Тако да касним са 90 дана, јер сам први пут за својим рачунаром. Главнину викенда провела сам у кревету са новом девојком и не мислим то снисходљиво или арогантно, већ охрабрујуће! НоФап сам започео пре око 5 месеци. Моја прича је вероватно слична већини вас.
Почео сам да фапингујем са 14 година, али не често, а на видео снимке са Интернета до 18. Нисам ходао кроз пуно колеџа, а девојке са којима сам излазио углавном су желеле полако и без секса, па нисам открио ЕД проблем прекасно. Сад имам 25 година. Пре овога, лако могу рећи да никада нисам имао задовољавајући, па чак ни маргинално успешан секс.
Заправо нисам искусио никакву ескалацију, промену укуса или било шта друго, али сада схватам колико је то било нездраво и колико је колосално губљење времена проводити сате по сате свог дана преузимајући и каталогишући јебене порно видео снимке. Знам да се са зависношћу није за шалити, али сада је озбиљно смијешно ... одмахни главом и постиди се на неки начин.
Мислила сам да је НоФап у почетку био лак, а онда је тотално безазлена НСФВ слика послала мој ум назад у жлијеб и поново сам се вратио. Од тада сам то схватио много озбиљније, и са правим ставом, КСНУМКС дани су ми се прилично добро прикрали.
ПРЕДНОСТИ
- Повећано поверење и друштвене вештине- Никад ми није недостајало способности да се дружим и разговарам са девојкама, али НоФап је ипак донео позитивне промене у том одељењу. У прошлости не бих разговарао са људима не зато што сам се бојао, већ зато што сам сматрао да ће бити мање напора само отићи кући и мастурбирати. Пре месец дана, упознао сам девојку на фризби игри, отишао на концерт са њу те вечери и позвао је за састанак следеће недеље. Био је то тотални преломни тренутак. Разговарали смо 9 равних сати уз кафу, а касније и храну. ДЕВЕТсати! Све време ми је мозак био стопостотно ангажован у разговору, уопште не размишљајући о сексу. За оне од вас који се равнате, не очајавајте, јер је у овом случају то била велика предност. Био сам потпуно посвећен дељењу себе са овом девојком, на сваки начин, али физички. Био сам ментално и духовно, и да, у одређеној мери, физички узбуђен. Поврх свега, ово је најсрећнија и најздравија веза у којој сам икада био. Не стидим се што нешто кријем и осећам се Имам нову пронађену способност да се повежем са људима, а посебно са овом особом, која може постојати само независно од порнографије.
- ЕД Претти Муцх Гоне - С обзиром на то да сам изгубио невиност дуго након што сам почео фаппинг, теоретски сам знао како секс треба да иде, и знао сам да се мој не мери, али нисам ни сањао да је то могла бити порнографија. Увек сам мислио да је то само стрепња због перформанси и обично сам за то кривио кондом, а не себе. После 5 скоронепрекидних месеци НоФапа, мислим да коначно могу да видим светлост на крају овог тунела. На првом састанку са поменутом девојком пољубио сам је за лаку ноћ и добио најмасовнију и најтрајнију ерекцију коју сам имао годинама. Нисам се могао сјетити тако срамотно неконтролисане реакције још од средње школе. Први пут кад смо имали секс, анксиозност због перформанси или дуготрајне ефекте фапинга и порнографије, извукли смо најбоље из себе и осећао сам се као говно. Међутим, ни недељу дана касније, поново смо кренули у то, и била је то потпуно друга прича. Имао сам невероватан, усправан секс и секс који је разбистрио мисли три пута за толико сати. Пре годину дана, имао бих срећу да три пута успешно постигнем оргазам од секса за 6 месеци. У протеклих недељу дана нисам могао да легнем у кревет са овом девојком, а да нисам имао секс најмање три пута. Ево најбољег дела: пре неки дан док сам се туширао, размишљао сам о њој. Само одсутно, сећајући се кад сам је последњи пут видео. Мисли су почеле да се окрећу од оцене ПГ, и баш као да сам био потпуно усправан. Укочен као даска, много тежи од било које ерекције коју бих имао од мастурбирања у недавном сећању ... само од пролазне мисли!
- Више живих снова и способности да их се памти- Пре НоФапа, имао сам срећу да се сетим једног сна у педесет који сам имао. Сад се јасно сећам и своје снове записујем најмање 3 пута недељно. Ово је једна од мојих најдражих предности, јер имам осећај да видим страну себе која је толико дуго била скривена, али углавном зато што су снови хладни. Један од најречитијих снова: била сам негде у продавници одеће и пришла ми је жена на продајном спрату да ми покуша помоћи. Била је врло атрактивна и ангажовала ме у разговору, окрећући косу и ударајући трепавицама, очигледно заинтересована за мене. На зиду ове продавнице случајно је била слика исте жене која позира у грудњаку и гаћицама. За време трајања овог сна, потпуно сам се прилагођавао и игнорисао ово права жена који је флертовао са мном у корист иста жена на слици. Не постаје много очигледније од тога. У почетку сам био некако узнемирен, али кад сам помислио на сребрну облогу, закључио сам да то значи да се мој мозак коначно извукао из магле и признао да има проблема.
