Прошло је годину дана од када сам мастурбирао.
Размишљање о прошлој години много је тога ставило у перспективу. Захваљујући повременим уносима часописа и постовима на овом форуму, видим како свој раст, тако и недостатке, своје тежње и застој. Оно што је најважније, ова врста перспективе ми даје интуицију у какву врсту циљева треба да поставим за будућност и како да се понашам како бих их постигла.
Данас пишем овде да бих поделио са вама шта сам до сада извукао, шта из тога нисам постигао и који су моји циљеви прилагођени искуству у будућности.
Пре годину дана
Да бих вам дао представу о мом напретку, резимираћу вам где сам почео.
Прекинуо сам мастурбацију пре годину дана у 22. години. Напуштао сам факултет и живео у кући својих родитеља, слабо сам плаћао за неке хонорарне послове са удаљеним веб консултацијама, био сам у исцрпљујућој вези са девојком у потреби и Осећао сам општи осећај досаде и недостатка. Одлазио бих до интернетске порнографије 4 до 7 пута недељно и сексао упола мање често. У кревету бих понекад шепао и морао бих да станем. Заправо нисам мислио да је то проблем, јер се то није дешавало све време.
Придружио сам се НоФап-у не зато што сам сматрао да моје порно навике представљају проблем, већ зато што сам се осећао бесциљно, стагнирајуће и као да постајем самозадовољан својом осредњом ситуацијом. Знао сам да НоФап неће бити чаробни метак кад сам почео, али осећао сам се као „први корак“. Требао ми је само неки правац да се кренем, да видим где могу да одем одатле. Све је било боље од протраћивања мојих раних двадесетих у кући мојих родитеља са нестабилним послом и нестабилном девојком.
Шта сам урадио
Укратко и хронолошки:
* Напустио сам консултантске свирке и добио право стажирање. * Одселио сам се од родитеља у град. * Избацио сам потребну девојку и почео да играм терен. * Поновно сам се пријавила на факултет и примљена сам. * Упознао сам паметну хоттие и почео је упознавати. * Мој стаж ми је понудио посао са пуним радним временом. * Одбио сам понуду за посао да се вратим на факултет, где сам сада завршио додипломски рад.
Не приписујем ове догађаје уздржавању од мастурбације. НоФап им је помогао да их катализира - посебно оне повезане са женама. Ево дубљег погледа.
Опште физиолошке промене
Најбољи начин на који могу да опишем оно што сам себи дао не тапкајући је блага нелагодност у стомаку и грудима (попут „лептирића“). Расте кад не постижем ствари, изражавам се, напрежем тело и ум, будем друштвен или водим. Извини ако ово звучи мало источно.
Раније сам имао такав осећај ретко и обично када бих се осећао угроженим или осрамоћеним. Мислио сам да је то лош осећај. Потиснуо бих га, мислећи да идем „великим путем“. Уверен сам да је моја утрнулост од пре годину дана углавном била последица мог аутоматског потискивања овог осећања.
Не дижући га, тај осећај је постао толико јак да никако нисам могао све то потиснути умом. Па сам следио савете које сам прочитао о овом субредиту: трчао сам, склекове и фокусирао се на хобије. Поново сам почео да се бавим музиком, пишем и више се бацам на забавама.
Негде дуж линије схватио сам да је све у томе. Сузбијање тог лаганог стомачног осећања осећа као страх. Усмеравање тог осећаја у оно што сам изабрао је узбудљиво, оснажујуће и даје ми фокус.
Вокалне промене
У овом подреддиту има пуно узбудљивих момака који тврде чуда. Али промена гласа је стварна.
Не само да је мој глас мало дубљи, њиме се бавим са више артикулације и прецизности. Слушање и вежбање неких материјала из Вокалне моћи Роџера Лава је помогло. Имам мање стреса и напетости у телу, тако да су ми гласнице опуштеније и могу лако да говоре.
Недавно стављам свој глас на употребу. Замољен сам да најавим велику годишњу регату, са више од 3000 присутних. Јесам, и то је довело до пуно комплимената и понуде да најавим још већу. Волео бих да више развијам свој глас и јавни наступ. Размишљам о томе да се придружим свом локалном поглављу Тоастмастерс Интернатионал-а да бих то учинио. То је нешто чиме се вероватно не бих бавио да ми НоФап није дозволио да видим ову вештину коју имам.
*Креативност и спонтаност *
Изабрао сам резервну музику и радио на албуму који треба да се изда, кад год ми се допада. Почео сам писати блог о свом универзитету који добија све већу популарност (и ауторе) на кампусу.
