Не волим баш објављивање на мрежи, али од раних дана и опетованих неуспеха, схватио сам да је читање прича о успеху било толико ефикасно: имате порив, читате о нечијим великим побољшањима и желите да се то догоди и вама. Ево моје, после деценије прекомерне употребе.
Држаћу га прљавим списком чињеница, јер је моја проза осредња и спискови се лакше читају.
Схватам да неке ствари које кажем неће помоћи. Искреност је овде кључна.
Додатне информације које могу утицати на вашу перцепцију поста:
- мушки
- бела
- нижа класа (у односу на западну Европу)
- КСНУМКС година стар
- брза употреба и ескалација порнографије од око КСНУМКС
- око КСНУМКС дана без ПМО
Да ли се мој порнић окреће?
Да апсолутно. Када завршите, знаћете шта је део ваше личности, и шта је чисто порнографски фетиш који сте уронили само зато што вам је мозак досадан и потребно је нешто ново.
Држао сам неколико фетиша које сам, додуше, имао прије него што сам се упустио у порнографију. Све остало је нестало, а размишљање о томе сада ме љути на себе, или подругљиво одбацујем такве глупости, у зависности од мог расположења.
Да ли мој глас постаје дубљи?
Да, тако је.
То значи да помаже код тестирања и тренинга код куће. Не много, само случајна гласна реченица ту и тамо. Више од самог гласа, претпостављам да је проблем у томе што смо неки од нас толико асоцијални, толико неговорљиви и толико навикли на тишину своје собе, да је наш глас слаб само зато што се не користи довољно, поготово не покривати гласне звукове. Ако ово радите за жене, обавезно је имати глас довољно јак да пређете преко других гласова. То је главни показатељ снаге.
Моји укуси у порнићима су били различити: мрзела сам [к] и [и] коју сам видела у већини сцена или сајтова, свидело ми се меко и романтично, итд.
Тај је једноставан. Прочитајте то питање поново и запитајте се: да ли је заиста добра ствар да вам је требало нешто више и више специфично да бисте се пробудили?
Био сам тамо, знам како је. Чак иу најтежим временима моје зависности, ретко је било да могу да гледам било који видео без да га мрзим половину.
Зар не може само да ућути? Морају ли ово носити? Који је смисао тога? Она мисли да је такво понашање узбудљиво, није, досадно је и заостало. Итд.
Можда твој морал ужива у овоме. Доказује да, док сте роб ваших сексуалних пулсација, и даље схватате да гледате нешто с чим се не слажете. И можда то има смисла на свој начин, али оставља морал на страну, јер моралност често може бити убојица у процесу опоравка. Овде, то само значи да ћете увек ловити све више и више за савршену сцену.
Да ли мој пенис постаје већи?
То је зезнуто. Мислим да нема, али сигурно ће се тако осећати, јер готово увек имате пуну ерекцију. Ефекат може бити спектакуларан: увек сам се сматрала премалом (и даље то чиним), али све жене са којима сам била говориле су ми како су импресиониране. Ваш его ће уживати у појачању: величина је можда битна, али не толико колико пуне ерекције могу бити.
Да ли мастурбирање с времена на време штети мом напретку?
Јесте, али постоји тачка у којој не бисте требали бити суперпараноични због тога. Ако само желите да ублажите притисак, покушајте да постигнете оргазам што је брже могуће, без порнографије. Ако то не можете да учините, нисте здравствено узбуђени, већ сте зависник коме је потребно његово решење.
Међутим, постоји једна апсолутна сигурност: током поновног покретања је. Људи кажу „без порнографије, без мастурбације, без оргазма“, не зато што заговарају чедност као стил живота. Зависници који не желе да напусте или чак признају да су зависни, често то кажу из неког разлога.
Можда можете мастурбирати на умерен, здрав начин. Али не сада. Да ли кажете такву врсту бесмислица доктору који вам каже да не ходате по сломљеној нози?
Тренутно, ваш приоритет је да вратите мозак на фабрички подешене поставке.
Да ли је ивица лоша?
Да, у ствари је и горе. Разлог је једноставан: уместо да постигнете оргазам и завршите га, вежбате мозак да се сатима купа у хемикалијама. То је најгоре што можете учинити, забранити ниједном. Најгори. Ако сте на време започели и схватили шта радите, зауставите се или пожурите до краја. Шта год да радиш, не држи ритам. Већина нас није била зависна од ПМО-а, већ од ПЕО-а.
Могу ли [к]? Ипак, није порнић.
Ако га гледате у сврху постизања сексуалног узбуђења, то је порнографија. Можда то није порнографија на „културном“ нивоу, али ваш мозак није брига, не разуме такве концепте, већ само узбуђење. Уобичајена рационализација ће обухватити:
- Није порнографија, није сексуална: Гооглинг свадбене хаљине, купаћи костими, продавнице доњег рубља.
- Није порнографија, обучена је: иста.
- То није порнографија, то је текст.
- То није порнографија, то је „еротично“ / „слатко“ / „умешно“: направите било коју случајну порно слику и претворите је у црно-белу. Види, то је сада „еротично“.
