Имам 25 година. Имам огроман фемдом фетиш који је започео око 12. Интернет порнографија са 14 година и брза видео порнографија са 16/17. Од 17-24. Било је то порнографија и мастурбација сваког дана. Без неуспеха много година. Имао сам екстремну социјалну анксиозност која није произашла из порнографије, али порнографија ју је погоршала десет пута. Такође сам имао благи ОКП и само општу анксиозност.
Стално ми се чинило да ће ми мозак заронити у ужасну повратну везу када се појави било који мали проблем. До 24. године мастурбирао склон. Једног дана сам смогао храбрости да потражим склону мастурбацију и ако је то изазвало ЕД, пронашао сам веб страницу која каже да треба да дам отказ и такође повезан са ИБОП. Покушавам да напустим ПМО отприлике годину дана. Имам пуно трагова од 40 дана и мислим да сам прилично излечен након 56 дана.
Моја прича с овим је чудна и нијансирана, али мислим да сви могу рећи исто. Захвалан сам свима који су овде поделили своје приче, охрабрујући су и информативни. Више од свега захвалан сам Гарију Вилсону на труду који је уложио у ово. Више од ових форума нашао сам се на крају на иоурбраинонпорн.цом, читајући савете, што више напредујем.
Порно и еректилна дисфункција
Само сам имао секс на КСНУМКС-у.
У кревету са женама од око 16-21 године једноставно нисам знао шта да радим. Не бих постао тежак. Нисам знао зашто бих требао да постанем тежак, ово није било ништа попут онога на шта бих мастурбирао. Мој пенис се смањио ако би га неко додирнуо. Било је страшно. Добила сам ЕД неколико пута, тешко је рећи колико, јер бих понекад избегла да завршим у кревету са женом јер сам знала да ћу је добити. Ушла бих у кревет и само очекивала да ће постати тешко јер, ето, само ради своје око порнографије.
Онда сам једног дана имао секс са девојком. Било је то у 22. Ево у чему је ствар, ово је било тек након пуно спавања са овом женом без секса, јер ни сама није желела да има секс тако брзо. Гледајући уназад, ово је било попут поновног ожичења, а да то нисмо знали. Ја стварно уживао. Са девојком пре овога спавали бисмо заједно без секса, али увек се осећало одвратно јер сам знао да то жели од мене, а ја нисам могао да јој дам. Не сећам се, али мислим да сам и у то време почео да се трудим да престанем да гледам порнографију. Ти покушаји никада нису дуго трајали, али су помогли.
Тада је започела година сексања и пуно гледања порнографије. Секс се никада није осећао сјајно. Увек ми се чинило да мастурбирам. Морао бих живо да замислим порнографију за секс, то је било ментално исцрпљујуће. Могао сам да издржим колико год сам дуго желео. Било је још увек сјајно, али нисам могао да замислим само секс, а да о томе нисам пуно размишљао. Ова веза се завршила када сам имао 23 године, уверен сам да се тако наставило, ПИЕД-а бих добио. Кад се та веза завршила, силно сам се спирала у порнографију. Рекао бих да сам се од 23-24 много оштетио.
Порн френзи
Гледао бих порно и мастурбирао најмање два пута дневно, сваки дан. Имала сам бизарне непријатне маштарије о бившој, али морали бисте да имате фетиш да бисте то стварно разумели. Пронашао сам чуднију порнографију, платио сам пуно новца за врло чудне, нарочито женске порнографије. Није било добро. Али нисам имао појма да ово штети. Нисам имао јутарњу ерекцију. Никада у стварном животу не бих ни мало намучио жену. Мислио сам да сам јако напаљен, мислио сам да ћу на крају наћи жену у БДСМ-у и то ће ме узбудити као и порнографију. Гледајући уназад, био сам потпуни неред. Било каквих проблема са колеџом или послом: порнографија је то побољшала. На скали од 1-10 среће, проналазак нових узбудљивих порно видеа за мене је 10. Ово није било у реду.
