Тешко је поверовати Прошло је већ 6 месеци. Оно што је започело као потрага за задовољењем мог садашњег, бившег гф, претворило се у нову основу за животни стил који вреди живети. Нофап, није чаробна пилула. Неће вам „дати“ никакве посебне моћи или способности. Међутим, то је искуство које мења вас ко сте, почевши од ума и настављајући кроз тело. Преуређује све, од тога како се узбуђујете до тога како се односите према искушењу и самоконтроли.
Као мишић који чека да буде израђен, ваш ум је моћна ствар. Има способност да диктира вашу снагу воље, способност да се фокусирате под стресом, како ваше тело реагује на сексуални стимуланс, и још много тога. Са нофапом, почињете да схватате колико ваш живот није под вашом контролом, већ под контролом како се осећате. Склони смо да трагамо за удобношћу због нелагодности, чак и на рачун раста и новог искуства.
Када сам први пут започео Нофап, желео сам да повећам свој либидо како бих држао корак са својим ГФ (у то време). Нисам могао да имам секс више од једном или два пута недељно. Радовала сам се гледању порнографије, јер је то нахранило моју заљубљеност у жене са великим сисама. То је била ментална мастурбација за којом сам жудио. Постало је теже добити хард-он за моју ситну женску слаткицу са А-чашом, упркос томе што је остатак њеног тела савршен у мојим очима. Када сам започео ово путовање у јануару, наишао сам на много неуспелих покушаја. Једном кад сам постао слободан, ПМО сам последњи пут, напокон ми је било доста.
Искусио сам много успона и падова. Флатлинес и Ветдреамс су неки од најмистификантнијих. Недељно сам сањарио насумце. Ово сам видео док моје тело покушава да настави своје претходне обрасце ејакулације од 1-3к недељно. Временом су се појаве ређале. После отприлике 8 недеља, моја сексуална жудња мирно се зауставила. Равна линија била је мој страх. Била сам забринута што ми је либидо пао још ниже. Тек кад сам имао први сексуални сусрет (8-10 недеља од почетка), схватио сам да сам сексуалније набијенији него икад и да од тада још нисам доживео ЕД.
Могао сам да се шевим 6 сати са кратким паузама сваких 60 минута или тако некако. Срећом вежбао сам кегеле 10+ минута дневно, 3к недељно. Читање књига о тантри такође је помогло да преобликујем приказ мог ума о томе шта је заправо секс. Кад сам имао прву сексуалну сесију од прекида, мој страх од ПЕ је био укинут! Било је неколико разлога за то:
- Мој сексуални фокус је био преоријентисан са менталног на физичко / емоционално значење, уместо да сам био узбуђен при виђењу великих сиса, био сам узбуђен начином на који би моја жена саопштила своје задовољство. Другим речима, ја сам био усредсређен на њено задовољство и скоро заборавио на своје. Слажем се, осећао сам се сјајно, али гледање како је уживам било је много угодније од било чега што сам осећала. Вјерујем да су то мушки / женски ролни у њиховом најбољем издању. То је једноставно било задивљујуће.
- Развио сам способност дословног заустављања оргазама. Након отприлике сат времена секса, ако сам осјетио потребу за спермом, био сам у стању да стиснем мој ПЦ мишић тако чврсто, да би дословно зауставио оргазам, или можда само ослободио пар капи. АВЕСОМЕ!
Фасцинантно је. Оно што сам протумачио као „равне линије“ заправо је било преусмеравање енергије. Као да моје тело одустаје од слања енергије на сексуалну жудњу и преусмеравања ка другим стварима за које сам осетио да су релевантније у овом тренутку. Могао сам да се фокусирам на своје студије, уметност и исхрану са много већим интензитетом и одлучношћу.
Кад је дошло вријеме за секс, сексуално бих био набијен додиром, а не менталним играњем филма или менталном антисипацијом. У ствари, у овом тренутку филмова о менталном сексу готово да и нема. Жене су мање застрашујуће јер сам их на неком нивоу престао посматрати као недостижне сексуалне објекте и више попут људи - сестара, пријатеља, мајки и љубавника. Способан сам да разговарам са женом и узбудио ме је њен емотивни израз, а не само њена телесна грађа. Будите уверени, још увек се тржем како прелепо изгледају, али више не постоји перцепција да су изван стварности, као што су били у мом свету интернет порнографије. Порнографија је од њих направила чисто физички објекат који је био изван мојих личних права, као што су Феррари, Ролек, Јахте итд. Никада ме нећете наћи у дилеру Феррарија и никада не бисте пронашли моје кокетирање супермодела у старбуцксу. Чињеница да сам их могао гледати само преко рачунарског екрана чинила је верзију стварности да нису „стварне“ - идеја да се те ствари могу наћи само у филмовима или видео играма.
