Први пут икад сам прошао 100+ дана без фаппинга. Пориви су били тешки, али прошао сам кроз њих. Пре неколико дана, међутим, извршио сам ресетовање, јер сам дошао до закључка да су наишли и неки од вас, других успешних оних који не пристају: порнографија је главни проблем, а фаппинг је секундарни проблем. Како сам дошао до овог закључка?
Након мог претходног најдужег низа, погодило ме је да као 25-годишњак нисам имао нагона да одем и нађем партнера за насељавање; Увек сам мислио „касније - нема журбе“. Мој ПМО је удовољавао мојим сексуалним нагонима! Дакле, започео сам фафап из једног од својих главних разлога за моју жену. После дугог низа, Нисам могао наћи жену довољно брзо. Сада је то хитна ствар за мене. Кад год бих имао потребу да погледам порнографију или фап, рекао бих себи „Сачекаћу своју супругу, хвала вам пуно.“
Међутим, након неколико мјесеци, полако сам почео да се крећем у супротан ектреме! Очајнички сам желио свој СО само тако да могу да имам секс са њом! Сицкенинг. Да, и други разлози за жељу за СО су били у мојој глави, али секс је био доминантан.
Знао сам да ово мора престати. Искрено ми се чинило да је моја сексуална жеља као мушкарац природна. Ми потреба и знала сам да не бих требало да наставим да је потискујем. Дакле, пре неколико дана ресетовао сам након ~ 107 дана низа. Моја жеља да нађем СО само за секс нестала је сутрадан, а сада осећам природну жељу да пронађем СО. Тако сам дошао до ових закључака / правила:
- Порно је лоше. Не, ужасно је. Искривљује и појачава природну жељу за сексом.
- Немојте „покушавати“ и напалити се довољно да фапате. То укључује порнографију, секси слике на Фацебоок-у, одређене филмове са оценом Р и посебно маштање (ухвати се кад то урадиш). Ако се осећате напаљено, потпуно занемарите то, у реду је. То је за ваше СО. Већином ће нестати.
- Ако се природно доживи до тачке у којој прескаче ваш ум и учини да престанете да размишљате јасно / природно, онда у одговарајућем тренутку можете отпустити (очигледно, без икаквих слика / порнографије). Осећаћеш олакшање, али нећеш бити крив.
- Коначно, НЕ МОЖЕТЕ ДА ПРОНАЂИТЕ СВОЈЕ СЕБЕ ДА СТЕ ПРИРОДНО ХОРНИ, док то не учините пуним КСНУМКС ДАНОМ РЕБООТ-а. Дакле, не, немојте ни сада покушати да се преварите. Пре него што одрадите пуних 90 дана, још увек сте под утицајем неприродне мастурбације и порнографије. Осетити ћете оно што је „природно“ тек након неколико месеци зарастања.
Ако сте стигли толико далеко, ево неколико савета за нас који не желимо:
- Ако се ноћу осећате напаљено док покушавате да заспите, користите ову технику: лезите равно на леђа и усмерите пуну пажњу на дно стопала. Покушајте да их ментално „осетите“. Не размишљај о томе. На крају ћете тамо можда осетити трнце - осећај живахности. После неког времена, померите пажњу на врх стопала. Трнци ће се тамо преселити. Затим полако наставите да се крећете ногама, телом, рукама, а затим главом, а затим назад док потпуно игноришете / прескочите ваше сексуалне области. Ово ће вас опустити и скренути вам пажњу са своје напаљености и моћи ћете да заспите. То сам радио много пута.
- Ако се осећате као да желите фап, препознајте то као здраву жељу да будете са супружником, било да га имате или не. Схватите да покушавате да се излечите не само за вас, већ и за њих. Не разочарајте га, чак и ако још не знате ко су!
- Ништа не убија неуспех као добру вежбу. Изађите на мали џог, неке пусх-упове, или било шта што изазива ваше срце.
- Ово је такође већ много пута речено, али фаппинг не можете једноставно заменити ничим. Треба вам хоби, страст. Ако нисте сигурни шта да радите, идите на меетуп.цом и пронађите неке групе које вас занимају и упознајте неке људе. На крају ћете пронаћи нешто (или некога =)) што вам се свиђа. Или научите нешто ново да побољшате свој живот. Научите ствари на кханацадеми.орг, попут науке или математике. Занимљивије је него што мислите!
Надам се да је ово помогло некима од вас!
;