СТО ТРИ ДАНА, МАЈКЕ*ЦКЕРРРРС! – Срање, никад не бих помислио да је ово могуће! Прекинуо сам навику коју носим са собом скоро цео живот!
Желео бих да викнем велико "Хвала!" свима који овде деле приче и савете и постављају линкове ка просветљујућим видео записима и чланцима о ПМО-у и одржавају мотивацију људи – имамо сјајну ствар!
(такође, мислим да сам углавном завршио са псовком, само сам веома узбуђен због ТРОЦИФРЕ НА БРОЈ, МАЈКО... 
)
1. Одакле сам дошао Почео сам да се зајебавам са 5 година (да, то значи у вртићу), почео сам да гледам порниће са 13. Од 20-25 (сада имам 25) проводио сам нешто око 1-3 сата ПМО сваки дан. Онда сам почео да примећујем да се ЕД често појављује, приметио сам да могу да дођем само током секса када размишљам о П и схватио сам да ми је увек требало вечно да доживим оргазам (посебно током секса, али и са ПМО). Такође сам приметио да је ПИ који је гледао постао све чуднији и да више нема никакве везе са оним што сам заиста желео у кревету. Нисам сасвим сигуран да сам заправо био зависник од ПМО-а, пошто сам прошао кроз поновно покретање приликом првог правог покушаја и прочитао сам овде приче о људима којима је било много горе од мене. Али знам сигурно да је то било превише и да сам патио од тога.
2. Први кораци Почео сам полако и уздржао сам се само од П, али не и МО. Ово је нешто што многи људи овде не препоручују, а мислим да ни ја не бих. За мене је то ипак било савршено, јер ме је ових 40 дана (било је то током поста) навело да схватим колико је значајног и УЖАСНОГ утицаја порнографија имала на мој ум. Приметио сам да не могу да МОрам без размишљања о П. Приметио сам колико сам постао сличан лабораторијском пацу: одмах бих постао тврд чим бих легао у кревет и укључио таблет рачунар (О, Дон Џоне... ). Срећом, нашао сам НоФап мало пре него што је мојих 40 дана прошло и одлучио да урадим читаво 90-дневно поновно покретање.
Прве недеље су биле тешке, често сам доводио у питање поенту целе ове ствари, јер сам имао проблема да заспим и да лежим у кревету са костима, али не дозволити себи олакшање је изгледало као мучење. Кад бих могао да се вратим у прошлост на ове тренутке, толико бих ударио себе у лице. Тиууу цвили мала беба! Заправо не, моја прошлост се извукла, па бих је потапшао по рамену. Браво, прошлост! Довео си ме тамо где сам сада! Где је то, питате се? То је ОДЛИЧНА ЗЕМЉА!
3. Први погледи светлости Након што сам преболео прве неравнине и равну поставу (срање је али пролази), почео сам да примећујем прве позитивне промене:
Још увек сам био напаљен скоро 24 сата дневно, али приметио сам да више нисам чезнуо за ПМО-ом, али сам чезнуо за стварним сексом са правом особом. Размишљао сам о девојкама које сам лично познавао, а не више о неким пикселизираним пластичним луткама. Ово је био први знак да је мој мозак почео да се преправља и то је било ВЕОМА мотивишуће!
Пребацио сам фокус на жене. Престао сам да гледам девојачке сисе/гупе/ноге и почео сам да примећујем много занимљивије ствари о њима. Осмеси, гестови, начин на који ходају, итд. У суштини ми је више забавно гледати жене. Не осећам се више као кретен са тајним изопаченим другим сексуалним животом!
Било је то негде око 6 недеља, када сам почео да имам више среће са женкама. Смешно је што се тада нисам ни осећао толико самоувереније. Сећам се, међутим, пре око 2 године, жалио сам се блиском пријатељу како мрзим што сам тако дуго самац. Његов одговор је био „Човече, али ти ни не покушаваш!“. Тада сам то негирао, али сада видим да је био у праву. Зашто се трудити да флертујете када можете једноставно да одете кући и ПМО? Само покушајте да видите шта се дешава када ваш мозак почне да схвата да ово више није опција...
4. Победите коначног шефа и стекните супер моћи! Веома близу постизања свог циља од 90 дана, добио сам прехладу (... од дружења са слаткицом. Потпуно вредно тога!). Због болести је било много теже држати се подаље од ПМО-а. Иако сам већ био веома далеко у свом поновном покретању, одједном сам осетио пориве прилично јаке као током првих неколико недеља! Било је потребно много снаге воље да се ово извуче, али сам на крају успео. А онда сам схватио да сам стекао супер моћи које сам једва могао да контролишем. У неком тренутку излазио сам са пет девојака истовремено. Престао сам да се виђам са једним од њих, одлучио сам да будем пријатељ са другом, приметио сам да ме највише занима једна девојка, а онда сам отишао на концерт и одвео другу девојку кући. Срање се врти из орбите, тренутно покушавам то да поправим. Не желим гомилу насумичних веза за једну ноћ, желим нешто смислено са ЈЕДНОМ девојком. Само још нисам навикао на сву пажњу и тешко ми је да се носим са овим на морално прихватљив начин.
