Обавезно Само је имао секс пост… Па, нећу да лажем, било је брзо. Али надам се да ћу неко време бити мање забринут за ПИЕД, а више за ПЕ, што бих радије.
Требало је скоро деценију да се дође до ове тачке. Првих неколико година факултета имао сам дугогодишњу девојку. Али убрзо након тога имао сам проблема са ЕД са девојкама које сам видео. У почетку сам сваки пут кривио то пиће, али када је цуга уклоњено из ситуације, ЕД је и даље био фактор. То је довело до срамотне спирале одласка на пар спојева са девојком, ЕД, прекида, чекања месеци / година, покушаја поново.
Нофап сам започео пре неколико година (под другим рачуном), стварао је трагове у распону од 60 до 80 дана, а затим био незаинтересован. Порно је прешло са необичног на врло чудно, а у последњих неколико година најбоље је било једном недељно, а најгоре неколико пута недељно. Пре нешто више од месец дана, ускочио сам назад у воз нофап и недуго затим упознао девојку на коју сам одмах пао. Што мислим да је већи део процеса рехабилитације него што сам раније сматрао.
Био сам потпуно спреман да оженим девојку са којом сам излазио на факултету, а када то није успело, мислим да никада нисам заиста био „упао“ у девојке са којима сам излазио након тога. Били су пријатни, али некако сам то кредио до „нема никога попут прве љубави“. Током година мислим да су моји стандарди опали јер мислим да сам више тражио средство за увежбавање подизања, уместо да заправо падам на некога. Без тог чистог интереса, дефинитивно мислим да ме је то уназадило.
Био сам унапред са девојком коју сада видим, рекавши јој да ми се заиста свиђа, али радио сам на узбрдици. Имао сам ранијих лоших испада са девојкама које су биле вољне да раде са мном, али када се реалност успостави, они би платили кауцију (или бих их можда натерао да реше). Али девојка коју сада видим је била за то што полако иде.
Очигледно знам да нисам „излечен“ од ПИЕД-а, али ево неколико савета који су ми помогли да одржим напредак:
- Реагуј на све. Ако вас додирне било где, реагује на њу, стење, уздах, шта год треба да урадите да би ваше тело (и ваш партнер) знали да је то нешто што вам се свиђа.
- Не стављајте сву пажњу на свог партнера. У прошлости, кад сам знао да ствари неће ићи, усмерио бих сву пажњу на девојку и почео да радим све што сам могао да је одведем тамо где је ишла, али моје тело је постало пасивно у том процесу. Извадите своје тело из једначине и постаће незаинтересовано.
- Дах дубоко. Нисам сигуран зашто, али ово помаже. Могуће образложење је да вас опушта (попут медитације), даје вам свеж кисеоник, појачава чула попут мириса.
- Нека ваш члан води пут. Овај ми је био прилично важан. Док се зезате, ерекције долазе и одлазе, али обавезно приметите када и зашто их добијате. Видео сам да постајем лежећи све пунији него стојим и да ће, док дајем масаже натраг, почети да се прилагођава ситуацији. Можда ће бити другачије за вас, али потражите шта делује, а затим га подстакните.
- Не жури! Ок, имаш ерекцију, у реду. Седите тамо и уживајте, нека она то ужива. Не почните да звоните на свим системима, аларм се искочи, зароните у кондом и покушајте да победите зујалицу. Изгубићете, узимати ствари полако и удобно.
- Смијте се због неуспјеха, славите све помаке. Ово је за мене једна од највећих промена. Пре, сваки пут кад га не бих могао подићи или изгубити кад се кондом дотакне, преплавила би ме срамота, сакрила бих се испод покривача и избегла коментаре свог партнера „нема везе“. Али пронађите у томе хумора. Нађите некога ко ће с вама бити глуп и насмејте се с вама. Ако ваш партнер само фрустрирано застење и заколута очима, она можда није особа која вам је потребна да вас прође кроз ово.
Надам се да ово помаже. Знам да сам мало рано примио савет и још увек морам да пређем дугачак пут ка нормалном, али уморио сам се од читања свих постова типа „па једног дана то једноставно понови“ који заправо не помоћ када гледате ПИЕД зид без појма како да га пређете.
ЛИНК - (ПИЕД) Први успјешан ПИВ у готово десетљећу!
by није ти жао
АЖУРИРАЊЕ - КСНУМКС Дани нофапа.
Јуче сам покушао да напишем извештај од 90 дана. Али осећао сам да је то превише заглављено мојом прошлом личном причом и метафорама, па ћу сада покушати поново.
Отишао сам са КСНУМКС годинама са ЕД питањима и избегао односе и закачио се због тога. Кривио бих то за алкохол, анксиозност или привлачност, али стварно бих се претукао због неуспјеха.
Нофап сам укључио и искључио најмање последње 3 године, овог пута први пут сам достигао 90 дана (класични режим, тј. Без фаппинга, достизање О са девојком).
КСНУМКС дана у овом низу упознао сам дивну девојку која ми је дала храбрости да радим кроз своју несигурност и била је веома позитивна када је дошла у моју ситуацију.
Током овог низа прешао сам из ПИЕД-а у сваки покушај да сада непрестано могу имати ПИВ, што је за мене огроман успех. То је речено, још увек мислим да морам да пређем дуг пут.
Нова ситуација је ПЕ сваки пут, што би првих неколико пута завршило испод минуте или неколико пута, чак и покушавајући да га убацим. Сада имам по неколико минута, али морам да идем врло пажљиво. ПЕ је много боље имати након деценије ПИЕД-а и бар јој показује да је сматрам привлачном (проблем који је ПИЕД изазвао у бројним везама). Убацујем рунде кегела кад год седим около (стежући се док куцам) и осећам да они можда помажу.
Не видим будућност у којој ће стари ПМО поново бити део мог живота. Ја сам једноставно увек презаузет. Али увек ми се чинило да је то мање зависност, а више зависност.
Рандом Мисли о мени и нофапу
- Стајање стола у мојој спаваћој соби било је за мене огроман део. Кад сам за рачунаром, чини ми се да сам тамо са неком сврхом, радим оно што морам и онда силазим са рачунара.
- Будите опрезни са превише времена / р / нофап. Реално, ваше време проведено овде требало би да охрабри друге фапстронауте и помогне им у њиховим питањима. Схватио сам да постоји тачка у којој већину дана проводим овде чак и на послу, као да покушавам да пронађем тајни савет који би све одмах успео. Није тамо, само морате научити правила, а затим их се придржавати.
- Док смо на тему / р / нофап, само да кажем да насловна / врућа страница за мене није права ствар. То су „инспиративни“ цитати и мемови, нова решења недавних рецидива и изговори. Прави фап није на новој картици. Испуњен је људима којима је потребна стварна подршка, имају стварна питања, а не само превише оцењени успех након тродневних постова. Проведите више времена тамо. Овде има пуно објава које пропадају, људи који могу да се користе стварним саветима, али бивају сахрањени јер то није постер „виси тамо маца“ на коме нема дугмета за фап. Прескачем насловну / врућу страницу на нову картицу сваки пут када посетим.
- Када се све своди на то, морате преузети власништво над својим поступцима. Ви сте та која отвара картицу без архивирања, а не ваша „зависност“. Наравно, зависности су стварне и озбиљне ствари. Али све што треба да урадите је да повучете пуд. Лакше је него што мислите.
Претпостављам да слободно постављате било каква питања или било шта друго, још увек нисам професионалац, али покушавам да пружим помоћ и пружим савете колико год могу овде.
;