Од мог искуства са нофапом, схватио сам да је живот оно што га чини, али само ако се одлучите да га створите. Ако непрестано тражите утеху, живећете живот осредњости, вероватно пун хране богатог укуса, сексуалне стимулације (од вас самих) и менталне мастурбације (од вашег телевизора). Шта то значи? радите, угојите се на каучу, а секс је нешто за шта се надате да ће се догодити, док се безнадежно заљубљујете у сваку полупривлачну девојку са којом дођете у контакт.
Откако сам започео фафап, схватио сам шта значи бити посвећен. Да превазиђете инвалидитет вежбањем и снагом воље, пробијањем нелагоде и интернализацијом онога што исправно, ВЛАСТИТИМ СТАНДАРДИМА, а не онима које вам диктира друштво. Са овим разумевањем развио сам начин живота који се врти око здравља, кондиције, спорта, знања, уметности и друштвеног успеха. Све ове ствари узимају крв, зној и сузе, али награде вреди убрати. Једном живот коначно вреди сваког тренутка, али нисам овде да кажем да је било шта било лако.
Нофап је део сјајног начина живота. Пружа много богатије искуство него што би то било пребацивање на патуљасту порнографију икад. Можете да пољубите своје сексуалне дисфункције на растанку, иако дијета, вежбање (кегели) и сексуалне навике играју своју улогу. Пронађите дубину у сексу, а дубину ћете пронаћи и код жена. Са ставом равнодушности и обиља стварне жене ће моћи да прострује кроз ваш живот са пуно задовољства које ћете имати на путу (за обе стране).
Путовање без фапа је непредвидљиво. Има грубе мрље, а страх од ПЕ, ЕД, равних линија и влажних снова део су процеса. Поверење у себе. Верујте у своју природу и схватите када уклоните човеков отрове који ремете ваше природно сексуално искуство, ваше целокупно сексуално искуство ће бити револуционарно враћено у најчистију суштину.
Гоодлуцк нофапперс, испуњава вас живот.
ТЛДР: био је око блока са нофап-ом. То је добро срање. Питај ме било шта!
by дкисмет
ИНИЦИАЛ ПОСТ:
Позадина: КСНУМКСио мушки:
Када сам почео да покушавам нофап у фебруару, имао сам пуно потешкоћа да разбијем 7 дана. У то време сам имао пријатеља, коме је секс требао 2-4к недељно. Било је невероватно тешко контролисати моју сексуалну жељу током остатка везе. Сваки пут кад сам имао секс, то је ојачало све досадашње концепције секса, укључујући и оне које сам узео током гледања порнографије и друштвених мрежа уопште. После сваке ејакулације искусио сам сексуални „мамурлук“. Током тих мамурлука изгубио бих мотивацијски нагон, фокус, енергију и имао бих скокове велике сексуалне жеље. То ми је отежало радне дане (често проведене у канцеларији неколико узастопних дана).
Нофап сам желео да радим већ неколико година, али нисам то схваћао озбиљно, све док нисам одлучио да престанем да дозволим да ми живот диктира моје окружење и да преузмем контролу над оним што је моје с правом моје.
Убрзо након што сам започео овај посљедњи покушај нофапа, почео сам и строгу дијету, мјерење свих мојих калорија и регулацију уноса масти / угљикохидрата / протеина. Почела сам да идем у теретану КСНУМКСк недељно, и пратила сам одређени програм тренинга.
Једном када су ови нови напори уграђени у мој животни стил, ослободили су снагу воље за занимљивијим хобијима, читањем / видео блогом / гитаром / 'преузимањем' итд.
НОФАП СПЕЦИФИЦС:
У почетку је било веома тешко, саме ноћи су ми представљале изазов. Био сам више забринут него нормално, као да пијем превише кофеина. Исто тако, сан је био тежак и нисам могла престати да размишљам о сексу. ПМО ми је претходно био излаз за нагомилавање енергије на који једноставно нисам био навикнут. Била сам зависна од ОГРОМНИХ КЊИГА. То је узроковало недостатак либида / узбуђења код мог мајушног гф-а који је имао врло мале сисе, што је довело до неких ЕД искустава.
