10-27 Дакле, имам 24 године и МО сам отприлике од 12 или 13, а до П-а кад сам могао да га добијем. Тек откако сам започео универзитет пре 5 година, имао сам редован приступ брзом интернету и тада сам приметио промене. У просеку бих рекао да се ПМО пријављујем 5 или 6 пута недељно. Нисам био социјални повучен или нешто слично, и даље сам волео да се повезујем са женама и да будем друштвен. Међутим, увек је било необичног мучења док сам био у кревету са девојком, као да бих готово радије мастурбирао и не бих морао да бринем шта она мисли или шта већ. У основи, мој сексуални нагон / живот био је крајње недоследан. Најнижих нивоа нисам могао да подигнем и био сам јадан, депресиван и посрамљен.
На мојим врхунцима ствари су изгледале „нормално“, али увек сам био узнемирен и нисам могао да задржим девојку из овог разлога. Рекао бих да је однос позитивног и негативног сексуалног искуства био 1: 1. Срећна сам што нисам патила тако лоше као и многи други овде, још нисам била толико дубоко ушла. Али кренуо сам у том правцу: стрес и анксиозност из медицинске школе, новооснована социјална анксиозност (која је узимала маха), заједно са бескрајним неуспелим везама, затим помешана са зависношћу од кофеина и прекомерним пијењем. Након низа напада панике и размишљања о свом понашању, знао сам да нешто озбиљно није у реду.
Једна ствар у вези са медицинском школом је да многи студенти постају хипохондри, увек мислећи да пате од неке болести о којој уче. Па, ово се мени догодило. Мислио сам да имам лимфни поремећај или низак ниво тестостерона. Проверено је, све је било нормално, али покушао сам да му приступим холистички. Отишао сам у ГНЦ и купио тоне додатака, као што су Иохимбе, Л-Аргенине, рибље уље, чак и купујући Циалис у онлајн апотеци у Индији. Осећао сам се јадно. Затим сам за школу прочитао литературу о зависности од порнографије. Чула сам за то, али никада нисам помислила да ми је тако лоше. Дубље сам се упознао и сазнао како то утиче на неуротрансмитере на исти начин на који коцкање ради, или чак на било коју другу зависност. Остало ми је мало могућности: мука ми је од суплемената, депресија, узнемиреност, усамљеност ... Знала сам да сам решење нашла у штампи након што сам полако схватила шта сам себи радила.
[Више информација] Дакле, на 77. дан нисам П или М. Само сам некако био пасивни посматрач, па ме поднесите .. али заиста ми треба савет.
Ја сам студент медицине који истражује у Африци ... Овде сам отприлике два месеца, почео сам да апстинирам 9. августа и данас је 26. октобра. У Африци сам од 1. септембра. Дефинитивно сам приметио да нешто није у реду са мојим ерекције када сам први пут започела факултет након врло здравог сексуалног живота у ХС-у ... па сам пет година касније схватила да је то порнографија и мастурбација и до тога сам дошла након читања објављене медицинске литературе. После година након анксиозности због тога што је нисам устао или нисам успео, остављајући ме несигурним и ван могућности, нисам имао шта да изгубим. Споредна напомена ... изгубила је око 15 кг и дефинитивно је забележила пораст перформанси и вероватноћу појаве ерекције .. повећала се са око 33% на 50% успешног продора. Покушавам да сачувам образ говорећи „оххх, не осећам се превише сјајно“ ако не мислим да је мој курац за то спреман (хаха, намеравана игра речи).
У сваком случају. Нема порнографије или мастурбације: Дефинитивно сам видео невероватан напредак, чак и након неколико дана. Много сам самопоузданија, лакше сам у близини, љубазније, даме ме воле (увек су то чиниле, али током мојих мрачних дана осећам да могу да осете несигурност и могу да кажу да нисам 100 одсто). Нисам имао рецидива. До врага се клоним порнографије, а нисам ни имао потребу да се вратим. Чак су и нагони за мастурбацијом ретки (прелазећи сваке вечери у хладну ћурку 8. септембра 9). Откад сам почео сањао сам 11 или 4 влажних снова и заправо сам сутрадан приметио „мамурлук“ ... дан или два после осећаја депресије или кривице. Дошло је до тачке у којој то могу да предвидим, а знајући да ћу се осећати лоше, дозволите ми да се мање бринем због тога.
