Знам да је ово прилично дуго, али током протекле седмице скупљам пуно размишљања на ову тему и чинило се прикладним да се то стави у мој обавезни '90-дневни извештај ', па ... ево.
- Почетак
Пре 90 дана био сам заиста скептик према НоФап-у. ТЕД говор је имао неколико занимљивих идеја које су ме одзвањале, посебно идеје које се тичу петљи повратних информација у потрази за наградом. Била је довољно логична теорија да ћете, ако прекинете испоруку слаткиша за ум, полако претренирати свој ум да га пронађе негде другде. С обзиром да сам неколико недеља престао да пушим и пијем, био сам у исправном размишљању и бавио сам се новим изазовом само да бих видео шта се дешава.
Прва недеља је била прилично лака, већ сам испунио свој распоред стварима које морам обавити како бих избегао невоље, тако да једноставно нисам ни размишљао о фапингу. Друга недеља је почела да ме чини узнемиреном и депресивном, а до треће недеље сам помислила да ћу полудети. Мој једини механизам за суочавање са овим био је да радим до изнемоглости или да излазим и дружим се са пријатељима или да покушавам да упознам нове људе, или једноставно да одем негде где раније нисам био.
Тада сам приметио нешто прилично изузетно ... моја социјална анксиозност више заправо није постојала. Тачније, још увек је било тамо, али је било изводљиво до те мере да је било готово занемарљиво. Почео сам да примећујем како су други људи реаговали на мене и реаговао сам на њихове реакције. Укратко, осећао сам се као да доминирам већином разговора у којима сам водио, иако сам једва разговарао.
Под тим мислим, не морате бити гласни и алфа да бисте доминирали пажњом људи. Постоји толико суптилних начина на које утичеш на понашање људи, него да је кључна компонента коју сам открио у себи једноставно бити пријемчив. Ако изградите велико унутрашње самопоуздање, људи га једноставно прихвате, поштују га и увелико су погођени тиме. Људи ће мијењати своје манире и начин на који разговарају с вама и што углавном говоре о томе како виде како реагирате их.
То би могло бити познато већини људи, али ово је за мене било врло просветљујуће искуство, јер ми је омогућило да заправо успоставим смислене везе с људима, јер једном у животу, моје социјалне интеракције су ми заправо биле интелектуално стимулативне, нисам Не осећам се као да сам смештен у ћошак сваки пут кад сам био у друштвеном окружењу. Чак и више од свега тога, заиста почињете да имате добар осећај колико су други људи несигурни и забринути када приметите оваква понашања, а изгледа да ваша сопствена несигурност није толико важна када се ваша урођена емпатија покрене.
- Односи
Ја сам сама целог свог живота, и сада сам сама, и искрено, вероватно ћу бити још много времена, ако не и цео живот. Успео сам да се повежем са једном девојком која ме је занимала пре пар месеци, што је за мене било прилично велико, пошто нисам лежао отприлике 4 године, (сада имам 26 година), али као и обично , у нашој привлачности није било ничег стварног што би нас одржавало на окупу.
То је рекло да сада имам значајније платонске односе са женама него што сам их икада раније имао у животу, и могу са потпуном сигурношћу рећи да сам се ставио у ову позицију по избору. Искрено, увек сам некако ... не волела сексуалну напетост. Не волим да се сматрам интелектуалцем, али у ритуалима парења модерног друштва постоји само нешто врло примитивно у чему недостаје стварна емоционална или интелектуална супстанца. Ово је нека врста проклетства са сребрном облогом у томе, па, нема бржег начина да се зонира са пријатељима него да се подстакну дубоко укорењена испитивања о емоционалном и филозофском пореклу жена.
Међутим, колико год ово изгледа „бета“, заслужило ми је поверење и пријатељство људи за које заиста сматрам да су ми фасцинантни и занимљиви, а моји друштвени кругови су за то имали огромну корист. Ипак, више од тога, моја искуства су ми пружила прилично дубоко разумевање женске психе и прозор у мноштво несигурности које модерно друштво даје женама и како је њихова самопоштовање у великој мери одређена површним квалитетима. Оно што видим је друштво које подстиче људе да се понашају на одређене начине, а ако се тај архетип по којем се моделирате не поклапа са вашим личним идентитетом, онда сте у основи сами по себи кад треба смислити тог психолошког неслагања.
Претпостављам да се с тим могу повезати на многим нивоима, јер сам одавно обесправљен оним што сам мислио да морам бити да бих прилагодио друштво, јер дно је ... па, никога заправо није брига. Не баш. Једини људи до којих ће икада бити брига су пријатељи, а мишљења већине пријатеља и даље су на крајњој линији оно што им медији и култура кажу да би требало да цене. Ово је масовно отуђење и зато награђујем тренутке када људи могу бити прави једни с другима, чак и само на неколико тренутака, и то је у основи велики разлог зашто сам се удаљио од утрке пацова модерне игре из дана у дан.