Поред ЕД, имао сам много искуства и са ПЕ. Пре него ЕД.
После 4 недеље, сексуални нагони су почели да прелазе у високоенергетски фокус. То је постало гориво за моје нове мотивације. Овај недостатак сексуалног препуштања навео ме је да схватим вредност самодисциплине, која ме је инспирисала да започнем строгу рутину дијете / вежбања, као што је предложио Наполеон Хилл. Живот без порнографије оставља ми више времена за бављење стварима, више менталне енергије за фокус и расипање пожуде. Између мене и жена увек је постојао танак зид и осећам да порнографија то заиста наглашава у мојој подсвести. Порно је врло безлично, а безлични сусрет са живом женом је ... па ... вероватно неће дуго трајати. Кад је порнографија изрезана, престала сам само да пожудим и постала сам много проактивнија у вези са упознавањем жена. Нећу рећи да ми је нофап дао храброст / самопоуздање, али је дефинитивно помогао менталној јасноћи, фокусу и губитку пожуде. Почео сам да разговарам са људима опћенито, а заједно са тим дошао је и сусрет са многим новим и атрактивним женама.
НОФАП + НО СЕКС ::
Тај недостатак оргазма у мом животу био је веома занимљив. То је допринело читавој менталној јасноћи и физичкој усредсређености. У почетку сам недељно сањао влажне снове. После отприлике 6-8 недеља влажни снови су престали. Сваки дан након влажног сна осећао сам се ментално расејано, напаљено и губио сам мотивацију. Ово је једна ствар коју сам приметио неко време пре нофапа и натерао ме да погледам у оргазам целог тела без ејакулација како су то училе тантричке и таоистичке културе. Са овим сам знао да су неопходни доследни кегели. Срећом, стално их радим како бих заувек ослободио свој живот од ПЕ.
ПРВИ СЕКСУАЛНИ СУСРЕТ НАКОН 8 НЕДЕЉА НОСЕКС / НОФАП / & КЕГЕЛС:
Први пут сам имао сексуални однос откако је моја веза престала, било је око 70 дана без пороке, 56 дана без секса и 6-8 недеља кегела сваки други дан у трајању од 10-20 минута.
Дуга прича кратка, имала секс КСНУМКС пута. прва сесија која траје КСНУМКС сат, наредне КСНУМКС сесије које трају око КСНУМКСминс свака, све је распоређено током КСНУМКС сати. Дошао сам након првог сата, али зауставио средњи ток ејакулације и одржао неуспјех наредних КСНУМКС сати. Било је лудо. Био сам одушевљен, као и моја пријатељица.
Док сам био одсутан од ПМО-а и СЕКС-а, одлучио сам да прочитам неколико књига о тантричком сексу. Ово ми је помогло да преобликујем сексуално искуство у мојој глави и попримим нову перспективу како секс треба да буде, како треба да изгледа и што је најважније какав треба да ОСЕЋА. Овај нови начин размишљања упарен са Кегеловом посвећеношћу био је експлозиван и високо препоручен.
РЕЗИМЕ:
Процес ресетовања је лукав када се посматра било који његов кратак период. Међутим, када видите процес у целини, прилично ми је једноставно. То је начин на који тело преузима оно што је ваш мозак сјебао. Сва ова изложеност порнографији и тренутна задовољавајућа мастурбација условила је моје тело у корелацији сексуалне жеље са визуелном и менталном стимулацијом. У ствари, ДОБРИ СЕКС, односи се на осећање и нема никакве везе са овим менталним / визуелним сликама. Када изгладните овај ниво фантазије, ваше тело се избезуми. пролази кроз фазе чудних / непредвидивих понашања. Једном када се поново сједини са својим природним начином постојања, све је како треба: У животу, у свету, у спаваћој соби.
Нофап није чаробна пилула. То неће решити све ваше проблеме. Међутим, упарен са неколико здравих навика, он пружа одличну основу за живот вашег сопственог дизајна. Ништа није више испуњавајући осјећај који добивате када сте стварно успјешни, а не само преживјели.
Држите се тамо, немојте бити. Ово превазилази оно што вас доводи овде. То је заиста подухват који је вриједан успјеха.
Напомена: тешко је уврстити све што се догодило у последња 3 месеца, зато слободно постављајте било каква питања у вези са женама (посебно њиховим одговорима на нофап, нејакулаторни секс итд.), Пе, ед, мамурлук, равне линије, кегели , влажни снови, начин живота, промене либида, медитација, тантра итд
;