Трудићу се да дуга прича буде релативно кратка. Вероватно нећу успети.
Ја сам 24-годишњак који је почео мастурбирати до фантазије раније него што се сећам (најкасније 2 или 3 године) и почео да се бавим интернет порнографијом са 9 година. За разлику од многих људи овде, нико ме није упознао са порно; Тражио сам. Порно је било сјајно, заједно са видео играма, књигама и ТВ-ом. Користио сам га да бих искусио живот без ризика да стварно одем у свет и живим живот.
Ове навике су ме делимично спутавале у одрастању, али до последње године средње школе више ми нису биле довољне и почео сам да стварам ствари у свом стварном животу. Тада сам открио да сам потпуно неспособан за секс.
Покушао сам да се сексам са својом тадашњом девојком десетак пута, али једноставно не бих постао тежак, а ако бих то учинио, пропао би пре него што бисмо могли да ставимо кондом и почнемо. У мислима ме је веома привлачила, али тело једноставно није реаговало. Нисам могао да разумем. Тражио сам одговоре на Интернету, али тада није било доступних ниједне од ових информација о зависности од порнографије и сви су говорили да то мора бити анксиозност у погледу перформанси. Била сам забринута, али стрепња је била због тога што нисам могла да одржим ерекцију - а не обрнуто. Мислио сам да сам сломљен. Знао сам да то није физички проблем, јер бих лако могао да постанем тежак за порнографију, па сам претпоставио да сам предуго био самозадовољавајућа девица да бих се осећао угодно са правим сексом. Возећи се кући из њене куће, буквално бих урлао и ударао песницама волан. Мислила сам да би помогло да се на тренутак престане са самозадовољавањем пре него што је видим, али ни ово није успело. Моја немоћ као и моја срамота и срамота због тога били су велики фактор у прекиду наше везе. Током следећих неколико година покушавао сам поново и поново са неколико различитих жена да се удовољим сексу. Никад нисам успео. Очигледно је ово осакаћивало моје сексуално самопоуздање, а моја немоћ, заједно са неспособношћу да то разумем и разговарам о томе, окончала је сваку романтичну везу коју сам имала.
Шест година након моје прве епизоде еректилне дисфункције, видео сам ТЕД разговор Гариа Вилсона како објашњава како зависност од порнографије утиче на младиће, укључујући и то како доследно мастурбирање према порнографији може изазвати еректилну дисфункцију изазвану порнографијом. Овај видео ми је променио живот. Прошла су 152 дана откако гледам порнографију или мастурбирам. Ево кратког сажетка како се мој живот променио:
• Сада постижем и одржавам јаку ерекцију током секса, а да не морате стално да замишљате порно сцене. Још увек се повремено омекшам, али недуго затим се враћам и чини ми се као део природног тока секса. Прилично дуго након што сам повратила ерекцију, и даље сам имала озбиљну одложену ејакулацију изазвану порнографијом, али сада се и то смањује и могу да доживим оргазам током вагиналног секса са кондомом. Прва 72 дана сам био потпуно без оргазма, а затим још око 60 дана након тога (мада не због недостатка покушаја са мојим тадашњим СО).
• Моје емоције су богатије и имају више дубине. Отприлике 12 година нисам једном плакао, а сада схватам да је тај период мог живота почео отприлике кад сам почео да гледам порнографију.
• Немам стида. Пре овог путовања научио сам да причам о порнићима са пријатељима и знао сам да је то заједничка активност, али никада нисам била поносна на то. Сада, по први пут у животу, потпуно сам искрен према људима које волим, па чак и са странцима. Многим сам људима причао о мојој прошлој повијести с овисношћу о порнографији и како ми је то нашкодило. Неки ме оштро осуђују, али то ми се скида. Ја сам потпуно сигуран у себе. То значи социјално самопоуздање и потпуни недостатак друштвене анксиозности, која је понекад навикла да ме мучи.