Море ЕД
Пре годину дана добио сам ГФ, једну од најзгоднијих девојака које сам икада видео, и добио сам ПИЕД. Тада сам потражио склону мастурбацију, пронашао ваш браонпорн и почео покушавати да дам отказ. Прекинули смо и почео сам да напуштам ПМО у протеклих годину дана.
Шта ми је помогло
Разумевање овога, више од свега: Морао сам да победим порнографију сјајним стварима. Не кажем ако сте овисни о порнографији да сте усрана особа. Мислим, јесам, али свеједно. Извадите то из свог живота, уместо тога ставите сјајне ствари. Ходање. Сваког јутра радите 20 склекова. Ствари тако једноставне попут ове су тако сјајне када их упоредите са порнографијом.
А ако сте попут мене, можда бисте желели да разумете и ово: осетићете срање и у реду је. Када сам се посвађао с неким или ми се током дана десило нешто тешко, то је било АСГ што пре. Уместо тога, прекид порнографије би се догодио: седео бих, срао бих се. Помислио бих да је то било срање. Први пут сам схватио да је то у реду и да ће проћи. Схватио сам да је разговор помогао. Дневник је помогао. Схватио сам да то срање може нестати радећи нешто због чега сам се добро осећао, али за разлику од порнографије није ме оштетило. Али отприлике пола времена, једноставно сам узео. Легла сам у кревет без ПМОинг-а и осетила срање. И није ме убило.
Начин живота и Гоогле Спреадсхеетс. Ваи оф Лифе је одлична апликација за ваш телефон за праћење ПМО-а. То је много помогло. То је све што ми је било стало месецима, али Гоогле Спреадсхеетс је био још бољи за праћење ПМО-а и навика.
Читање свега што сам могао наћи овдје и ваш мозак. Поновно га прочитајте, схватите.
Читање и размишљање дуго и напорно о мојој позадини и како сам се толико забрљао.
Књиге. Књиге о медитацији, филозофији, мозгу, навикама, књиге о самопомоћи (постоје добре, пронађите оне које вам се свиђају, а чак су и лоше корисне). Имао сам социјалну анксиозност и пуно сам читао о томе. Читала сам књиге о самопоуздању, депресији. Али добре белетристике су такође заиста помогле. Залепљен сам за свој лаптоп, а то прилично отежава напуштање порнографије. Одмак на одређено време и губитак у папирној књизи много су помогли. Ако мислите да нисте велики читатељ, варате се: пронађите књигу која вам се свиђа, чак и ако двадесет и једну морате започети, а не желите.
Медитација. Тешко је ући у, добити књигу о томе.
Теретана. Чини ми чуда. Била сам изузетно скептична у вези с овим, али невероватно је шта то може учинити за особу.
Рекао сам себи да нећу имати секс годину дана. И било је то око годину дана. Тиндер, Фацебоок и ОКЦупид су доста успорили моје поновно покретање, али истовремено сам се осећао тако усамљено без њих. Ту и тамо бих ишла на спојеве, али заиста оно што је почело да се дешава био је мој став да ће секс и жене доћи на своје место. Толико сам се усредсредио на друге ствари попут посла да нисам имао времена за Тиндера. Али ово морате сами да процените. Оно што је заиста пуно помогло је нешто што је Гари рекао о томе да је капетан свог брода. Почео сам да учим да заиста верујем сопственим инстинктима. „Да ли је ово погрешно? Неко је објавио да је то урадио, али мени се чини погрешно ”, онда је вероватно погрешно.
