам сигуран да ли је ово физичка промена јер сам сит или се ментална привлачност мења.
Закључак: Осећам се као да сам 90-дневни изазов за алкохоличаре престао да пијем, али нисам алкохоличар. На основу мојих резултата, мислим да ми нофап није дао ништа осим повећаног самопоуздања у моју способност да радим све / било шта. Сада имам јаче ментално стање за било какав такав изазов. Полако је ишло 90 дана, али ЈА САМ сада овде. Дакле, поставља се питање, где могу да будем за додатних 90 дана? или 1000 дана? Мислим да нофап нема уграђене бенефиције или суперсиле. Можда сам излечио свој проблем само тиме што сам могао да га објавим на одређене начине. И мој бивши гф ми је помогао да се ово излечи, тако да не могу да дам све заслуге. Нофап погодности су све оно што радите са својим додатним временом и енергијом. И да, има више енергије. Ако своју сексуалну енергију можете претворити у нешто позитивно, то је кључно. У почетку је лако усредсредити се на то да га претворите у нешто што ће вам једног дана донети боље девојке или секс, али на крају та енергија постаје нешто што можете користити да бисте се боље развили за себе. Дакле, мислим да када људи кажу да имају супермоћи, они само желе да их имају и подсвесно их лажирају (ову врсту би пратила подсвесно самоиндуцирана равна линија да уравнотежи те људе) или их заиста добијају из додатног начина живота промене и јачање самопоуздања. То може бити позитиван ефекат снежне груде ако то дозволите, а онда се чини да суперсиле само од нофапа ваљда. За мене се, међутим, у мом животу није много тога променило. Све у свему, нофап ме је научио пуно о животу, али не ономе чему сам се надао. Покушаћу да се држим подаље од П до краја своје вечности. Маштање до те мере није прихватљиво ни у једној другој славини мог живота, па зашто онда то допустити баш тој? Смијешно је освртати се уназад и видјети колики је отпад ПМО.
Будуће и додатне мисли: Планирао сам фапинг 90., па 91. дан, али то се није догодило. Вероватно ћу ускоро одустати, али не радујем се што ћу се после осећати растрошно и лоше, о чему говори толико нофапстронаута. Такође сам радознао да видим шта заједница уопште мисли. Осећам да је фаппинг здрава ствар коју људи раде милионима година. Наравно, превише свега, укључујући и ВОДУ, је ипак лоше (украли тај цитат из кока-коле или одсека за односе с јавношћу МцДоналдса). Равнотежа у животу је кључна. П, међутим, није стварно. Апсолутно је лажна и може бити само негативна. Већ на почетку изазова, након истраживања, схватила сам колико је узнемирујући начин на који гледате на жене у свом животу и начин на који се опходите са њима. Можда се никада нећу излечити од тога. Од тога нема ничег доброг осим задиркивања и давања идеја за луде позиције. МНОГО је забавније изаћи и створити стварни живот П са петицама, шестицама, седмицама и осмицама у односу на гледање 5-их 6-их и 7-их на екрану. Међутим, сваке секунде коју проведете гледајући П је она коју никада нећете добити назад, а коју бисте могли искористити да надокнадите сан, побољшате оцене или каријеру, побољшате тело, односе са пријатељима, породицом или пријатељима, итд. То су ствари то ће вам све вратити, а П никада неће. То није твој пријатељ. То вам може узети само и променити вас на горе. Изгледа да је зло описује то. Да бих коначно пустио П, признајем да поштујем неке П индустрије и сигурно ће ми недостајати неке жене. Они, вероватно, не знају штету коју наносе великом броју људи износе људима због сопствене користи. Мислим да ће вам фаппинг лишити енергије. Дакле, ако се вратим на то, никада то нећу планирати или учинити главним делом свог живота. Више као здравствени / анти-очајнички чин.
Лекције за успех: Никад не искушавајте било коју врсту П-а, било да је реч о мрежном оглашавању, оговарању славних личности, прикривању било чега, чланцима итд. Филмови су ми били једини изузетак, али увек остају под контролом. Контрола је врло клизав нагиб у овој игри и што даље нагињете клацкалицу, све је теже и теже се вратити. Не допустите да вам ум одлута ако сте у окружењу за фаппинг. Такође је упоредиво са одбијањем огромне гумене лопте за вежбање на џогу када сте индијска стаза која трчи са Гимлијем, Леголусом и Арагорном на врху планинског ланца између првог и другог филма. Не играјте игре сами са собом, не можете победити. Окружење и мисли су променљиве које морате контролисати. Било шта одједном ће то учинити и на крају ћете све време контролисати обоје. Што даље будете временом постајете лакши. Животна средина је веома важна. Ако цело време сами седите код куће уз рачунар, већа је вероватноћа да ћете фапирати. Ако се пуно крећете, излазите из куће, на посао, вежбате итд., Мања је вероватноћа да ћете фафингати. Подстакло ме је да трчим више и придружим се другим стварима, попут куглашке лиге. Ако имате пориве, устаните, ставите кратке хлаче и патике и претрчите круг или два по свом кварту. Овде није битно доба дана. Чини се тешко / неразумно првих пар пута, али након што то учините, УВЕК се осећате боље у вези са собом и добијате тај адреналин / добре хемикалије кроз мозак. Апсолутно МОРАТЕ покупити нове хобије у одвојеном подручју од вашег фап окружења. То ће вам дефинитивно побољшати живот и способност да упознате више људи. Никад нисам пробао хладан туш, али очигледно помаже људима. Набавите трацкер да броји ваше дане. Никада немој одустати. МВП савет: Губите време на нофап у корак са другим веб локацијама.
ЛИНК - Давање натраг: Мој КСНУМКС Даи Репорт.
by насакКСНУМКС
;