Прво, тужан сам што могу да кажем да је мој разлог за ово објављивање потпуно егоистичан: стварно, стварно желим да будем тај тип који пише свој 100-дневни извештај.
Они који су ми некада били идоли сада почињу да ми постају равни, што је само по себи узбудљиво.
Друго, био бих тотални кретен да нисам ништа допринео вама момци, заједници која ми је коначно омогућила да ово постигнем. Дакле, надам се да ћете уживати:
Моје путовање
Да будем јасан: ово ни на који начин није био мој први покушај. Рекао бих да сам на овом путовању две године. Као и код многих вас, почело је са ПИЕД-ом. Бацао сам се од своје 12. године, а устати и натерати да остане тамо је скоро увек био проблем. Наишао сам на ово на интернету и одлучио да покушам.
И дечаку је било тешко! У почетку нисам могао да издржим више од дана. Фаппинг је био део моје свакодневне рутине, тако да ми је недељу дана изгледала као вечност. И повратио сам се, улазио сам и излазио из овога, преузео сам нове обавезе, и прекршио сам те обавезе.
Онда се, крајем прошле године, нешто догодило. Мој живот је постао много сложенији, пошто сам сада имао посао са пуним радним временом са много литерарних обавеза. У исто време сам могао да посматрам како је моје лупање прешло од сексуалне активности до рекреације до нечега што сам користио за уклањање стреса. И тада сам одлучио да фаппинг мора да оде; Ако ми је било потребно мазање да се носим са стресом, очигледно је било нешто друго што није у реду у мом животу.
Овај пут
Овај пут је било другачије. Прво, ту је био цолд сховерс. Човече, да ли сам користио хладне тушеве. Нисам баш сигуран, али мислим да сам се прве три недеље туширао два пута дневно, што је био потпуно нови приступ у то време. Испоставило се да је то био огроман успех, јер ме је смирило и ослободило већине сексуалних мисли. Стога је туширање под хладним тушем од мене јака препорука свакоме ко улази у ово.
Овог пута мојој посвећености додатно је допринела и чињеница да је била нова година. Знам, знам, неки од вас би могли помислити да је ово глупо, али мени је то заиста било корисно. Није одлука за нову годину сама по себи, већ да 2014. буде година без фап-а. Почетком године постојала је листа НоФап2014, што је за мене био велики подстицај, али је, нажалост, мистериозно нестала.
Коначно, ту сте, наравно, били и ви! Првих месец и по дана читање ствари које сте написали играло је велику улогу у томе да наставим даље. Осећај да радимо нешто заједно, постижемо заједничке циљеве и помажемо једни другима на путу је заиста био кључ успеха. Хвала вам пуно на томе! 🙂
Предности
Ово можете прочитати практично у било ком посту овде, али то не би био извештај од 100 дана без говора о позитивним ефектима. По мом признању, то су:
- više енергије – Нисам више тако уморан.
- више поверења – Некада сам се плашио да доносим тешке одлуке. Сада, све што радим је да дубоко удахнем и кажем шта треба да се каже.
- Више привлачности од жена – Да, успело ми је.
- Другачији поглед на жене – Не кажем да сам их раније објективизовао, али данас нећу трошити своју сексуалну пажњу на њих ако знам да од тога ништа не добијам.
- Побољшан осећај одговорности – Више се трудим да останем у контакту са породицом и пријатељима и почео сам да радим више ствари које желим да радим у животу.
- Чврст изглед – Кад гледам, гледам.
- Више се не боји сукоба – Могу да поднесем борбу данас.
- Више фит – Сада много више водим рачуна о себи.
- Но ПИЕД – Сада је пенетрацијски секс увек опција.
- Долази два пута у истој ноћи – Копају га пилићи. 😛
Што се тиче расправе о супермоћи, рекао бих само ово: НоФап ме је заиста много побољшао. Промене су присутне, осећам их свакодневно и сигуран сам да су повезане са НоФап-ом. Ако не желите да их називате суперсилама (Уосталом, ја још увек не могу да подигнем Цхеви.), онда је то мени у реду, али немојте ми рећи да нема промена, јер је то само лаж.
Тхе довнсидес
Заиста не могу да се сетим ниједног. Могли бисте да видите нагоне као лошу страну, али по мом мишљењу, они су заправо супротни: пролазак кроз нагоне чини вас јачим, посвећенијим и посвећенијим.
Моја листа 10 најбољих за ово
- Чврсто се посветите – Ако ово радиш озбиљно, могао би и да то урадиш како треба. Испробати га и видети какав је осећај можда би била добра идеја на почетку, али ако желите да успете са НоФап-ом, морате да поставите чврст циљ и одредите временски период, правила, алате итд.