Такође имам прилично лош додатак кофеина, хвала ти у школи. Озбиљно сам смањио откако сам стигао у Африку, обично кафу сваки дан и можда кока-колу. Рекао бих да бих у просеку узимао око 100 мг кофеина дневно - МНОГО мање него када сам у просеку имао 500-700 + дневно. Некако примећујем исти осећај мамурлука након кафе ... Одушевљен сам, али генерално се осећам усрано. Бавио бих се литературом о кофеину и допамину, али то није ни поента. Још један проблем: волим да пијем и волим да пијем превише. Враћа стару разметљивост самопоузданијих дана и даје ми обично довољно самопоуздања да ствари подигнем на виши ниво ... мада, наравно, ако сам превише пијан, вратим се на почетак. Дакле, откако сам започео овај режим: потпуно 180 личности. Ја сам као нова особа. Социјална анксиозност (која се полако навлачи на мене) потпуно је нестала. Откад сам овде, спавао сам са две девојке, азијском девојком и девојком Норвежанке, обе пута пијане после ноћног провода. Схватио сам и убацио, и обе девојке су биле задовољне…. али ..... дефинитивно сам осетио емоционално исцрпљивање оба дана после (поврх мамурлука од алкохола) и осећао сам се као да се никада више нећу напалити. Штета јер ми се јако свиђа девојка из Норвиегена, а виђамо се прилично редовно. Покушавао сам полако, јер не желим да се осрамотим, али срећом она није агресиван тип. Преноћила је синоћ (раније сам попила пиво и била сам помало поспана) и одржавала сесију, јер нисам била сигурна да ли сам за то. Глупали смо се јутрос, а ја сам неко време био тврд као камен, али без кондома .. а онда смо га касније (након кафе) имали, али сам се нашао да се оправдавам и нисам се осећао узбуђено.
Шта је дођавола мој договор? Ја сам 77. дан без П или М, имам дивну девојку коју желим као девојку која чека да је узмем и ја непрестано пропадам! Желим да будем одрасла и да имам здрав сексуални однос, нешто што сам нехотице ускраћивала себи последњих неколико година. Помозите ми! Вратите ме на прави пут, јер сам мислио да ми иде тако добро 
Ако неко има искуства са проблемима допамина изазваних кофеином / алкохолом и како се они односе на сексуалну активност, допустите ми да знам. ХВАЛА!
Откако сам зауставио ПМО (изузимајући два Ос, погледајте доле), урадио сам комплетних 180. Много сам више господин, самопоуздан, самоуверен и срећан. Депресија са којом се борим и искључујем годинама јењава (мада су то неки скокови, али осећам да нису толико тешки и да не трају толико дуго). Чак и ако своје сексуално здравље никада не опоравим у потпуности, промене личности то вреде (без обзира да ли је ово плацебо ефекат, није ме брига! Стварно ми је). Генерално гледано, много сам боља особа него што сам била пре 79 дана, када нисам могла да напишем имејл професору или да разговарам са најбољим пријатељем, а да не осећам стрепњу.
Спавао сам са две девојке откако сам започео овај режим враћања свог сексуалног живота на старо. Први пут је било око 5 недеља након поновног покретања; пијан једно вече са мојим пријатељем. Упркос ударању, осећао сам се потпуно другачије у вези са полом. Била сам много страснија, осећало се боље и била сам више укључена и мање забринута због перформанси, што је увек била велика брига. Само сам уживао. Обично, када одем да ставим кондом, наказим се и клонем, али овај пут ово није био проблем. Знао сам да ме дуготрајни излет није излечио, а сутрадан сам осетио емоционални одлив и изравнан либидо. Неколико дана након тога дефинитивно сам био депресиван, али за то сам кривио културни шок и носталгију за домом (радим семестар у Африци). То је убрзо прошло, а убрзо сам постала врло оптимистична и срећна.
Последњих недељу и по виђам се са новом девојком и стварно се волимо. Пуно љубљења и мажења, и осећао сам се као да се заиста везујем са супротним полом први пут после много година; не само да објективизира жену, већ да заиста може да јој се „свиди“ и да је и сексуално привлачи. Никад не волите порно звезде када сте зависни од порнографије, а девојке из стварног живота које волите на крају поставе превисоко на пиједестал, осете несигурност и оду. У сваком случају, након ноћног провода (био сам прилично пијан, била је у реду / зујала?), Спајали смо се. Двоумила сам се да ставим кондом јер сам се бринула да ћу га изгубити ... али алкохол ми је дао самопоуздање и имали смо секс. Био сам срећан, 2/2 откако сам започео процес покретања! Али авај, није поново покренут. Сутрадан сам осетио исти менталитет након првог сексуалног искуства пре неколико недеља. Била сам тужна јер је ово било са девојком која ми се заиста свидела и само сам желела да будем сама са својом депресијом. Изговорио сам се да морам да обавим неки посао, па је отишла прилично рано (мада у добрим односима). Неколико дана касније, поново је дошла (након што сам попила једно пиво, па сам била мало поспана). Била сам забринута да га нећу подићи, па сам лагала и рекла да немам кондом иако сам имала најмање пола јарбола .. али не знам. Нисам желео да ризикујем да правим будалу од себе. Следећег јутра смо сатима остајали у кревету, зезајући се, што је било заиста лепо. Имали смо однос под изговором „само врх, само на минут“ без кондома (знам, несигурно! Али она је на БЦ, иако то није толико ефикасно, јер овде морамо да предузмемо профилаксу маларије). У сваком случају, био сам присебан и тврд као стена, мада се осећала тако добро да сам био у опасности од физичког васпитања па сам брзо изашао одатле. Касније тог дана, отишли смо код ње (где је имала кондоме), али претварао сам се да сам уморан да не ризикујем срамоту.