Нема ПМО црта и равних линија Толико је ишло горе-доле и било је то разбијање главе. Започео бих низ, имао бих неколико тешких дана, затим блаженство, а онда би се жеља полако враћала све док није било буквално немогуће да се не ПМО. Чинило ми се да немам избора. Добио бих несаницу, добио бих анксиозност. Дозволио бих да погледам порнографију, видим има ли нечег новог, стани. Дан касније, поново проверите, а затим преједите. Депресија. Почните поново. Ево у чему је ствар: немам пуно воље. Али оно што сам урадио је да се толико потрудим и уклопим у свој живот да нисам имао времена за порнографију. Тада вам није потребна снага воље. Посао, књиге, теретана, хобији. Имам два потпуно нова хобија само да бих нешто радио. Преко њих сам стекао пријатеље. То ми је дало још послова. Покушао сам да научим кодирање, нисам успео, покушао сам да научим немачки, нисам успео. Гитара, отказала, патетично на тој. Али прекрижио сам их са списка и на крају пронашао ствари које сам желео да радим.
Тхе Финал Стреак
Али да будем искрен, последњи чавао у ковчегу за ПМОинг била је жена. Али ову жену сам упознао само из покушаја да будем сјајан момак који није сваки дан радио ПМО. Импресионирао сам је само због самопоуздања које нисам имао због ПМО-а и уместо тога радећи сјајне ствари, што је буквално све осим самозадовољавања порнографије два пута дневно. Тада сам рекао: „Можда ћете добити ПИЕД са овим, или бисте то могли да урадите, али опет не морате да се пријавите. Гледајте порнографију и немојте је мастурбирати, мастурбирајте, али без гледања порнографије, али никада више не радите обоје “
На почетку овог низа добио сам луду напаљеност. Имао бих бонер по цео дан. Мислила сам да сам излечена, али наставила сам све док сам могла без секса, мастурбирања или ПМОинга.
Тада сам три недеље пре секса добио најгору равну линију коју сам икада имао. Мислим да бих са другим пругама претукао много и мастурбирао до порнографије коју сам запамтио. То би могло бити и ПМОинг, али овим низом покушала сам да ПМ учиним женама из стварног живота што је више могуће. Мислим да ме је ово навело да уђем у праву, дубоку равну линију.
И било је ужасно. Не бих то ником пожелео. Кости су стали. Мој пенис се осећао мајушно. Нисам желео да гледам порнографију (што је заправо представљало олакшање). Поново сам се осећао депресивно, узнемирено. Нисам имао енергије. У свему сам правио грешке. Нисам желео да будем у кревету, али нисам желео много да радим. Задивљен сам што ме током ових недеља није ударио аутомобил или нешто слично. Осећао сам се као да сам у себи, али нисам могао да се правилно контролишем, нисам могао да разговарам с неким правилно или да реагујем довољно брзо.
Нећу улазити у то, али то се свело до сада или никада са женом.
Ушли смо у кревет, само је хтела да се мази. Сјајно. Нема ерекције. Срање. Па добро, ипак је било одлично.
Сутрадан смо поново били у кревету. Била сам супер забринута. Три недеље нисам добио ерекцију. У кревету са њом и, некако, све се вратило. Огромна ерекција. Моје самопоуздање се вратило. Пре него што сам схватила имали смо секс. Нисам морао да размишљам о томе. То је невероватно.
Ослобађање порнографије чини се бољим од било ког секса који сам икад имао када сам био зависан од порнографије. У мојој глави се не понављају порнографске фантазије да би се одржала ерекција. Никад пре нисам дошао тако брзо. Осећао сам се као да га први пут не контролишем. Нема потребе за 40 минута предигре, био сам спреман за полазак. И од тада имам секс сваки дан. То је најбоља ствар. Не могу да верујем. Сваки пут се осећам боље, сваки пут ме натера да прерадим то мало више. Мислио сам да ћу овог пута морати да стигнем до најмање 90 дана без ПМО-а, али претпостављам да су све пруге имале неки ефекат на мој мозак.
Мислила сам да је мој случај странац и дубљи од било ког што сам могао наћи, али сам то урадио. Било је тешко, стресно, осјећала се као ноћна мора, али ако то могу учинити, сватко може.
ЛИНК - Секс сваки дан после КСНУМКС дана нема ПМО низа (и годину пропадања)
ОД СТРАНЕ - фаофао
;