Иако постоје ствари попут степена стимулације (сексуалне приче имају врло низак однос напора / узбуђења у поређењу са ХД видовима), на крају је свеједно. У ствари, нешто „слатко“ или „еротично“ или „с поштовањем према женама“ (у зависности од вашег морала) обично ће се лоше повратити, јер ћете рационализовати своју употребу. Барем са уобичајеним порнографским садржајем не можете се тући око грмља и тражити јефтине изговоре, знате шта радите.
Имајте на уму да је зависност од порнографије понајпре понашања. Оно због чега се самозадовољавате није толико битно, битно је да свој мозак увежбате да сексуално узбуђење повеже са екраном, кликовима, језичцима, самоћом, мраком итд.
Кад сам био тинејџер, био сам узбуђен када сам чуо звук затварања улазних врата, јер је то значило да су моји родитељи били ван тог дана. Као што видите, то нема никакве везе са оним на шта сам мастурбирао у то време (то сигурно није било порнографија).
Да кажем другима?
На вама је, али увек сам био жестоко против из два разлога.
Први разлог је да се, отворено, отварате понижењу и бескорисности, а то укључује и људе за које то радите, ако то радите за свог партнера. Неки људи имају бољу срећу, али ризик се озбиљно не исплати. Најбољи начин да то кажете, да би требало да ради са било којом женом, користи разлику између културне порнографије и онога што наш мозак користи као порнографију (тј. Све што гледамо да би се узбудили): реците јој да волите да гледате нешто што ће видети као невино , као што су доње рубље или вјенчанице, али да, након што прочиташ ту ствар о хиперстимулацији, желиш да је исечеш и видиш шта се дешава, јер бити јачи у кревету звучи добро.
Запамтите, жене желе да њихови мушкарци буду јаки. Ако се представљате као сиромашни губитник коме је потребан опоравак од његове срамне зависности, ризикујете непотребно. Ако останете доминантни и кажете да желите да испробате нешто да бисте били још већа звер, не само да је не разочарате јер вам нема ништа негативно за кривицу, већ ће вас у потпуности подржати.
Други разлог је да постоји веровање да ће вероватноћа да ћете говорити другима повећати вероватноћу да ћете успети због одговорности. Идеја је добра, али стварност је другачија.
Када некоме кажете, осећате се добро, посебно ако примате подршку и речи љубазности. Резултат тога је да сте много мање мотивисани да успете јер сте већ имали добре поврате, без икаквог напора и без икаквог успешног подухвата. Зашто се трудити да добијете задовољство на тежи начин?
Твој мозак је стварно рупа. Мораћете да научите њене трикове, јер вас мрзи.
Хоћу ли имати сексуалне снове?
Да. Ништа што можете да урадите поводом тога, нема потребе да га претерујете.
Хоћу ли имати период снова?
Да, прешла сам из сна без снова на два кохерентна снова недељно.
Предлажем вам да при руци држите бележницу или микрофон, јер ће вас мозак бомбардирати невероватним причама. Често се, кад се пробудим, кажем себи да би сан који сам управо сањао био сјајна књига, филм или видео игра, и најбоље је да то успете да сачувате пре него што заборавите.
Религија? Моралност?
До тебе је.
Сећам се да је Гари Вилсон из ИоурБраинОнПорна објаснио да је срам и кривица учинила да реакција мозга ојача, и из тог разлога, непромишљен је био несебичан разлог за покретање рестарта.
Често сам згрожен оним што видим, а то може бити озбиљно искључење за људе којима је потребна помоћ, али прочитају неколико уноса на Реддиту или ИоурБраинРебаланцеду, виде зидове мушког ударања и закључе да је то још једно „блаблабла лоша ”терапија. Нећу овде детаљно разрађивати, моје претеране реакције можете прочитати овде:
Други извештаји су заиста срамотни, попут подучавања мушкараца да уживају у кастрираним бета орбитерима („Насмешила сам јој се, она никада неће имати секс са мном, али осећао се тако добро“). То што не желите да имате секс са сваком женом коју видите не значи да треба да прихватите даље понижавање.
Пошто су сви различити, трудим се да се сада мање дефанзивно односим према томе. Неким људима је то једноставно потребно, претпостављам. Не знам, али без обзира на ваш став, фокусирате се на науку, а не на то зашто други људи то раде. Шансе су да то чине из разлога с којим се не слажете. Знам да мој сопствени морални и етички став није за све, али наука је иста за све.
Шта је са партнером?
Будући да је „праву“ науку по том питању тешко пронаћи због тога што је недавна брза порнографија, постоје неке ствари које не знамо.
Апсолутно потврђујем да вас, у почетку, оргазам са партнером током поновног покретања донекле враћа назад. Зашто? Колико? Немам појма, али потврђујем да је КСНУМКС%.
Међутим, временом ће бити боље: на крају дана желите да тренирате свој мозак да се подигне са правим партнером, а таква обука ће се десити само са партнером.
Дакле, ако желите да проверите контра-информације када вас обесхрабре само да бисте оправдали свој неуспех (некада сам га користио), ево мог преузимања: ради.
Да ли желите да вам се догоде сва чуда која људи пријављују? Затим наставите да проверавате успешне приче сваки пут када ваша мотивација показује знакове слабости и реците себи „вау, желим то“.
Знам да сам неке заборавио, али што је дуже, то ће људи мање читати, а то би значило да ће покушати дати користан савјет.
ОД СТРАНЕ - Цхлоуки
НАПОМЕНА - ОБРИСАО ЈЕ ОВАЈ ПОСТ
;