Последњих 180 дана радио сам нофап / порнфрее на хардмодеу. Све време сам имао један оргазам, а то је био мокар сан 1. дана. Ово је мој први пост са новостима од када сам започео порнофрее и нофап. Нема 14 дана, нема 30 дана, нема ништа. Избегавао сам да ишта напишем, јер упркос овом личном успеху, последњих 90 месеци било је најгоре у мом животу.
Мој брак се завршио, посао ми је пропао и изгубио сам осећај ко сам. Искрено верујем да су порнографија и нофап разлог зашто нисам учинио ништа заиста глупо и неповратно док се остатак мог живота рушио око мене. Јутрос сам у глави добио ову грешку да сам спреман да нешто напишем и изненадио сам се схвативши да је дан 180. Некако смешно. Ово неће бити кратак пост, па нема везе ако га не прочитате. Углавном је на мени да разбијам мисли. Надам се да ће они који то прочитају пронаћи нешто корисно или нешто што вам одјекује. Сви смо заједно у овоме.
Почео сам са ПМО-ом у средњим тинејџерским годинама (сексуално сам касно цветао) и до своје 19. године то ми је био једини излаз. Ретроспективно видим да су се неке девојке занимале за мене, али моје самопоштовање и социјална анксиозност ми нису дозвољавали да то видим. Чак и да сам приметио, вероватно бих се у том тренутку пренуо. Дакле, порнографија и мастурбација су то били за мене. Моја будућа супруга и ја почели смо да се забављамо кад смо имали 18 година. Била је прва озбиљна девојка коју сам икад имао. Када смо први пут постали физички, био сам шокиран што нисам могао да устанем. Била сам толико невероватно забринута и нервозна да се моје тело осећало потпуно одвојено од мог ума и нисам могла да схватим шта није у реду са мном. Тек у последњих неколико година схватио сам да је и ПМО део проблема. На крају сам с њом схватио ствари и била је невероватно корисна и разумевајућа. Ипак, никада нисам дуго напустио ПМО. Било је то за мене кад сам био под стресом, кад ми је било досадно, кад неко време нисам могао да видим свог пријатеља, током недеље док сам био на факултету (у школе смо ишли у размаку од 2 сата), и било кад сам се осећао доле и потребан вам је брз начин да се осећате добро, макар на тренутак.
Изазвао је проблеме са сексом. Дуго сам имао проблема са оргазмом само са сексом. Често сам морао да маштам о порнографији док сам водио секс како бих достигао врхунац. Сваки пут кад се то десило, срамота коју сам осећао била је готово неподношљива. Имао сам невероватну девојку (лепу, подржавајућу, љубављу) и морао сам да замислим друге жене како силазе док имају секс са њом. Колико је то зајебано? Током наших спојева (5 година) и нашег брака (7 година), ПМО је увек био део мог живота и огроман извор кривице. У једном тренутку, пре неколико година, јавио сам се својој жени због тога. Била је веома повређена, али на крају јој је пружила подршку. Међутим, мислим да сам у том тренутку изгубио много њеног поверења и то је један од многих фактора који су довели до развода. Тада сам могао да дам отказ неколико месеци, али то није потрајало. Посао ми је одузимао сво време и енергију и није ишао добро. Мој стрес је био због крова. Моја супруга и ја смо почели да имамо мање секса. На крају сам се вратио старим навикама.
У децембру прошле године суочио сам своју жену са чињеницом да нисам био срећан. Осећао сам као да се повлачи од мене (већ месецима) и да желим да покушам да радим на стварима заједно. Била је најбоља ствар у мом животу и нисам хтео да седим скрштених руку док се растајемо. Нажалост, она је већ осећала да смо се превише удаљили. Још увек имам много непријатељства према њој што се није борила за нас; за чекање да нешто каже док је уопште није занимало ни саветовање ни покушај. Открио сам пар месеци касније да је већ тада био неко други. Молим вас да схватите да развод дефинитивно није крив за њу: нисам јој показивао да је волим на начине који би она разумела (Свако ко икада жели да буде у вези мора да прочита ову књигу, озбиљно, озбиљно мислим. Искрено верујем да су идеје из ове књиге могле спасити мој брак чак и упркос ПМО-у), мој стрес и депресија због посла утицали су на њу више него што сам икада схватио, био сам ужасан у корак са наизглед малим стварима око куће (радећи посуђе, чишћење итд.), дозвољавао сам стресу да ме редовно чангриза. Искрено, није ми било забавно бити у близини. Упркос свему овоме, нисам видео да долази до развода. Заиста сам мислио да још имамо леђа. Сви имамо одбрану од људи којима не верујемо, од странаца, од било кога за кога мислимо да можда у срцу нема наших најбољих интереса. Али када некоме заиста верујемо, немамо одбрану од њега. Кад нас повреде, то је дубља бол од било чега што би нам неко други могао нанети. Трудим се да не будем превише драматичан, али искрено нисам знао да сам способан за толико бола.
Па, кад сам схватио где ствари стоје, отишао сам на посао. На мене. Поново сам започео нофап и порнфрее (многи неуспели прошли покушаји, који су трајали краће од једне недеље). Поново сам почео редовно да медитирам. Почео сам да вежбам. Тада сам још увек веровао да могу да поправим ствари. Погрешио сам, али то ме некако није спречило са нофап / порнфрее. Ево групе насумичних мисли на овом 1-дневном путовању:
- Прво, успех сам започео тек кад сам се истовремено озбиљно почео бавити порнографијом и нофапом. Да се само бавим нофапом, на крају бих се убедио да само гледање видеа или 2 није велика ствар. Погодите како се то увек завршавало. Да сам фафао, али избегавао порнографију, на пола пута када је снага моје воље била најнижа, помислио бих колико би било боље када бих могао само гледати нешто вруће док то радим. Дакле, за мене је то морало бити обоје или ништа, и од тада се нисам понављао.
