Слава Богу што сам успео. Имам 25 година, имао сам претходних успешних нофап серија, али ово је други најдужи икада и велики скок за мене. Заиста сам, заиста срећна што сам пронашла ову заједницу јер ме је она стварно одржала. У сваком случају, желим да поделим нека побољшања, научене лекције / најважније ствари и нове циљеве.
Унапређење живота / истиче
- Нема више те кривице која ме одвлачи. Осећам се много лакше где год идем.
- Повећано самопоуздање. Легитимно више верујем у себе и не плашим се тако лако и не бринем толико о томе шта други мисле о мени. Такође, само постизање нечега тако тешког и тако необичног чини да други изазови изгледају мањи него некада.
- Добио сам своје стажирање из снова за љето и имао фантастичне интервјуе.
- Отишао је кроз распад, осетио праве емоције, неко време се спустио без преклапања. Ово је било истинско људско искуство, а не отупљено од фаппинга, и ја сам јачи од њега.
- Искрено сам срећнија. Људи се више осмехују када ме виде. Више се смешим кад их видим. Није форсирано, једноставно се догоди. Постоји природни узлет који произилази из дружења с пријатељима, а који сада осећам и нисам раније.
- Јача жеља за женом и спремност да се обавежу.
- Више љубави и саосећања према другима.
Научене лекције
- Балансирајте „нофап“ са „иес хеалтхи _______.“ Кажем се јер се обесхрабрим, исфрустрирам, нестрпим и под стресом и лијечим фаппингом. Сви имамо сломљеност, лечимо фапингом и другим стварима и морамо не само да престанемо са фаппингом већ да поправимо све што није у реду. За мене је медитирање о светим писмима и молитва у име других помогло да прочистим своје мисли и начин размишљања и ресетујем неке обрасце мишљења. За вас је то можда другачије, али откријте шта је духовно без везе и пронађите начин да негативно замените позитивним. Ако то не учините, моје искуство је било да бих, уместо да фапирам, пронашао друге нездраве ствари да бих лечио своју сломљеност, па заиста припазите да нађете лечење за све оно што није у реду како не бисте на крају помели своју прљавштину под другачији тепих.
„Или учините дрво добрим и плод добар, или дрво лошим, а плодовима лошим; јер се дрво познаје по плодовима ... Добар човек производи добре ствари из своје оставе добра, а зао производи зла из своје оставе зла. “~ Мат.12
- Наставите да повећавате анте. Рано сам био спреман да маштам / маштам, али схватио сам да ће то саботирати моје напоре, па сам прилагодио своје циљеве 1. месецу - без мастурбације / порнографије; 2. месец - без ивица / додиривања; 3. месец - без маштања. Поново, корак 1 пречишћавања ума био је кључ свега овога. Све почиње у вашем уму и вашем духу, па пронађите неки начин да то очистите. Никада не желите да се самозадовољите.
- Останите укључени у ове заједнице. Много пута сам желио да се повучем из својих уобичајених покретача, али сам био толико ојачан знајући колико је других водило ову трку. Било је тако охрабрујуће видети толико прича о људима који се стално слажу око лоших ефеката ПМО-а и супротстављања лажима које се преваримо у веровање и величање предности нофапа.
- Поседовање бројача / система за праћење је веома корисно. Направио сам цхаинс.цц рачун који препоручујем. Поглед на ту ствар сваки дан је добар подсетник. Неко други је имао здјелу куглица у којој преноси једну у стакленку сваки дан, што мислим да је и одличан систем.
Нови циљеви
- Прихватите се за сав мој рад. Одлагам, радим тако да радим само да то урадим, и нисам ни близу свог потенцијала. Ово се мора окончати; Имам стварне циљеве у животу које могу да постигнем и морам бити у стању да се пробудим ујутро и напорно радим да их добијем.
- Останите организовани. Држите моју кућу, ауто, свеске, компјутере чисте и организоване. Одржавајте листу задатака и држите мој гцал ажуриран.
- Дођите физички у форму. Огромна лекција коју сам научио била је да физичке вежбе јачају дух и толико помажу у свему, укључујући и нофап. Напрезање снаге воље да одбијете телу удобност и одмор када вас моли за то вас чини много снажнијим. Некада сам такмичио у пливању и планирао да се вратим у базен и да се гурам, не само да бих физички ушао у форму, већ да бих ојачао свој ратнички дух.
Задржите фапстронауте. Они од вас који су удаљени пар месеци, тако је вредно да дођете овако далеко. КСНУМКС минута незадовољства није ни близу задовољства да дођемо овако далеко. Ово је само почетак. Да затворим, овде је вероватно мој омиљени пасус у Библији и један од кључних делова моје стратегије.
Благословљен је човек који не ходи по савету безбожника, нити стоји на путу грешницима, нити седи на седишту подругљиваца; али његово уживање је у закону ИХВХ, а на његов закон медитира дан и ноћ. Он је попут дрвета посађеног воденим токовима који даје своје плодове у своје вријеме, а лист не посуши. У свему што ради, напредује. Псалм КСНУМКС
;