Депресивна сам јер још увек не могу да имам нормално сексуално искуство са девојком која ми се заиста свиђа. Осећам да ми задаје тескобу, због чега полако полако, али знам да ће се ствари убрзати у следећих неколико дана ... Тренутно се осећам потпуно изравнано и депресивно. Штета је јер сам се тек пре пет или шест дана осећао као да сам на врху света. Ови врхови и падови ме чине лудим! Заиста се надам да се пијаним сексом нисам вратио на почетак ... Не знам више шта да радим. Не да ћу се икада вратити у ПМ. Икад. Али осећам се као да сам заглављен у колотечини. Трудићу се да ово ажурирам што чешће могу са ограниченим интернетом овде, и надам се да ћу следећи пут када будем водио блог имати добре вести.
Дакле, прошло је пет дана од мог последњег поста, и сматра да дефинитивно изгледам боље ... депресија „мамурлука“ је углавном избледела. Овај викенд је углавном био добар; Отишао сам на викенд са мојом новом девојком. Она је такође прва девојка коју сам заиста могао да ценим годинама у којима се осећам. Ново је и узбудљиво.
У сваком случају, овог викенда смо остали дубоко у џунгли у овом водопадном дому. Имао сам невероватан дан планинарење, пливање, флертовање, итд. Ипак, нисам био потпуно сигуран у себе, припремио сам себи излаз и хтео да се осећам болесно и уморно (што је ионако пола истина). Осећао сам се помало патетично, али сам осећао да ћу можда морати да сачувам лице ако у случају да нешто касни.
У основи смо се вратили и глупирали се, а претпостављам да је то било узбуђење, нервоза, стимулација од сувог грба и чињеница да се осећам преосетљиво сада након 2.5 месеца без М. И био сам трезан .. други пут сам био прилично пијан и могао је да потраје неко време. Али да, подмазани кондом се наставио, продрла сам и ... ја ПЕ. Хаха. Али ... Била сам дискретна, само су ме извукли и рекли да се не осећам довољно добро. Осећао сам се лоше, али она заправо није схватила да мислим. Прилично сам га сакрио и претпостављам да је схватила да сам сав врућ и знојав од тога што се не осећам баш сјајно. Шта год, било је непријатно, али она није знала. Одем у купатило, бацим кондом и вратим се у кревет .. и 15 минута касније .. опет смо код тога. Покушај да ми се не смејеш. Али поновило се. Можда сам издржао минуту ... али опет сам повукао исти трик рекавши да секс једноставно није угодан и сакрио сам своје ПЕ хаха. ТАКО СРАМОТНО! Сада се смејем, али био сам прилично ужаснут .. у сваком случају, схватила је да се једноставно не осећам добро и нисам схватила да ћу ПЕ два пута за пола сата, тотални стил америчке пите.
Следећег јутра смо се опет зезали и завршили под тушем. Овај пут је прошло много боље ... Откачио сам је ручно, а затим сам имао секс (без кондома) можда око 5 минута под тушем ... али било је стварно страсно. Велики успех. Дакле, у целини бих себи дао Ц- за два ПЕ, али не и Ф пошто сам то надокнадио следећег јутра. Мислим да би ми дала Б + јер заправо није знала за ПЕ.
Без обзира на то, викенд се није односио на секс и срећна сам што сам око ње, а она такође око мене. Дан након повратка осећао сам се некако усрано и било ми је потребно мало времена насамо, али касније сам отишао у њен стан и провео време с њом (цимер није био тамо, па није било ништа превише интимно). Дефинитивно напредујем и осећам се оптимистично, али и даље се осећам прејако стидљиво. Размишљам о куповини продужених кондома за уживање, али не знам да ли ће их бити лако пронаћи у Африци .. хм. Само желим да већ будем бољи! Међутим, узећу ПЕ преко једног мртвог курца у било ком тренутку. Јавите ми ако имате неки савет или је то нормално! Сад сам тамо јакоооо осетљив ...
