Почео сам са поновним покретањем у марту ове године. Имао сам ЕД 3 године и нисам имао појма зашто. Нисам знао шта није у реду са мном и почео сам да мислим да сам можда геј. Онда, хвала богу, нашао сам твој браинонпорн. Имало је пуно смисла јер сам такође патио од социјалне анксиозности, ниске енергије и потешкоћа са концентрацијом. Шест месеци касније видео сам огромна побољшања. Имам нову девојку (прву после 6 година) и успео сам да имам секс са њом сваки пут кад смо покушали, али једном. Али још увек мислим да нисам изашао из шуме. Још нисам доживио оргазам током секса с њом, јер се бојим да ћу, ако започнем редовно оргазмирање, поново изгубити либидо. Видео сам мања побољшања у социјалној анксиозности, нивоу енергије и концентрацији, али и даље се надам да ћу видети даља побољшања у овим областима.
позадина
КСНУМКС Године
- гледам порно од 14
- никада није имао секс до поновног покретања (покушано много пута, али увек није успело)
- али је имао контакт са девојкама (све осим секса) пре поновног покретања
- почео је да примећује ЕД са 18 година
- имао ЛОШ ЕД до 20 година, није могао ни да натеже екстремне порниће
Ребоот
- прва три месеца понављала сам се сваке недеље или две и ишла на порно пијанке
- у 4. и 5. месецу сам се коначно одрекао порнографије, али сам се вратио на мастурбацију без порнографије сваке две недеље или тако некако
- почео сам да видим побољшања у 5. месецу, чак и док је мој најдужи низ ПМО-а био само 3 недеље (мислим да је све почело да се сабира)
- Напокон, у месецу 6, саставио сам 40-дневни бесплатни низ ПМО-а и видео сам велика побољшања (успео сам да имам секс са мојим гф-ом у 4 од 5 покушаја, а у покушају који нисам успео био сам пијан)
Оно што ми је највише помогло
1) Лопта ми се почела котрљати када сам прешао у монашки режим на одређено време. То је када покушате да уопште не мислите на било какав секс. То сам учинила јер кад сам помислила на девојке које су ме занимале, ТАКО МЕ ФРАСТРИРАЛО да нисам могао да имам секс са њима и ова фрустрација ме натерала да се окренем порнографији. Тако сам током одређеног времена покушавао да потпуно престанем да мислим на жене и усредсредио сам се на друга подручја свог живота (школа, фитнес, итд.)
2) Силазак са ове веб странице. У почетку бих свакодневно посећивао ову веб страницу и друге веб странице о зависности од порнографије. Некима може бити корисно, али мени је то успело, тако да сам увек размишљао о томе да не гледам порнографију. Било ми је много лакше да се уздржим од порнографије кад нисам стално гледао овакве веб странице и говорио сам себи „не можеш да гледаш порно, не можеш да гледаш порно“. Што се више борите, то је теже
КСНУМКС) Смањивање времена на интернету опћенито
КСНУМКС) Терапија. Ово може изгледати мало екстремно за неке људе, али сам почео да видим терапеута и био је од велике помоћи
У сваком случају, нисам потпуно бољи, али видео сам напредак. Врло је могуће да ћу и даље наићи на неке потешкоће, али бар се крећем у добром правцу. Заправо сам неко време задржавао писање приче о успеху из страха да не „ускомешам“ свој напредак. Али нисам овде да бих вам рекао да сам сада супермен и да ми је живот савршен. Овде сам само да вам кажем да када сам гледао порнографију нисам могао да постигнем ерекцију током секса и сад кад сам престао да гледам порнографију, могу
Цхеерс Еверибоди!
;