5. Па шта је са сексом? Имао сам секс три пута у последња 103 дана. Први пут после 60 дана, а други и трећи пут на мој 100. дан. Не знам ни како да правилно опишем искуство. Први пут је било одлично. Без ЕД, без размишљања о порнографији, без дуготрајности, само веома интензиван, одличан секс. Други пут није био са ове планете. Био сам тако... тамо. Потпуно изгубљен у акцији. Оргазам је био најинтензивнији, најлуђи, неодољив, најмоћнији осећај који сам икада доживео у животу. Али најбоља ствар у томе је то што је она уживала на исти начин као и ја. Дакле, ако имате девојку, додајте ово својој мотивацији: и она ће имати користи од овога! НоФап је побољшао мој сексуални живот више него што сам знао да је то могуће.
6. Савети како да прођете кроз поновно покретање
- Срање неће бити лако. Ако тражите лако, позовите маму. Само се шалим. Не тражите лако. Лако је досадно. Истраживање граница властитом снагом воље је узбудљиво!
- ПРЕДАНОСТ ЈЕ КЉУЧНА. То је оно због чега сам прошао. Желео сам да се променим са сваком ћелијом у свом телу. То не значи да никада нисам доводио у питање своје мотиве, али су моји мотиви увек били јачи од мојих сумњи. Ако нисте 100% посвећени, нећете успети. Уради то до краја. Избришите своју порно колекцију, не ивиците се, не маштајте живо, поставите јаке разлоге зашто то желите да урадите и уградите их у свој живот. Уверите се да разумете количину посла који ћете морати да уложите у ово и одлучите да ли мислите да су користи којима се надате вредне тога.
- Узми информацију! Узми га на пример ovde or ovde. Увек сам имао лош предосећај о ПМО-у негде у затиљку, али никада то нисам могао у потпуности да схватим. Када сам коначно прочитао о свим негативним нуспојавама и схватио да се односе на мене, више није било тако тешко.
- Добијте мотивацију! Прочитајте приче овде. Добијте негативну мотивацију („О, боже, та прича је била депресивна, не желим никада да завршим као тај тип!“), али свакако добијте и позитивну мотивацију (обожавам одељак Приче о успеху!).
- Ваш ум ће често покушавати да вас убеди да сте преслаб да бисте издржали ово. Не слушај. Много сте јачи него што ваш ум понекад покушава да вас натера да верујете.
- Испробајте нови хоби! Ако сте мало попут мене, сада имате бар један сат више слободног времена дневно. Искористите то за нешто корисно! Увек узмем гитару у руке када имам потребу. Зато изаберите инструмент, испробајте нове спортове, укључите се у теретану, идите у шетњу да бисте упознали свој град, почните да кувате, читајте, пишите, сликајте, научите страни језик, учите о астрофизици... Шта год да радите, ваше време је потрошено на много бољи начин него са ПМО.
- Хладни тушеви су порив УБИЦЕ и такође забава! Свако јутро се туширам хладном водом и после се осећам као прави мушкарац. 8:30 ујутро и већ сам нешто постигао! Такође, снага воље је мишић који расте са праксом. Почните са малим вежбама и напредујте до оних тежих.
- У случају рецидива? Kliknite ovde. Реците себи наглас шта сада треба да урадите („Ово је време за рад/учење/спавање. Не за игру.”). Размислите о тренутку одмах након рецидива. Размислите о томе како би изгледало да се сутра погледате у огледало када се тренутно НЕЋЕТЕ поновити.
- Хоћеш да се отарасиш коцкања? Савијте мишиће. Седам у седећи положај и савијам бутине. 30 секунди и све поново виси.
- НЕ ДИРАЈ. Тако једноставна. Све док га не додирнете, ништа се не може догодити. Држите руке даље од панталона осим ако није за прање или мокрење. То је ваша последња линија одбране и то је најјаче оружје које имате. Озбиљно, безбедни сте све док... ОДЛОЖИТЕ ТУ ПИТУ ОД ЈАБУКА ОДМАХ! Схваташ шта мислим. Било која врста пекара/усисивача/флесхлигхтс је укључена у ово правило.
7. Шта да радим сада након поновног покретања? Нећу да покрећем још једну тезгу. Контра је одлична за почетак, али не желим више да имам циљ, само желим да живим даље. Имам НоФап интегрисан у свој живот и не видим зашто бих га променио. Можда хоћу у неком тренутку у будућности и то би такође било у реду. Зато што знам да бих морао да имам неке веома јаке разлоге за то. Тренутно не могу да се сетим ниједног, али ко зна шта ће будућност донети. Сада је време да мање бринете о томе, а срећније живите са тим.
ТЛ; ДР Јеби се, лењо дупе! Прошао сам 103 дана без мастурбације! Најмање што можете да урадите је да одвојите 15 минута свог времена да признате то срање! Чак сам ставио срање у параграфе са насловима!
Посетите НоФап.орг: хттп://ввв.нофап.орг/форум/сховтхреад.пхп?18284-Овер-100-даис-оф-НоФап
ОД СТРАНЕ - Капетан Б
;