Први пут ребоотер. Отишао је на даљину без једног повратка. Нема ПМО-а, МО-а, вирења, ивица, итд. Оно што следи је мој план за успех. Лична прича на крају.
КСНУМКС савети за КСНУМКС
1) Истраживање. Прочитајте све чланке из Иоур Браин Он Порн. Прочитајте поновно покретање налога овде. Читајте приче о успеху. Прочитајте студије. Тада, када дођете у искушење, тачно знате зашто се поново покрећете, тачно знате шта ће се догодити ако се БОРИТЕ ЗА повратак и имате потпуно поверење у процес. Свака сумња, свака неизвесност доводи до неуспеха. Овај процес делује! Првих неколико недеља је најтеже, али када се пробијете и почнете да видите резултате, постаје много лакше.
2) календар + бројач. Овде имам бројач који ме држи одговорним за чланове ИБР-а и календар поред лаптопа који ме буљи право у лице кад год налети удари. Не шалим се, повукао бих црту кроз сваки дан који сам направио без ПМО-а / мастурбације. Неких дана, кад год бих био у искушењу, пребацивао бих ту линију кроз дан за сваки сат који бих направио. Ускоро сати постају дани, а дани постају недеље и тада сте излечени. Неопходно је водити евиденцију, али ако 90 дана погледате као целину, никада то нећете успети. Препоручујем да свој први бројач поставите на 30, а затим када се приближите, проширите га на 60, а затим на 90. У ретроспективи, међутим, то уопште није тако дуго. 90 дана за бољи живот уопште није много.
КСНУМКС) Постинг хере. Ово је ОГРОМНО. Кад год сам био у искушењу, скочио бих на овај сајт и прочитао постове (мада већина људи препоручује да изађете из куће / канцеларије када дођете у искушење). Сваки пут када сам изгубио мотивацију, нашао сам га поново на овом сајту. Подршка је кључна!
4) вежбање. Правилна исхрана. И хладни пљускови. Све три повећавају проток крви, здравље и менталну јасноћу. Потребно је да се О2 настави и пумпа крв. Када добијете то прво јутро / спонтану ерекцију у годинама, схватићете да се НИКАДА више нећете вратити порнографији. Мислим да сам то лично проширио на мастурбацију, мада је то ваш избор НАКОН поновног покретања. Апсолутно НЕМА додиривања током поновног покретања. Мастурбација, чак и без порнографије, враћа вас назад. Постоји неколико момака који су успели да се поново покрену са МО, али имајте на уму 1) потребно је МНОГО, МНОГО дуже и 2) Они су изузетак. Ви, највероватније (жао ми је што то кажем), нисте изузетак. Будите искрени према себи.
5) Будите јаки. Запамтите да ПОРНО ВИШЕ НИЈЕ ОПЦИЈА. Врати се на памет колико ти је усрао живот. Запиши. Читајте га сваки дан. Неки момци годинама покушавају да се рестартују. Не буди попут њих. 90 дана је (генерално) све што је потребно. Поставите мале циљеве и прекретнице како бисте олакшали путовање. Што се више удаљавате од Дана 0, ПМО-у постаје све теже и живите са ресетовањем и неуспехом. Друго, будите и ваш највећи присталица И најтежи критичар. Држите се вишег стандарда током поновног покретања, али АКО бисте се требали вратити, немојте се превише ударати. Перфекционисти имају тенденцију да најтеже трпе након рецидива, а бинг је НАЈВИШЕ гори од кратког рецидива.
КСНУМКС) ККСНУМКС Веб Протецтион. Постоји више мишљења о овом рачуну. Неки кажу да користе строго вашу одлучност. Други кажу да је то слабоумни начин за превару. Кажем да је јебено глупо! Узми ово срање. Озбиљно. Први дан. Не стварно. Престаните да читате сада и идите да га инсталирате; требат ћеш сву помоћ коју можеш добити. На страну: НЕ ПРЕПУСТИТЕ СВОЈ БЛОКЕР. Још увек вам је потребна самоконтрола када се појављују бикини, боје за тело и слике. Када почнете да отварате картице или претражујете „сиве“ области, варате.
КСНУМКС) Ревире са женом. Напустите МО'инг током поновног покретања. Ако је ваш једини излаз за испуштање мокар сан или стварни сусрет са супротним полом, ви ћете бити више инспирисани да уложите посао у побољшање тог подручја вашег живота. Престани се скривати иза свог лаптопа. Престани правити изговоре.
КСНУМКС) Користите ребоот као одскочну даску у друге области самоусавршавања. Фитнесс. Диетинг. Упознавање. Каријера. Хоби. Школа. Духовност. Медитација. Ребоотинг је о поновном успостављању контроле над својим животом и вашом мушкости. Прихватите га и искористите своје вријеме мудро. Држи се тога и вратићеш свој курац назад. Време које губите (и наставите да губите) на порнографију и друге негативне навике нестане је заувек. Све изгубљене прилике. Престани да понављаш циклус.