• Моје поштовање (и сексуално и емоционално) за праве жене с којима сам се сусрео су скочиле.
• Заљубио сам се, што је нешто што ми се никада није догодило када сам користио порнографију. Срео сам је пре пет месеци. Био сам потпуно искрен са њом о томе гдје сам био у свом животу, што мислим да је велики дио зашто ме је вољела. Однос је сада завршен, али то је било велико искуство за нас обоје.
• Имам више менталне и физичке енергије и свакако више времена.
• Мој мотивација и воља су лиге испред места где су биле. Још увек се понекад одричем одуговлачења, али у последњих пет месеци написао сам књигу КСНУМКС-речи, покренуо бизнис, прогонио и заљубио се у прелепу жену, усвојио доследан режим вежбања и медитације, и направио драматичну промену исхране то ме чини здравијим и јачим него икада. Сада схватам да је порнографија - заједно са видео играма и ТВ / филмовима - била средство за смирење које је служило само да ме задржи да не остварим своје снове.
Што се тиче будућности, никада, никада нећу користити порнографију. То је неприродни стимулус сличан дроги који ми је нанео велику штету и више није део мог живота. Не мислим да је самозадовољавање само по себи лоше, али то повезујем са порнографијом и изгубљеним временом и потенцијалом, тако да немам ни мало жеље да поново мастурбирам. Можда ћу годинама поново моћи уживати у мастурбацији, али некако сумњам. Читав чин ми је сада неукусан.
Имам гомилу савета за оне који се боре против зависности од ПМО-а, али ради краткоће, поделићу само два савета која су ми највише помогла:
• Пуно читајте и истражујте како бисте сазнали колико вам је зависност од ПМО-а наштетила. Љутите се на те протраћене године и узбудите се колико вам се живот може побољшати без утицаја порнографије. ТРУЛИ ЦОММИТ да никада више, никада не користим порнографију. То није циљ. Голови се могу пропустити. То што нећете користити порнографију је једноставно темељна чињеница ваше стварности. Са оваквим начином размишљања, жеља за вама неће бити ништа. То је могућност да то искористимо. Нека буде немогуће и биће вам много боље да заборавите на њу и да се фокусирате на друге ствари.
• Не зафркавај се. Неко време сам постао помало самозадовољан на овом путовању. Препустио бих се фантазији, посебно када се будим. Неколико минута бих се трљао, али нисам ни приступио оргазму, па то нисам рачунао као ивице. Такође сам почео да кликћем на неке сексуалне - мада не експлицитне - везе и укључују ме ови лажни стимулуси. Знао сам да нећу мастурбирати због ових ствари; више се радило о задовољењу радозналости него о било чему другом. Тада сам пре неколико недеља схватио да клизим опасним путем и такође осетио да мој напредак са ДЕ застаје. Требало је да нешто променим, па сам се вратио на то како сам започео ово путовање: без фантазије, без додиривања, без пиксела који ме укључују. Верујте ми, на овај начин је много лакше. Више не морам да се борим са собом да одлучим да ли ћу се бавити неким граничним материјалом или фантазијом: ја то једноставно не радим. Сада свој сексуални нагон изражавам само са правом женом и тако ми се свиђа.
Ако желите више стратегија и информација, та књига коју сам написао се зове Вацк: зависник од порно интернету, и садржи моју и туђу причу, научно испитивање зависности од порнографије и свеобухватан водич за напуштање порнографије за оне којима је потребна помоћ. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Питај ме било шта. Након што сам прошао ово путовање за себе, разговарао са око стотину овисника о порнићима, и прочитао више од десетак књига и стотине чланака и анегдота о овој теми као истраживања за моју књигу, можда сам један од најпознатијих људи на ПМО-у зависност.
тл; др: Имао је велики успех, написао је књигу: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
ЛИНК - Дневни КСНУМКС извештај: Живот поново покренут (озбиљан ПИЕД, ДЕ)
by СпанглерБК
;