Позадина: 26-годишњи мушкарац, невин, живи код куће са родитељима који их воле, подржавају, дипломирао и магистрирао на угледном универзитету. Некако друштвено незгодан; то јест, углавном сам био у реду ако су ми други прилазили, али сам се стварно напео када сам морао да направим почетни потез.
Одлучио сам да окончам ПМО, не да бих побољшао свој живот или тражио бенефиције или супермоћи, већ једноставно зато што сам мислио да је срамотна навика бити средином 20-их и још увек радити у ПМО-у. Још увек се сећам да сам себи рекао: „У реду, сада ћеш имати 26 година, не можеш више ово да радиш.“ Никад нисам схватио колики проблем имам све док нисам покушао да одем једне ноћи (када Обично бих ПМО) без њега, али би постао раздражљив и неугодан. Помислио сам: „Срање, зар заиста не могу да одем ЈЕДНУ ноћ?“ Морао сам да изазовем себе да престанем.
Дакле, започео сам ово путовање почетком децембра 2016. са неколико врло кратких низова. Затим, шестог дана низа, најдужег што сам био, присуствовао сам божићној забави у кући неколико пријатеља (Напомена: овај пар се венчавао у мају 6. и искористио ову забаву као начин да пробије лед између сватова, запамтите ово, поново ће се појавити!) Са извесним повећаним самопоуздањем због моје тадашње серије, доста сам се дружио, па чак и целе ноћи седео поред и разговарао са овом лепом девојком. Иако сам био сигуран да јој се на тај начин не свиђам, било је супер кул преузети вођство у упознавању нове особе и моћи да водим разговор са њом. Дакле, лепа девојка, поново се дружила са старим пријатељима, засмејавала људе, била сам на врху света….а онда сам отишла кући и поново се појавила. Нестао низ. Лаку ноћ. Ззззззз.
Сада, зашто бих после ноћи коју сам управо провео отишао кући и урадио то? Зато што сам био толико оптерећен енергијом са забаве, али нисам имао где да је ставим! Поента: Када осетите енергију, устаните са кревета или кауча и идите и ставите их на неко корисно!
Имао сам много низова од 3-10 дана, низ од 20 дана негде у средини, а затим мојих тренутних 30 дана од 2. 17. до 31. 17. маја.
Дан 1-7 је најтежи, ИМО. Једноставно морате рећи свом мозгу да се зезне и уздржи по сваку цену. Идите у кревет у 8:XNUMX ако морате.
Дванаести дан мог низа било је венчање мојих пријатеља (сећате ли их се од раније?). Играо сам голф са младожењом и ишао у школу са младом, а касније сам радио на колеџу са младом. Дакле, обојица су ми драги…и да вам кажем…Осећао сам се као милион долара што сам био ту за своје пријатеље. Једна од предности НоФап-а је његова способност да вас поново повеже са људима, и човече, да ли сам то икада осетио док сам гледао како њих двоје започињу заједнички живот. Двапут сам плесао са лепом девојком са божићне забаве (сећаш ли је се?). Тражила је некога с ким би плесала, уз гласну музику, мислим да је мало људи чуло, па сам је само зграбио и рекао: „Хајде” (поуздање).
После венчања, сватови су отишли у локални бар (знам, знам, алкохол игра улогу у тим околностима). Било је сјајно моћи да видим толико старих ХС пријатеља које нисам видео 5-8 година. По први пут нисам осетио да је бар још једна особа у просторији „боља од мене“ (поуздање). То искуство ме је научило да ако сиђеш са гузице и изађеш, можеш да упознаш нове пријатеље и да се поново повежеш са старим….бриљантно!
Дан 18. Први пут сам трчао сваких 10К (6.2 миље). Раније сам трчао само неколико 5К (3.1 миље) и углавном сам трчао напољу на 2 миље или мање. Приписао сам ову дужу дистанцу више енергије, а такође и већој толеранцији на бол (пуситис!) Али, науци је потребно више од једног теста… да ли бих то могао поново? 27. дана сам трчао 7 миља. Да, више енергије и мање пуситиса на НоФап-у!
Дан 22-25 погодио сам „мини-равну линију“. Зовем то „мини“ јер сам још увек могао да радим ствари када сам се натерао (као што су вежбање, пливање, обављање кућних послова), али није било ове бесне ватрене лопте која је била у мени претходне три недеље. Могао сам само да седим на каучу цео дан и ноћ и то би ми било сасвим у реду.
Дан 26 Почео сам да се осећам боље и вратила сам стару енергију.
Морам признати да сам у прве две недеље овог низа, ненамерно радио лаки режим са гв субреддитс-овима, али никада нисам био МО'д или чак остао довољно дуго да се приближим. У последње време, међутим, не добијам много успона од самог П. То је као: „Да, то је лепо, али то што радиш је мало глупо и требало би да трошим своју енергију на то?“ Не могу вам рећи колико ме овај начин размишљања узбуђује, можда почињем да скрећем иза угла. Моја поента је да постаје лакше ако останете фокусирани и пронађете ствари које треба да урадите.
Предности: Бакне су се много очистиле (само ово вреди НоФап!) Бистрије очи Повећана енергија Повећано самопоуздање Више веза са људима Проналажење више лепоте и интересовања код девојака – говорим и о личности
ЛИНК - КСНУМКС Даи Репорт
;