Ја сам мушко од 25 година. Пронашао сам ову страницу док сам тражио друге информације. (ХВАЛА НА НЕБИ на срећи).
Док сам читао, открио сам много ширу слику о томе како ствари функционишу него што сам очекивао. Слика система награђивања и зависности мог мозга. Слика која може објаснити моје искуство са мојим поривима, сексуалном жељом, оргазмом и мамурлуком након њих. Стекао сам више знања о томе како функционише мој мозак.
Онда сам покушао да прекинем (ребоот). И нисам успио. Покушајте након покушаја. Био сам узнемирен и знатижељан о томе како је могуће да имам тако снажну зависност да моја воља није довољна да га превазиђем.
Читао сам Мозак који себе мења од Норман Доидге (екцерптс хере), и ја сам био амазедоткрићима у неуронауци. (Имао сам неко знање о мозгу, али не о снази неуропластичности.)
То ми даје огромну наду и свест да је могуће променити много ствари још темељније него што сам могао да замислим. Топло препоручујем ову књигу свима. Било је то најисплативије читање у читавом мом животу. Такође, ова веб локација садржи врло широке и сложене информације. Врло је корисно то истражити.
Кључна ствар коју сам превидио током мојих поновљених неуспјеха била је веза између оргазама-мастурбације-порно-фантазије.
Могао бих да напустим мастурбацију / оргазам због њихових последица и утицаја на мој живот. Али нисам могао да видим дубоке мождане везе које су произашле из моје маште дубоко у мом уму, који је још увек био пун порнографије. Ове везе су биле снажно ожичене у мој мозак за време док сам био у порнићу / мастурбацији. Створили су читаву велику асоцијацијску мрежу зависности. Дакле, било је довољно замислити голо женско тијело, чин секса / мастурбације, или осјећај олакшања повезан с оргазмом, и ускоро се активирала цијела мрежа / круг овисности у мојој глави. И јача се још јаче!
Када сам схватио да су ови аспекти међусобно повезани, био сам у стању јасно да видим зашто наставља да долази. Дакле, приметио сам шта је довело до чега. Обратите пажњу на то одакле се процес одвија када се пробудите.
Сад кад то видим, свестан сам читавог процеса зависности. Јасно видим последице - а такође и почетак свог понашања / размишљања. Тек тада могу да одлучим да се променим.
Дакле, променио сам начин на који сам третирао све што је повезано са мојом зависношћу (посебно моје жеље и магију). Све што је било повезано с њим на потпуно другачији начин. И после КСНУМКС месеци, константни пориви су престали. Чак и ако дође нагон, више нема моћи над мном. И ја сам срећан.
Кључни део је препознати своју зависност, односно да у вама постоји нешто што је завладало вашим размишљањем о понашању, попут рачунарског вируса у рачунару. Признај. Гледајте га дубоко у сваком аспекту, из сваког угла, како бисте сазнали шта сте превидели. Потражите асоцијације које подстичу ваше понашање. Истражите. Посматрај. Не плашите се апсолутно нових ствари које откријете. Они су најважнији.
Да бисте то урадили, важно је разбистрити мисли. Нађите времена за процес, тако да можете дубоко ући у њега. Не може се журити. Не може се форсирати. Најбоље је када долази из ваше дубоке знатижеље.
Остале ствари / активности су такође биле корисне за мене:
- Почео сам да слушам Фолк и Цхиллоут музику уместо Тецхна. Открио сам да ако текстови нису превише романтични или сањиви и ако музика није превише бајковита, онда ме заиста умирује.
- Почео сам да излазим на шетње. Помаже ми да очистим ум или да видим ствари из другог угла.
- Након што сам прочитао Мозак који себе мења, Схватила сам да било која врста зависности, као и стресно / негативно размишљање, оштећује мој мозак, па сам напустила свако негативно размишљање („Не могу то учинити“), депресију и бес. Бес и негативно размишљање не могу ништа решити нити у чему помоћи. То је једно од најважнијих остварења у мом животу и драго ми је што сам коначно дошао до тога.
- Мислим да је важан и минимум воље. Без снаге воље не можете ништа учинити. Иначе сте попут машине која је програмирана. Машина само извршава, попут роба, наредбе које долазе из подсвесног програма. Дакле, ви више нисте човек. И желим да будем човек, а не само роб неког програма у својој глави.
Сад немам девојку. Али слажем се да би са партнером могло бити много лакше опоравити се од моје зависности. Можда бих са девојком раније схватио ствари које сам схватио о својој зависности. Друго људско биће може отворити очи за вашу свест. Такође видим Карезза сада као најбољи начин да водимо љубав.
Имам више енергије, више времена, боље фокусирање, и некако сам се и више забавио уопште. Када схватите истинску природу своје овисности, никада је нећете пропустити. Сретно, здравље и живот без зависности свима вама.
БИ - 21
;