КСНУМКС) На крају, немојте дозволити да зависност постане ваша зависност. Чекај шта? Да, чуо си ме. Неки момци се повлаче сваке две недеље, као сат. „Лол, момци су управо дошли у ткиво. Срање, срање. Волим ову заједницу. Мази ме. ”Човјече јеботе! Као што је ребаланс био страшан, то је привремена заједница подршке. Обавите посао и зајебите се у стварни свијет и стојте на својим проклетим ногама. Превише момака саботира њихове напоре јер се плаше онога што би се заиста могло догодити ако морају да излазе и разговарају са женом. Ако је дан КСНУМКС и имате прилику за секс, жељезницом која глупа. НЕ скривајте своје несигурности иза поновног покретања.
Остани скроман.
Учините то.
Статистика: КСНУМКС. Почео сам на сликама веома младим. Велика брзина од КСНУМКС-а. Новост у гледању добила се од вербалне деградације, физичког злостављања, машина и ГБ-а са картицама КСНУМКС ХД одједном. Девојке и сексуални партнери током мојих тинејџера. Прво ПИЕД на КСНУМКС.
Све више и више се окреће порнићима и све мање и мање стварним женама са сваким ЕД искуством. На крају, нема одговора без лекова за ЕД. Нашао сам ИБОП када сам почео да удвостручујем дозу.
НО ПМО Ресултс:
- Драстично побољшана кожа. Цела моја леђа, горњи део груди и рамена су били покривени акнама. Чак и солариј и орални лекови нису могли сакрити све мрље. Поред ничега сада са минималним кожним производима. У томе су учествовали и хладни тушеви
- побољшана расположење
- Нема више депресије (некада сам губио продуктивност за гледање филмова / видео игара / порно / нет сурфовање / сањарење)
- Нема више забринутости + повећаног оптимизма
- Солидно јутарње дрво сваки дан. Почео сам неколико недеља. Сада, ако носим боксерице у кревет, моје ерекције ће ме буквално пробудити усред ноћи
- Већа млохавост
- Теже куглице (моје орашчиће се користе за загрљај осовине)
- Мање раздражљивости (након поновног покретања - рано, могло би бити прилично лоше)
- Дубљи глас
- Јаснији говор
- Добитак у теретани (користи се за додавање КСНУМКС-КСНУМКСлбс мјесечно на лифтовима, сада је КСНУМКС-КСНУМКС на главним лифтовима. Морао сам се обуздати на чучњевима и деадс јер је тежина постајала застрашујућа за мој КСНУМКСлб оквир)
- Више фокусирања и вожње
- Више рационалних стандарда - За понизност, само ћу рећи да сам тип изнад просјека. Прије ИБОП-а, моји стандарди су били нечувени. Ја бих одбио КСНУМКС-КСНУМКС вољне и атрактивне жене тједно јер нису одговарале мојим порно звијездама. На крају, једине жене са којима сам спавао биле су плесачице, стриптизете и нимфе са великим сисама, магарцима и проблемима тате. Чак и тада, требале би ми пилуле за одржавање ерекције. Сада, ја развијам стварне односе са женама које ми не би сметало довести кући мами и тати.
- Нема поподневне летаргије
- Захтевајте мање спавања (од КСНУМКС-КСНУМКС + сате са КСНУМКС-КСНУМКС ноћу, без напија)
- Боља коса. Развијао сам повлачење косе, а укупна текстура била је груба и блистава. Мислим да не можете "регров" косе без производа, али је сигурно престао повлачење, изгледа здравије, и осјећа се боље.
- Реалистична слика тела. Користи се да добије "величину" анксиозности, упркос томе што је скоро КСНУМКС инча и "трема" када се мокри око других мушкараца. Сада мој поток погоди тоалет као дивља брана.
Само бих волела да сам открила ИБОП у својим тинејџерским годинама. Осећам се као да сам већ изгубио толико времена. Овај осећај стида је вероватно разлог зашто сам успела да одем са пуним КСНУМКС-ом без рецидива. Хтела сам да све ово оставим иза себе и да више нећу губити време са ПМО-ом. Сада сам КСНУМКС. Нисам желео да стигнем до КСНУМКС-а и да мислим "човече, само да сам престао кад сам био КСНУМКС"
Бонус: Имао сам свој први природни сексуални сусрет у КСНУМКС годинама прошле недеље. Тхреесоме. Дошло је брзо првих неколико пута, али се опоравило у КСНУМКС-КСНУМКС минута. Остатак ноћи трећи пут. Био је у искушењу да користи таблете ЕД, али није. Ово је била последња ментална препрека мог поновног покретања. Опет сам свој човек.
линк до поста - 9 савета до 90
би ЦоокиеМонстер
;