Брза историја - 26-годишњак, добар ученик у средњој школи, био сам зависан од порнографије, цигарета и траве када сам стигао на факултет. Напуштен са факултета 4 године касније након неуспеха. У међувремену сам лагала родитеље, пријатеље, углавном све. Поново сам се уписао и престао да пушим превише траве, положио све моје часове, завршио БС и добио добар посао.
Наишао сам на ИБОП у априлу и прошао кроз једно потпуно поновно покретање без рецидива. На крају поновног покретања, покушао сам да престанем да пушим и ужасно нисам успео. Осећао сам се лоше због тога и месец дана (2 ПМО сесије дневно) пролазио је огромно. Сада сам без цигарета и знам да сам без ПМО-а.
Предности - Схватио сам све оне поменуте на ИБОП-у у једном или другом тренутку. Живот је пуно бољи.
Будући планови - избаците дупе у животу, наставите да радите и у блиској будућности избаците зависност од интернета. Превише сам на интернету. У ствари, могу рећи да ћу проширити своју зависност на све дигиталне ствари. Тако да ћу ускоро уклонити интернет из свог живота. Сада ћу се претплатити на новине и читати их уместо да се пријављујем за вести. Штампаћу е-књиге и читати их радије него на рачунару.
Предлози - одлучно одлучите, хладни тушеви, заузмите се, вежбајте.
Мислим да је то савет који могу да ти дам. Ви сте више него добродошли да погледате мој дневник где сам опширно документовао. Будући да сам остао без речи мудрости и да бих напустио зависност од интернета, морам да предузмем неке солидне кораке, и тако, понудио сам овај форум 
.
Посебно се захваљујемо
- ТхеУндердог - хвала што сте поставили овај форум.
- Гари и Марниа за истраживање и ширење речи. Мислим да сте добро одслужили науку служећи се хуленцији.
- стеффиКСНУМКС, још једна шанса за наставак подршке.
- фромлоссКСНУМКСбосс за поруке које изазивају размишљање и препоручују сјајне књиге.
- ЈохнКСНУМКСмилифе, Онанимоус за подршку и инсигхтфул постове
- Редпилл за подршку и СОЛИД савете
Хвала вам момци. Мој живот не би био такав какав је сада да ме нисте сви подржавали и бодрили.
ОД СТРАНЕ - комплетан сет
;