- Узмите хладне тушеве – За мене је то заиста био трик. И не, неће бити пријатно од самог почетка, али запамтите да је ово НоФап: тешко је. Радите то често и свидеће вам се после неког времена.
- Вежба – Тотални класик у НоФап-у. Заиста није потребно објашњење, али ће вам помоћи да опустите свој ум и смањите стрес.
- Не расправљајте са својим мозгом – Ваш мозак ће покушати да рационализује НоФап, јер очајнички жели да фап. Кључ овде није да улазите у расправу са сопственим мозгом (Јер хеј, он на неки начин зна шта ћете рећи пре него што то урадите.), већ да једноставно признате да имате мисао или да одговорите једном речју : Не.
- Ниједан порив није вечан – Сви пориви на крају нестану. Дакле, ако не знате шта друго да радите, увек можете да сачекате и не радите ништа. Ово може бити психички тешко, али за мене је била велика ствар када сам схватио да ниједан од мојих порива није био дужи од неколико сати. И можете радити НоФап неколико сати, зар не? ;П
- Заборавите апликације за упознавање – Када сам покренуо НоФап, много сам излазио на мрежи, једноставно зато што је то био лак начин да се креснем. Међутим, на крају сам схватио да су они а огроман окидач и такође огромна црна рупа када су у питању време и енергија. Прескочи их, ионако ћеш повалити, на крају.
- Размислите о тешком режиму – Немам никаквих проблема да повалим. Имао сам среће, али сам се на крају нашао у ситуацији да покушавам да надокнадим то што нисам зезао са још јебања, и тако сам имао секс 3 пута недељно неколико недеља (сам сам.). По мом мишљењу, промена једног неконтролисаног понашања за друго није оно о чему се НоФап бави, тако да сам последњих 30 дана радио на тврдом режиму. Тако вреди, и нисам морао да бринем о ефекту гоњења који може бити тако заморан.
- Водите дневник/дневник – Некад ти глава заиста пукне. Овај проблем сам решио писањем о својим мислима у једноставној свесци. Нисам то радио сваки дан, али ми је заиста помогло да изразим своја осећања у вези са НоФап-ом. Осим тога, по мом мишљењу, то је увек добра идеја.
- Питајте: ЗАШТО? – Највећи део проласка кроз ово био је да се почнем испитивати зашто сам се уопште бацио. Зашто сам почео? Када је искочио из колосека? Како је то повезано са другим аспектима мог живота? Док сам одговарао на та питања, успео сам да своје лепе дане сагледам у широј перспективи, због чега сам још више схватио да морају да се окончају.
- Феел греат – Ово би могло бити чудно, али „хвалисање“ да радим НоФап ми је заиста помогло. Наравно, не говорите свима, али ја сам заправо рекао неким од својих сексуалних партнера који сви изгледа мисле да је то кул на чудан начин. Мислим, ко не жели да буде момак који је као „Порнографија и фештање? Не, превише кул за то.”? 🙂
Додатни материјал и чудна открића
Овај део је заиста само из забаве, али желео сам да поделим са вама још нека открића, нека већа од других:
- Заправо сам почео много више да истражујем своју сексуалност. Раније сам узимао оно што сам могао, али сада сам много избирљивији. Озбиљније сам се бавио БДСМ-ом. купујем себе добар кондоми који стварно одговарају.
- Моја равна линија је била невероватно луда. Био сам као ова машина која хода улицама са чврстим погледом напред, дугим корацима и мислима: „Не, једноставно ниси вредан моје пажње.“. Чудно искуство. Велико искуство.
- Осим за сексуалне партнере, рекао сам и блиском пријатељу. Он је тотално згрожен, али ја му само понављам. Он ће живети. 😛
- Никада више немам сперму на свом прљавом вешу. Мој компјутер и мобилни телефон су чисти од порнографије. Немам шта да кријем.
- Такође сам престао да жваћем нокте. Случајност, мислим да није.
На крају, само желим да се захвалим свима вама што сте ми помогли око овога. Заиста ми је много значило. Видимо се за 365 дана! 🙂
ТЛ;ДР: Догурао до 100 дана. Узмите хладне тушеве, имајте праве мисли и успећете. И хвала вам свима.
Ја сам, наравно, отворен за сва питања која имате или не морате!
ЛИНК - ИЗВЕШТАЈ 100 ДАНА: Поуке, промене и достигнућа!
by Карелин
;