Била је ово занимљива недеља. Углавном од промена расположења.
Пусти ме да почнем од места где сам стао:
Предности: Редовна девојка и сав секс са којим се могу носити. Што сам искористио ... имао сам секс 4 пута заредом први пут у животу. Воохоо! Умањена социјална анксиозност.
Проблеми: Сањао сам мокар сан док сам делио свој кревет са девојком и нашом (женском) пријатељицом. Хаха, соо срамотно. Устао сам и побринуо се за то, а да они то нису приметили .. Само се бринем да ли стењам или тако нешто у сну. Такође, сан који је водио до ВД-а био је ... чудан. Знам да су други људи блоговали о својим сновима и не би требало у њих улагати пуно залиха .. али након тих снова још ћу дан-два имати "мамурлук" летаргије и депресије. То се дешава и након О ... Никада у животу нисам имао ова осећања, ни пре него што сам зависио од порнографије или током. Још једна ствар коју сам приметио је да са свим овим сексом ... почињем да осећам какав сам био пре пуњења, као да трошим превише допамина на ове оргазме (иако су невероватни и моја нова девојка је феноменална !). Попут социјалне анксиозности, депресија и језиви нелагодни осећаји прикрадају ми се. Можда ћемо морати полако да се позабавимо сексом ... 6 Ос за 24 сата мора да је ролеркостер за ЦНС. Пуно је долина и врхова за пуњење. Ипак ипак вреди ... да ли би ми неко могао послати везу до типа који је направио графикон његових промена расположења? Мислим да ће ми то дати мало вере да наставим даље.
Дакле, прошло је пуно година од мог последњег објављивања. Сад је март, а последњи пост је био у новембру када сам живео у Африци. Још увек нисам гледао порнографију нити сам мастурбирао од августа - мада сам видео порнографски материјал, а у одвојеним временима сам се некако „играо“ сам са собом, али не предуго и нисам доживео оргазам или док сам гледао било коју порнографију. У основи, девојке за које знам да су ми послале голе слике, а ко може да одбије? хаха. Свеједно, одавно сам се одрекао навике да мастурбирам до порнографије.
232 дана је дуго и десиле су се луде промене. Да ли се то може приписати томе што није ПМ, не знам. Прва ствар: у августу сам имао 138 килограма, сада имам око 165. Немојте ме погрешно схватити, у одличној сам форми ... У теретану идем свакодневно од краја децембра када сам се вратио из Африке. Изгледам добро и више не радим опсежне кардио ... боље ми је бити подигнут. Такође сам много напаљенији. Рекао бих да се бар једном дневно толико упалим! Такође уопште немам никакву социјалну анксиозност, што ме је јако мучило док сам непрестано ПМОинг. Такође сам много, много сигурнији у интервјуима и осећам се угодније заузимајући се за себе, а такође мање марим за „ситнице“. Више сам лежеран и не дозволите да ме проблеми толико фазнирају. У сваком случају, имао сам девојку неко време (погледајте претходне постове на блогу). Имао сам прилично епски секс. Ишао сам четири пута заредом једне ноћи, спавао неколико сати, а затим отишао још 2 пута. Иако је то био прилично невероватан подвиг, пробао сам јохимбе (сексуални стимулатор) и користио кондоме (обично сам прилично осетљив јер нисам ПМ). Свеједно, док је био у вези, секс је био добар и у просеку бих издржао 10-20 минута, понекад више, понекад мање. У сваком случају, раскинули смо, а ја сам се вратио у САД и сада се ослањам на позиве за плен да то обавим.
Ово је проблематично. Ако не пијем / пијем ... прилично сам подложан прераној ејакулацији. Отишло је са девојком, јер смо то толико радили, али спорадични фафање и брзи ме не десензибилизирају. Мене заправо није брига, још увек предузимам акцију. Рекао бих да сам и даље 50/50 за добро искуство у односу на лоше искуство (пре заустављања ПМ био сам 50/50 за постизање ерекције или не, сада имам 50/50 за превремену ејакулацију или не) Више бих волео да ПЕ него да не постанем тежак, барем се хватам терета, а мој изговор је само да кажем девојци да је јако врућа да нисам могао да се контролишем и „ван праксе сам“ ( што је тачно) ... баш ме брига.