- Првих 30 дана било је далеко најтеже. Ухватила бих се како куцам на опасном урлу, а да о томе и не размишљам. Био сам лудо напаљен првих неколико недеља. Након тога су ме навика и стрес умало учинили релапсом.
- Сањао сам влажни сан 14. дана и то је једини оргазам који сам имао у 6 месеци. Чини се да се моје тело добро прилагодило овом начину живота, иначе сам сигуран да бих имао више влажних снова да моје тело „очисти цеви“. Заиста сам изненађен овим. Мислио сам да ћу се редовно бавити влажним сновима. Упркос свим стварима с којима се бавим ових дана, осећам се уравнотеженије физички, ментално и емоционално као да имам цео свој пост-пубертетски живот. Након што сам прочитао Кареззу, мушку континенцију, цоитус ресерватус итд. Размишљам о ослобађању од оргазма, осим ако не покушавам да затрудним дететом. Колико се добро осећам и колико се добро моје тело томе прилагодило, не видим разлога да то променим у догледно време. Тренутно ми се чини као права одлука.
- Суперсиле? Не. Одржавати ме здравим са барем мало самопоштовања док остатак свог живота пролазим кроз пакао? Јеби га. Била сам у депресији, али сигурно знам да би ми било много горе да је ПМО још увек део мог живота. Увек сам имао снажну срамоту након ПМО-а, поред депресивног расположења, мождане магле данима, потешкоћа са концентрацијом, много лакших фрустрација и беса итд. Ови симптоми су били мањи када сам оргазмирао од секса, али осврћући се на то, били су присутан до неке мере кад год сам доживио оргазам. Било је невероватно схватити да ће ме оргазми непрекидно одбијати од игре бар неколико дана. Била сам сретнија и мање крива након секса, али негативни ефекти су несумњиво били ту.
- Благе „велесиле?“ Да. Упркос свему са чим сам имао посла, некако је лакше разговарати са странцима. Са мном људи изгледају лагодније. Мој брат ми је рекао (који ми је случајно најбољи пријатељ) да, упркос свим срањима која се дешавају, он у мени сада види више живота него икада пре, укључујући и наше детињство. Имао сам привлачнијих жена да позитивно реагују на разговоре у местима попут прехрамбене продавнице него икада раније. Добио сам више контакт очима, више осмеха итд. Сматрам ово смешним кад размишљам о стању свог живота у овом тренутку.
- * Равне линије? Ох да. Неколико дугих и много кратких. Отприлике након 20. дана, био сам у равној линији најмање 6 недеља. Врло мало жеље, нема јутарњег дрвета итд. Помислили бисте да је то олакшало уздржавање од ПМО-а, али није. Био бих у искушењу због стреса, због навике, јер сам био депресиван и желео сам да се осећам добро у овом тренутку, и пуно других разлога. Све у свему, све док се нисам бринуо због равних линија, они нису били велика ствар.
- Жене су лепе и дивне. Не само да ме физички привлачи, већ и да се питам какви су као људи. Да ли су заиста толико занимљиви колико изгледају? Увек сам у срцу био потиснути романтик и та се репресија полако гули. Желим да на крају излазим са пуно жена, али не само због секса. Узбуђена сам што сам упознала много људи, схватила шта заиста желим и на крају пронашла праву особу за себе. Као дете и тинејџер сањарио сам о томе да се стварно повежем с неким једнако често као што бих имао сексуалне фантазије и та тенденција је појачана ако ништа.
- Не реагујем на жене физички на исти начин као некада. Сада је то мање генитална ствар. Жеља коју осећам је физички осећај у мојим грудима и зрачи ка остатку мог тела. (Мој опис ће од сада звучати отрцано, али ово је најбољи начин да то артикулишем) Осећам се као експлозија сексуалне енергије која се једва суздржава. Као дивља животиња у закључаном кавезу, али ја сам та која има кључ. Кад се овако осећам, моје самопоуздање је тренутно на крову. Знам да је оно што осећам исправно, да сам заиста сексуално биће, али и да имам потпуну контролу. Не потискујем своју сексуалност, само је усмеравам како желим и како је то прикладно у ситуацији.
Па, где да идем одавде? Па, немам намеру да се икад вратим фапингу или порнографији. Икад. Радујем се дељењу своје препорођене сексуалности са неким (или више њих) са којима имам стварну везу ... кад будем спремна. Још увек осећам искушење ПМО-а, али у овом тренутку то је само мали мучни глас у потиљку. Јачи део мене који сам изградио у последњих неколико месеци само му се смеје и иде даље. Заиста се чини да сам победио ову зависност, али и даље је зависност. Планирам да останем на овим подредитама, да читам шта могу и да допринесем ономе што могу. Обнављам бољи живот са бољим ја у његовом средишту. Могу се задржати на последњих 8 месеци или научити од њих. Само једна од тих могућности води ка срећи. Тренутно је светло на крају тунела и полако се крећем према њему.
Слободно питајте било шта и потрудићу се да одговорим.
ЛИНК - Даи КСНУМКС Упдате
;