Направићу ово кратко, јер се многи од 90-дневних извештаја понављају у корист. Од Нофапа, почео сам да се свакодневно туширам, а такође сам започео и програм медитације.
Највећи разлог зашто сам започео ово путовање је тај што сам се пре две године преселио у нови град. Никога нисам познавао и започињао сам нови посао који ме често избацивао из зоне комфора. По први пут у животу почео сам да осећам НЕСРЕЋУ. То ми се никада пре није догодило. Постајало је све чешће. У метроу, на послу, са пријатељима, па чак и док сам био са породицом. Добио бих ове нападе анксиозности тамо где сам се осећао као да су ми сви око главе у глави, а изнутра сам се распадао, осећао сам се као смрт. Тешко је то објаснити, али то ми је уништило живот. Људи су ми стално говорили да изгледам уморно кад бих спавао 2 сати на ноћ. Нисам схватио, хранио сам се здраво и свакодневно вежбао.
У овој фази мог живота, ја бих ПМО једном дневно и увијек мислио да је то здрава активност. Почео сам да тражим начине како да се побољшам и прочитам чланак о Болд и Детерминед објашњавајући ефекте ПМО-а. Био сам спреман да пробам било шта ...
Требало ми је скоро КСНУМКС година да завршим КСНУМКС дана, али сам коначно успела. Највећи разлог зашто не-фап вреди за мене је то што су моји напади на анксиозност нестали. И све друге погодности које се помињу у другим службама су ту. Али зато што је моја анксиозност нестала, могу поново да живим нормалан живот ... и да су моји пријатељи бољи од било које супер моћи.
ЛИНК - 90-дневни извештај - Моја анксиозност
by јандрео
;