У сваком случају ... пре него што ме назовете мангупом: то се догодило у последњих 48 сати. Пио сам девојку / прилично пијан и спајао се. Добијам неку озбиљну предигру на тренутак кад продрем у њу, али осећам се предобро, па се повучем, охладим и пустим је да ме заврши након неколико минута усмено. Отприлике 30 минута касније поново сам тежак, а она ме опет дува, а ја спермим за вероватно десет минута (не знам сигурно, био сам прилично пијан). Ууу ... да, нисам пресретан што нисам могао предуго издржати у њој, али како год. Тада синоћ долази друга девојка. Први пут смо се спојили и има пуно сувог грба, кошуља на кошуљи, она има огромне сисе и озбиљно се нисам могао зауставити, можда зато што је било 2 сата ујутро, а ја сам се осећао некако мамурно од претходне ноћи, али суво грбавање заједно ме тера да разбијем свој терет. У гаћама. Она то не примећује, а ја сам дискретан и некако завршавам у том тренутку, али ипак ... стварно? У гаћама ?!
Дакле, моје питање је: Потпуно се слажем да је порнографија јако лоша. Али да ли је мастурбација лоша? Осећам се као да сам толико нагомилао сексуалну енергију ... можда бих, ако бих повремено мастурбирао (не због порнографије - него у стварним девојкама у мислима), био мање подложан превременој ејакулацији? Још увек имам ноћне емисије као једном месечно и имам осећај „мамурлука“ следећег дана. Мисли ??? Хвала на подршци и проклетство, осећа се добро бити преко 232 дана.
Прошло је отприлике годину и два месеца откако сам први пут наишао на ову страницу у августу 2010. године и одлучио да се одрекнем порнографије и самозадовољавања. Претпостављам да је сигурно рећи да сам се поново покренуо.
Сексуално здравље се знатно поправило и постао сам много отворенији и духовитији. Сада сам готово шест месеци дубоко у најдужој нормалној вези коју сам икада имао. Ово је друга веза коју имам од поновног покретања (прва је трајала 3 или 4 месеца пре него што се испразнила), али пре августа прошле године стварно сам имала везе само на основу позива на плен. Мислим да то овде нешто говори: у протеклих годину дана био сам у здравим односима за одрасле 9 од последњих 12 месеци; још нико пре овога (имам 25 година). Такође, први пут у животу уживам у оралном сексу са девојком (у поређењу са пре-рестартом, никад се то не би догодило). У сваком случају, у последњих годину дана вероватно сам спавао са више од 12 девојака (добар сам момак, хахаха) и нисам имао никаквих проблема, осим пребрзе ејакулације током једне ноћи, али уназад бих могао да бринем мање, и некако се сад томе смејем.
Ипак, имао сам проблема са менталним здрављем који су понекад били прилично озбиљни. Анксиозност (која је врхунац доживела нападом панике крајем августа 2011. године, неколико недеља након заустављања) и депресија су долазили и нестајали - заправо користим кантарион да бих помогао у анксиозности и депресији од марта. Иако мислим да су било који психолошки проблеми сувише сложени да би се могли директно повезати са ПМО-ом, они су вредни пажње јер ПМО наводно доприноси толеранцији на допамин. Много тога има везе са средњошколском школом, културним шоком (живот и путовања у иностранство) и генерализованом анксиозношћу у вези са мојом каријером (прелазим као студент на запослење). Једна главна ствар коју сам психолошки приметио је да су се моји приоритети променили. Осећам да ми је заустављање ПМО-а убрзало старење до те мере да сам ухваћен тамо где бих требао да будем. Пре сам увек изгледала заиста младо, длаке на лицу су биле неравне, повремени приштићи. Сад ... дефинитивно изгледам старије, стидне длаке и длаке на лицу ми се чине гушћим, више поверења у друштвене ситуације (посебно код одраслих, које сада видим као вршњаке). Проблем је у томе што се сада, када су се моји приоритети променили, потискују вредности које су ме мотивисале и дефинисале као особу (истраживање света, помагање људима, доживљавање нових култура итд.). Управо се сада осећам заиста изгубљено у свом животу. Сигуран сам да ћу за неколико месеци ствари сортирати, али то је дефинитивно тобоган. Емоционално, физички, социјално, егзистенцијално. Не знам ако ово има везе са било чим, али мислим да бих то споменуо.
У крајњој линији, врло је могуће одрећи се ПМО-а за здрав сексуални живот. То може изнијети на површину или допринети другим психолошким проблемима, посебно анксиозности и депресији. Срећно свима!
Преузет из блог еаглесунрисе87
ОД СТРАНЕ - еаглесунрисеКСНУМКС
;