Здраво свим НоФапперс, ово неће бити уобичајена размена искустава. Постоји довољно информација о томе шта се дешава када гледате порнографију и како се осећате када покушате да прекинете ту праксу. Укратко, моја прича са порнографијом је око КСНУМКС година (КСНУМКС година у овом тренутку) КСНУМКС година од којих је провео у борби са њом.
Заправо борба са мојим порнографским навикама није постигла крајњи циљ, наиме, окончати овисност и бити слободна. Шта је посао обавио, дошло је до увида и пред мојим лицем: овисност је замјена потребе која још није испуњена. Потреба која није задовољена и заборављена. И закључак који следи је једноставан. Да би се превазишла зависност, мора се сазнати шта би то могло бити.
Није лако схватити, али заиста ће вас ослободити. Слободна је права реч, зато што вас зависност држи у зачараном кругу, тешко је разбити. Већина људи на овом сајту описује све врсте не баш пријатних менталних и физичких стања, узрокованих гледањем порнографије. Другим ријечима, зависност од порнографије доноси патњу. Ово је и исправно и погрешно. То је исправно, јер гледање порнографије појачава мозак да то учини поново и чува вас у зачараном кругу, повећавајући патњу. То је погрешно, јер није порнографија, али кривица је оно што људе чини лошим.
Ово није лажна кривица која долази након прекинутог обећања, занемаривања вољене особе или Н-тог повратка. ГУИЛТ се дешава када неко не ради оно што је способан да уради да му помогне или промени себе. Мождана магла, лош фокус, ниско самопоштовање, одуговлачење итд. Се дешавају зато што је ваша психичка енергија (Јунг, КСНУМКС) ниска и исцрпљујућа, и ваша ВИЛА је да "једе" енергију коју недостаје. Право КРИВИЦА не долази када издајете неког другог, већ када издајете ВЕРУ (не чините оно што сте способни).
Да бисте сазнали шта је потребно да замените са зависношћу, покушајте да се сетите шта сте пропустили пре него што сте почели да се бавите овим понашањем. Направите неколико хипотеза о томе шта би то могло бити и почните их тестирати. Када то схватите, више нећете бити роб овисности. Ако игноришете потребу о којој говорим и успијете се држати подаље од своје овисности, прије или касније то ће вас одвести. То је као чудовиште које чека одговарајући тренутак (тренутак када осетите ову неидентификовану потребу) да изађете из ормара и зграбите вас.
Верујем да су неуротицизам, па чак и анксиозни поремећаји узроковани тиме што смо овисни о одређеним емоцијама. Да бисте прекинули овисност, морали бисте пронаћи оно што је узрокује. Оно што говорим је да можемо да избегнемо порнографију уз помоћ наше воље, али рупа (незадовољна потреба) поново ће бити испуњена нечим вештачким.
У свом напору да решим проблем, имао сам много користи од ове вежбе - „Начин на који мислим”- и још увек га користим да бих боље разумео себе. То је невероватна вежба. Чак и ако то радите једном недељно, имаће вам огромну корист.
Па, то је све. Биће ми драго да видим ваше коментаре и питања о овом чланку.
Хаппи Еастер Фапстронаутс!
ЛИНК - Чудовиште у ормару
by еаглеКСНУМКС
;