Дозволи да се представим. Ја сам медицински радник, имам 28 година и престао сам са фацингом почетком јануара. Почео сам са 7-дневним низом, једном сам се поновио и од тада сам без фапа. Почео сам са фаппингом врло рано, много пре пубертета, и то ми је постала навика. Када сам имао 12 или 13 година, нашао сам прве делове порнографије и татине залихе прљавих часописа, као и експлицитне приче.
Када сам добио прву интернет везу, прегледавао сам порнографију, у старим модемским данима углавном од 15 секунди. Тада је све постало брже. Када сам имао 18 година, живот ми се погоршао. Посматрано уназад, порнографија је била начин да се стимулишем да избегнем свакодневни живот. Брзи интернет учинио је доступност неограниченом. Убрзо након тога, будући да сам био штребер (програмирање на опскурним језицима, да!) Као додатну сметњу, мој љубавни живот је пропао и наредних 8 година нисам могао да нађем девојку, па чак ни да се повалим. Развио сам социјалну анксиозност и депресију. Постало је толико лоше да сам око годину дана морао да пијем антидепресиве. Били су право олакшање и вратили су ме у живот из дубоке рупе. Напокон сам се вратио на стазу са девојкама, али само сексуално - емоционално, и даље сам се осећао прилично празно.
Следећи корак у побољшању сам био дијета, изгубио сам КСНУМКС фунте и осећао се много боље када сам јео чисту (хвала, / р / кето). Гледајући уназад, житарице и шећер ми се сада чине нездравима као арсен.
Прошле године сам још увек био велики фаппер. Брзе порнографије, неограничене, са све суженијим, потпуно случајним фетишима. Мој проблем са сексом у стварном свету није био ЕД (само једном), већ ДЕ, и још увек је. Моја напредна техника фаппинга једноставно је била предалеко од нормалне сексуалне стимулације да сам се толико осетио да никада нисам дошао из ПИВ секса. Чак сам посетио и професионалца у нади да ће њено искуство превладати моје осетљиво стање, али без успеха. Било је само незгодно.
Нашао сам овај субредит и одмах сам га кликнуо. Моје искуство са дијетом је било да не радити нешто је много моћнија интервенција која нешто ради.
Покушао сам.
Какво је моје искуство са НоФап-ом?
Па, првих пар недеља је било тешко. Нарочито током прве 2-3 недеље, све време сам била напаљена и чак сам приметила да ми је једна рука магично посегнула за пенисом. Повукао сам га другом руком. После тога, имао сам више равних линија. Пребацио сам све порниће на хард-диску на хард-диск пријатеља, „за сваки случај“ (не желим их назад, никада!). Расположење ми се стабилизовало након отприлике 80 дана. Имао сам сексуални однос три или четири пута у тој фази и није ме болело ни помогло.
Од тада сам приметио неколико ствари.
Пре свега, имам бистрину ума без преседана. Кроз моју исхрану феномен умне магле је потпуно нестао (зрна сисају). НоФап ми није олакшао маглу као што је то био случај и са другима, али је проширио мој вид, моје размишљање о напретку са неколико минута / сати / дана на месеце и године. У последњих 70 дана донео сам више и мудрије дугорочне одлуке него у последњих пет година. Превише нејасно? Ево примера: Недавно је пријатељица имала проблема са својим дечком и било јој је потребно мало одмора и проналазак места за спавање на једну ноћ. Понудио сам јој да може спавати код мене. Иако је више пута покушавала да ме натера на секс, лако сам се могао суздржати јер је мисао о могућим и вероватно дугорочним последицама била снажнија од кратког ударца од спавања са девојком. Мислим да не бих могао да кажем не пре пола године. БТВ, сутрадан ми се захвалила што нисам спавао са њом.
Друго, чини ми се да ширим сексуалну ауру свуда где ходам. Жене ми одговарају на најлуђе начине, траже мој број након три минута разговора, дају експлицитне примедбе итд. А најбоља ствар је што ме није брига, јер сваки пут кад нека скитница жели да ми уђе у панталоне, ја помислим у себи да она једноставно не вреди, желим стварну везу. Проблем је наравно у томе што их нереаговање на тако отворен женски напредак излуђује, јер нису навикле на одбијање од мушкараца и тада се труде још више. Ако сте икада помислили да сте се у најглупљим фаперским данима понашали крајње неугодно и ваше понашање никада не би могло бити надмашено, погледајте жену која се суочава са сировом мушком сексуалном енергијом.
Треће, обавим још својих срања. Знате ове досадне задатке свуда које треба обавити и који су угодни као и лечење корена канала? Сав тај папир? Завршио сам их.
Четврто, мислим мање. Стално блебетање сопства у мом мозгу више није толико доминантно, а понекад дође мало несреће и моја подсвест преузме, једноставно радећи „праву ствар“.
Пето, заузимам се. Где бих се повукао прошле године, јасно и гласно изјављујем да не одобравам нешто. Једна колегиница је покушала да погледа мој мобилни телефон док сам ја приватно слала поруке. Моја изјава је чула друга КСНУМКС колеге. Била је љута и касније сам јој рекао да то није лично, већ да је једноставно прешла границу коју не могу толерисати. Могу да кажем да ме је ова акција учинила занимљивом.
Шесто, осећам се јачим. Ја више нисам пијун, ја сам онај који прави правила свог живота (колико је то могуће у сложеној цивилизацији). И долази са пуно унутрашњег мира.
Дакле, какав је мој закључак са НоФап-ом? Нема супер моћи. Тешка борба која изгледа вриједи све жртве првих пар седмица. НоФап ми је много побољшао живот, примјетно, али полако. Како гласи главна страница, то је крајњи изазов. Само напред.
Који су моји планови? Сваког дана постаните мало бољи, без глупих трикова за самопобољшање. Решите се моје ДЕ не додирујући се довољно дуго. Не гледајући порнографију. То је то. Мој цредо: То ће се догодити јер не радим једну одређену ствар. Не зато што следим хиљаду „савета стручњака“.
тл; др: НоФап је срање. Ово је извештај о случају, морате га прочитати да бисте га разумели.
ЕДИТ: У реду, момци, ствар са „сексуалном ауром“ не значи да ходам са неким чаробним облаком око себе. Сада постоји нешто чега раније није било и то делује, али то није нека супериорна мистична ствар.
ЛИНК - Извештај КСНУМКС-дана
;