Претпостављам да сам мање. Открио сам да је моја прва мисао обично тачна. А када није у реду, могу се исправити са грациозношћу. Један трик који активно вежбам је само изговарање неке мисли на глас чим је имам. Без размишљања о томе да кажем, одлучивања да ли ћу то рећи или чекања тренутка да то кажем. То би могло бити супротно популарном савету „размисли пре него што проговориш“, али када то учиним, често нађем људе који се слажу са мном. Можда је тај савет само за оне који су склони лошим формулацијама.
Секс
У мојој Извештај са шест месеци, Споменуо сам да се мој проблем повременог преласка на полу маст смањио са једном недељно на једном месечно или тако нешто. Сада могу рећи да никад немам овај проблем.
Сексам се само са девојком и још увек је узбудљиво. Гурнуо сам је у троје, на шта се она привремено сложила. Разумљиво је да има резерве, које се надам да ћу ублажити. Вероватно никада не бих ни питао да ли и даље гледам порнографију.
И само да покријем све основе, оно што сам споменуо КСНУМКС месецима важи: моја издржљивост, страст, способност и вирилитет у кревету су се десетоструко повећали од почетка овог путовања.
Жене
Мој друг и ја смо пили пиво и кухали неке кости. У тишини сам му рекао „Љубоморан сам на тебе, човече“.
"Зашто је то?" упитао.
„Зато што сте слободни. Можете да имате секс са било којом девојком коју можете да очарате и заведете. Ми смо на факултету и све предности нежења су ваше. “
"Да, али љубоморан сам на вас", одговорио је. „Имате девојку која пуши, са невероватном личношћу коју можете бацати кад год пожелите, а да не радите за то.“
Након тренутка размишљања, звецкали смо боцама и прешли на нешто друго.
Тај разговор се вероватно одиграо милион пута, али то је савршена анегдота за моју дилему. Свакако, моја девојка има невероватну личност. Заљубљена је у мене. Има моја леђа и увек је ту кад ја паднем (или на неки други начин). Плус, мој друг није лагао о свом изгледу. Добио сам је енергије и погона који ми је помогао НоФап.
Можда је то ситуација увек травната. Али недостаје ми титрање упознавања нових девојака и завођења да сам се ближила почетку НоФап-а. Толико да флертујем са другим девојкама колико могу, а да не повредим девојку или је учиним љубоморном. Ипак није исто. Вјеровали или не, заправо ми недостаје налет да се сексуално не ослобађам четири или више дана.
Осећам да ћу морати да донесем одлуку предуго: или ћу завршити ствари са овом невероватном девојком, јер сам млад и очајнички желим да осетим интензитет свог потпуно слободног мушкарца; Или ћу јој се више посветити, имати стабилно утемељење у љубави у свом животу и увек се питам да ли сам се населио.
НоФап је помогао да моја веза остане живахна, али такође ме је гледао у друге могућности.
људи
По први пут сам приметио како се други момци угледају на мене и гледају шта радим ради смерница. То ме је довело до водеће улоге у мом спортском тиму на факултету. То је додатни притисак, али подстицање другарства на друге вреди тога. Више сам усредсређен, што пројектује самопоуздање. Лакше се повезујем са другим момцима и градим пријатељства. Ствар је само у спремности за то, што сада имам више.
Будућност
НоФап је ту да остане. Порно и мастурбација су напољу. Свиђа ми се ко сам сада пуно бољи од онога који сам био пре годину дана. Желим да се и даље усавршавам у свим аспектима свог живота.
Нисам испунио све циљеве које сам себи поставио након покретања НоФап-а.
Током праксе нисам „постао сила“ у својој компанији, али оставио сам добар утисак и остварио неколико великих пројеката.
Нисам „најбоље од града живео“, већ сам се преселио у град, истраживао ноћни живот и стекао пријатеље.
Нисам изградио огромну пратњу коју сам предвидео, већ сам проширио свој друштвени круг и успоставио везе.
Нисам постигао зен-попут бистрог ума, али генерално сам сврсисходнији и одлучнији.
У следећој години надам се да ћу се осврнути на свој лични раст и опет видети очигледна побољшања. НоФап је очигледно део уравнотеженог и оствареног живота.
Можда нисам постао неосвојива сила којој сам се надао, али сам се на толико начина постепено и изразито усавршавао.
Ево увек тога.
ЛИНК - Оне Иеар Репорт
by АрдентДриве
;