Па, време је сигурно пролетело ... али ко сам данас и ко сам био пре 90 дана ... постоји огроман разлика. Претпостављам да сам годинама одувек знао да ми порнографија и мастурбација представљају проблем, али обоје су ми се чинили тако нормални и природни ... сви се шале на то, а порнографија је тако лако доступна, а жене су тако вруће ... Никад не бих раније мислио да су та два процеса у складу са било којом другом зависношћу од дроге или алкохола.
Ватцхинг тхе Гари Вилсон Тед Талк, и да видим неке од њих ИБОП видео снимци су били изузетно отворени за очи - ако сте нови у заједници и још их нисте погледали, учините себи услугу и отворите их на новој картици одмах [Они на бочној траци ->]
За мене је НоФап био превише примамљив да не бих покушао. Ја сам у касним 20-има и никада се нисам заљубио и донедавно нисам имао појма зашто. Била сам са приближно истим бројем жена као и моје године, а опет је само неколицина била жена са којима сам била у вези (ниједна веза није трајала дуже од 6 месеци). У осталом се у овом тренутку једва сећам њихових имена или чак лица. Тада би било тешко суочити се с тим, али сада схватам да нисам зависна само од секса, већ у основи и љубави и романтике, и било какве мерљиве количине приврженост од жене.
Оно што верујем да је довело до ових зависности сада је емоционално занемаривање од мајке цео живот. Мајка може бити физички присутна и обезбедити вам одећу и храну, али ако она није ту да вас негује емоционално и увек се прво брине о својим односима и циљевима, дете се може осећати у основи лишеном детињства и осећати се да његове потребе једноставно „не вреде“. Хемијски, ово такође може проузроковати дисбаланс у допамин регулације, као и окситоцин регулација (хемија за љубав / везивање), због чега никада не кажем да те волим никоме. Ево везе са научним радом у којем сам направио ову везу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319675/
Ове спознаје се добро нису десиле, можда сам већ био на пола пута. Повећано самопоуздање, подстицај енергије, већа концентрација, све ове „супер моћи“ су дефинитивно тачне! Али претпостављам да би их прилично лако одвели једним фапом. Добре ствари, спознаје о томе зашто ми фапамо као његов лек који користимо да се осећамо боље, они долазе касније, а ви морате бити стрпљиви и морате имати вере. То је попут дијете ... ако сте се полако удебљали током последњих 10-15 година, не можете очекивати да ћете све то пропустити за неколико недеља.
Искрено подржавам изазов за КСНУМКС дан свима који се боре са осећајем да су његови сексуални пориви потреба да га сретну како би избегли његове несвесне страхове, стрепњу и усамљеност. Можда мислите: „Каква ствар, ја једноставно волим порнографију и дркаџију!“, Али погледајте дубље ... када то радите? Шта мисли десити се у вашем уму пре руке? Не могу да говорим у име свих, наравно, постоје изузеци од сваког правила ... али ако боље разумете одакле потичу ваши нагони, најбољи је начин да се укине зависност. У супротном, можете победити једну зависност, али извор осећања остаје и једноставно пређете на нешто друго. У мојих првих неколико недеља НоФапа радио сам сјајно - али то је зато што сам имао слатког бившег гф-а којег сам мотао и све јој говорио. Нисам знао, моја зависност се већ манифестовала у везивању са тим да је била око ње и осећала је високу њену близину и интересовање за мене. Постоји изврсна књига која помаже у уклањању линија између тога да ли некога заиста волите и да ли га само користите на неком нивоу да бисте се осећали боље у себи. Још је нисам ни завршио, али оно што сам научио је феноменално: http://www.amazon.com/Love-Addiction-Changed-Romance-Intimacy/dp/1592857337
На лакшој белешци, позитивне предности без фап-а за мене су биле изузетно. Толико тога имам мање страха и сумње–Ово је нарочито видљиво на послу. Понекад радим са врло високим званичницима, а опет не осећајте се тако тескобно да ћу нешто више зезнути - само самопоуздано плутам и ништа не иде по злу. Узимам мање срања од људи, и постао сам много већи заговорник себе. То се показује и у смислу чишћења моје куће. Осећам се као да сам увек био љигав, али заправо је само то што је ум толико заокупљен храњењем зависности, да ствари попут усисавања и прања веша и куповине пристојне хране из прехрамбене продавнице падну са пута. Сада чистим делове куће које нисам имао више од 4 године и правим зелене напитке и све врсте сјајних ствари у смислу мог кућног живота. Престао сам да покушавам да имам секс са неким женама које су моје пријатељице, али које ме јако привлаче, и то је довело до новог разумевања о томе ко су - можда пре него што сам био превише заузет маштањем о њима да бих их слушао? Сада похађам часове медитације, дружим се са пријатељима, бавим се више уметношћу, РАДИМ КАО ЛУД, придружио сам се фудбалском тиму, резервисао путовање у Европу ... Мислим да се листа наставља и даље на људима, не могу вам рећи каква је разлика тамо је у мом животу Морате ово схватити озбиљно ако желите напредовати самоуверено у правцу сопственог сна (Др. Ваине Диер)
;