- Јасније размишљање и бољи фокус - Нисам приметио драматичан пораст ових квалитета, али сигурно су бољи него некада.
- Правилна стимулација - Сад ме подстичу много једноставније и боље ствари, посебно свака вежба због које се ознојим или ме боли. Враћајући се са дуге вожње бициклом орошене знојем и сексуалних односа одмах након тога осећам се као јебена животиња и буди ми тело и мозак на тако потпун и потпун начин, као што то ништа друго не чини.
- Море Фрее Тиме- Откако сам покренуо НоФап, пуно више возим бицикл, мало трчим, читам тону, идем у шетњу, чистим (пуно, што је некако чудно, али чудно центрира), учим корејски, преводим страница латино поезије сваки дан, медитирајући (понекад ми је ово тешко навићи) и више спавајући (јер, јеби га, с времена на време ми је дозвољено мало препуштања само себи ... могу само да се ухватим дан толико). У односу на горе: нема бољег времена за изградњу добре навике него за разбијање лоше навике. Сматрам да је ваш мозак срећан због замене, чак и ако није толико подстицајна. Од почетка сам почео да користим конац, проучавам лексику страних језика и пишем сваки дан.
- Жудња за авантуром - Овај ће звучати тотално клишејски, али у последње време мој мозак размишља о свакаквим лудим срањима из свог живота: пресељење на Нови Зеланд већ 6 месеци, планинарење Апалачким путем, воз возом преко Русије итд. Ствари које би ме престрашиле бејесуса пре неколико година сада ми се чине савршеним и јединим логичним следећим кораком у животу.
ПРОТИВ
- Слеепиер - Мислио сам да ћу се све време осећати будније кад бих почео. Иако нисам увек гроги или нешто слично, и даље сматрам да 7-8 сати још увек није довољно и често проводим превише времена у кревету. за сада кривим то за свој усрани распоред и хладну зиму. Надам се да ће се окренути набоље.
- Раздражљивост - Прилично драматично, али само у почетку. После прве две или три недеље, моја петулација је нестала и вратио сам се свом уобичајеном чак и кокосовом ја.
- Још увек доживљава смањену осетљивост - У овом тренутку постоји само неколико тачака на мом пенису које се чак чине да се региструју у мом мозгу ако их се додирне. У нади да ће ово ускоро нестати.
ИЗАЗОВИ
- Мој дневни распоред - Радим од 2: 30-10: 30 поподне и не знам да ли је то тачно за некога другог, али много ми је теже да изградим здравији начин живота око оног што је искрено срање. Током последњих 5 месеци бавио сам се медитацијом, више вежбања и другим добрим навикама. Никада их није било проблем пратити док сам радио 9-5, али из неког разлога је на овај начин много теже. Ако имате овакав распоред или, не дај Боже, још гори, припазите и буџет себи будите најважнији (осим што не фапате, наравно).
- Коришћење рачунара - У прошлости, и даље у посебно лењим данима, била је навика отварање лаптопа прво ујутро и опет чим бих се вратио кући са посла. Ово ми никада није сметало ни на једном од мојих старих послова, али на новом послу сам већ 6 сати дана провео испред рачунара и гадим се себи када се вратим кући и то је прво што радим. Дајте си одређено време за употребу Интернета, ставите нешто под руком за нешто за шта знате да би требало да радите (попут књиге, инструмента, патика за трчање итд.) И подесите аларм. Кад се угаси, затворите тај рачунар и само обавите ствар. У почетку је ово заиста тешко, али изненадићете се. Често се нађем за рачунаром, губим време, заправо нестрпљиво чекајући да се аларм огласи. Ово је отворило очи, јер је то очигледан знак да мој мозак коначно жуди за правилном стимулацијом.
Искрено мислим да се мој живот није драматично променио у областима осим физичког, али видим како НоФап може бити благодат некоме ко се бори са депресијом или социјалном анксиозношћу. Свеједно, наставите тако, војници! На крају тунела има светла, а друга страна тунела је јебена невероватно. Радо ћу одговорити на сва питања.
ТЛ; ДР: Хит КСНУМКС дана, ЕД је прилично далеко, осећа се више позитивно него обично, има невероватну нову девојку и надокнађује годинама суб-пар или пропуштени секс. Много љубави и захвалности овој заједници и ИБОП-у. АМА!
ЛИНК - КСНУМКС-исх дневни извештај
by ЛосПанцхос
;