- Суочавање са жељом
Дакле, након што сам се помирила са оним што сам цијенила, и осјећала сам се прилично сигурна у своју способност самоконтроле, још увијек сам имала периоде тешке тјескобе и, добро, сексуалне фрустрације. Искрено, једина ствар коју сам могла да урадим је да користим ту узнемиреност као гориво да урадим нешто што сам објективно осећао као користан за мене на било који начин, било да се ради о учењу, вежбању или само-побољшању, или бих само узео неко време да размисле о природи анксиозности и дословно медитирају све док ми је потребно да се осећања повуку.
У многочему сам мислио да се шалим, да откуцавам темпирану бомбу, да ће мој живот бити много бољи и испуњенији ако престанем толико размишљати и само удовољим својим исконским нагонима, било да је то порнографија и мастурбација, или само изаћи и спојити се и спојити као нормални људи. Али на много начина отворио сам Пандорину кутију и оно што видим је друштво апсолутно препуно јадних људи. Сви које знам имају проблема у везама, сви које знам играју неку пословичну гуску, и ниједан од њих не може истински да артикулише шта је то што покушава и шта покушава да постигне.
Мислим, баш као и следећи момак, могу ценити фину жену кад је видим, маштам о њој и будем свестан тога „покушавајући све то устати“, али… осећам се глупо чак и ово говорећи, али читав тај начин размишљања само се осећа тако одвојено од стварности, након што је имао толико искуства из стварности ситуација и многих сложенијих и суптилнијих слојева који прелазе у удварање и колико је тешко извући смисленост из површних сусрета. Најдуже сам само схватио да сам романтично хендикепиран, можда имам неку сексуалну ману или неко друго фројдовско срање. Али искрено, не могу се отрести овог осећаја са груди да је стварно друштво у целини оно које има емоционални недостатак, лиге људи који нису у стању да повежу тачке између конзумеризма, жеље и унутрашњег испуњења ... чини се да се друштво формирало вештачки екосистем, и све што можемо да радимо као мушкарци и жене је да попунимо своје нише најбоље што можемо.
То ме растужује из много разлога, и то не толико зато што не добивам „онолико колико бих желио, већ да свет у целини изгледа потпуно неспособан да се приближи на прави начин, то као целина , сами смо дизајнирали кавезе и степене одвојености. Не осећам се срамотно када примећујем ове баријере и чиним све што је у њиховој моћи да их срушим, али и у овом стилу живота постоји велики осећај изолације.
Волео бих да могу да дам утешан савет, али једино што овде могу да кажем је ... исплати се научити вољети бол. Откако сам започео ову НоФап ствар, почео сам прилично озбиљно да се бавим трчањем, тренирам за маратон и понекад се натерам на озбиљне периоде нелагодности. Али као што ће други тркачи потврдити, постоји осећај дубоког поноса и испуњености због чега се исплати, осећај еуфорије због којег је бол застарео. То је најбоља аналогија коју могу да смислим за наизглед неподношљиве тренутке самоконтроле, али осећај је истинит и на много начина превазилази наше физичке тегобе.
- Будућност
Никада се не могу вратити, осим ако не прођем неку озбиљну трауму или ако ми дух и снага драстично ослабе. Понекад се вратим тамо где сам био пре три месеца, колико сам био депресиван, колико сам безизлазан и мрачан био ... то ми је још увек живо у мислима, и са сигурношћу знам да нисам био ни близу таквог стања пазите од покретања ове НоФап ствари. Заправо постоји видео који сам овде пронашао повезан из филозофске серије о срећи Ниетзцхе и тешкоће за који верујем да је прилично уско одразио моје искуство, које бих препоручио за гледање.
Укратко ... понекад је лако прескочити НоФап бандвагон, јер верујете да ће вам то излечити све животне проблеме или од вас направити 'магнет за пилиће' или било шта друго, а у мом уму нема сумње да помаже у различитом степену у зависности о томе ко сте ви, али мислим да је и више од тога НоФап терапеутски на начин који се више саморефлектира, помаже нам да откријемо шта заиста желимо и како заиста опажамо свет, јер уклањамо ту утрнулост у сталним циклусима одговора на задовољство учинити нашим неуронским путевима. Мислим, психологија која стоји иза овога све је у зраку, али провео сам пуно времена размишљајући о овој теми и не могу смислити ништа лоше да кажем о НоФап-у, осим што је то на неки начин ускраћено, али то је кратковиди поглед, и не би требало да буде стварна брига никога ко је заиста заинтересован за побољшање. Порно је заиста слично пословичној тегли са колачићима. Знате шта је у њему, знате какав је укус и знате шта ће вам учинити ако се препустите.
тл; др Хаха, да.
ЛИНК НА ПОСТ - КСНУМКС дана НоФап-а и принципи самоконтроле
by Ацулем
;